好きなウォーキングミュージックのミックスとプレイリスト

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あなたはどんな音楽に歩いていますか？歩行者からのこれらのウォーキングワークアウト音楽ミックスのおすすめをお楽しみください。

適切なペースを設定したい場合は、1分あたりの拍数（BPM）に基づいて音楽を選択すると、リズムを維持するのに役立ちます。適切なウォーキングBPMは115から120です。適切な音楽を見つけるのに役立つアプリやプログラムは次のとおりです。

PaceDJ App ：このiOSまたはAndroidアプリは、選択した拍数に一致する曲を携帯音楽で検索して、独自のプレイリストを作成できます。新しい曲を探している場合は、適度な歩行、簡単な歩行、そして走るためのプレイリストも提案しています。
BeaTunes ：これはシェアウェアのiTunesヘルパーで、音楽ライブラリの1分あたりの拍数を分析し、iTunesライブラリを整理するのに役立ちます。
Podrunner ：このサイトには、選択したBPMに合わせた固定テンポの音楽ミックスのダウンロードがあります。寄付によってサポートされています。

歩行者からのいくつかのアルバムの提案があります：

デボラ・コックス「リミックス」 R＆B このアルバムは、トレッドミルのウォーキングスピードが4mphにも匹敵します。
ディキシーチックス "長い道のりを歩む"国。ファンは、これがペースが速い曲と、ウォームアップやクールダウンに良い曲の素晴らしい組み合わせだと言う。
ジュースニュートン "グレイテストヒット：ナッシュビル"国。多くの曲がエネルギッシュで楽しいです。
ホザンナ・インテグリティ「キリスト教の岩」2000年に叫ぶ 。このアルバムには、「高校の友達」、「私の救いの手の生き方」、「イエス・キリスト・アライブ」など、ハード・ドライブの素早い歌がいくつか入っています。

モーツァルト ：クラシック音楽。ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトを聴いているような歩行者もいます。
ABBA "The Definitive Collection" 70'sポップス。良い活発な歩行ペースに一致する多くの曲を持つもう一つの楽しいアルバム。

このミックスはフォーク、カントリー、クラシック、ロック、テクノ、ヘヴィメタルを含みます。

歩行を約120ビート/分（BPM）のビートで音楽を聴いてみて、135 bpmまで作業してみてください。これは、4から5マイルの歩行速度になります。

このリストは、毎時3.2〜3.5マイルの速度で歩行するためのものです。 70年代と80年代のディスコには重いです。

スティーブは歩行のためのこのリストを開発しました：

このリストは、80年代後半と90年代後期の選択肢を使用しています。

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