プレーン、フレーバー、要塞、ミニワッフル
セリアック病や非セリアックなグルテン感受性の診断は、あなたが好きなコンビニエンス食品、例えば冷凍ワッフルをあきらめなければならないわけではありません。 グルテンフリー食品メーカーは、従来の冷凍ワッフルセクションで利用可能なように、多くのグルテンフリー冷凍ワッフルオプションを提供しました。
アップルシナモンワッフルやオメガ3脂肪酸で強化されたワッフル、またはプレーンまたはブルーベリーワッフルのような伝統的なお気に入りをお選びください。 あなたが子供に優しいグルテンフリー食品を探している親であれば、ミニワッフルがこのトリックをするかもしれません。 冷凍庫に入れておくと、オーブン、トースター、トースターオーブンに引き出してポップアップすることができます。
市場にある主なグルテンフリー冷凍ワッフルブランドは次のとおりです。
カシュワッフルズ
Kashiは、2種類のフリーグルテンフリーワッフルを提供しています:オリジナルとシナモン。 どちらのタイプも非GMOプロジェクトで検証され、完全なものです。 彼らはオート麦を含んでいることに注意してください( 私はグルテンフリーです、私はオート麦を食べるべきですか? )。 彼らはまた、ソルガム、エンドウ豆繊維、および亜麻仁を含む。
Kashiの冷凍ワッフルはグルテンフリーで、20万分の1未満です。 彼らは専用施設で作られていません。 カシスもグルテン含有ワッフルを2つのフレーバーで作っているので、正しいボックスを購入するようにしてください。ブランド名の下に大きな「グルテンフリー」という名称を探しましょう。
ケロッグのエゴ
Kellogg'sは、凍りついたグルテンフリーワッフルの1つのタイプを提供しています:シナモンの味。 これらのワッフルにはオートムが含まれていることに注意してください(貴方がオート麦を試すべきかどうか確信が持てない場合は医師に相談してください)。
ワッフルには、カルシウムや鉄などの複数のビタミンやミネラルが含まれています。 それらはグルテンフリーで20ppm以下とみなされており、グルテンフリー施設では生産されていません。
Kinnikinnick食品
カナダのグルテンフリーメーカーのKinnikinnick Foodsは、冷凍ワッフルの2つの品種を作ります:オリジナルとシナモン/ブラウンシュガー。 どちらも卵とトウモロコシを含んでいますが、乳製品、大豆、酵母などの主要なアレルゲンは含まれていません。
Kinnikinnickワッフルは、米国とカナダの様々な食料品店や健康食品店で販売されています。すべてのKinnikinnick製品は、オート麦を含まないグルテンフリーの施設で製造されています。
自然の道
Nature's Path健康食品を専門とするOrganicは、栄養素を含む製品を強調し、同社のグルテンフリー冷凍ワッフルも例外ではありません。
Nature's Pathでは、4種類のグルテンフリーワッフルフレーバーを販売しています:ソバワイルドベリー、Chia Plus、Pumpkin Spice、Homestyle。 ネイチャーズパスフリーズワッフルは、ウェグマンズ、フレッシュマーケット、ホールフーズなどの小売店で全国に販売されています。
彼らはグルテンフリー認証機関(GFCO)によってグルテンフリーであることが証明されています。グルテンフリー認証機関(GFCO)は、10ppm 未満のグルテンを含有する製品を要求しています。
トレーダージョーズ
近くにTrader Joe'sがあるほど幸運な私たちのために、風変わりな市場チェーンは2種類の冷凍グルテンフリーワッフル(プレーンとバナナ)を提供しています。
ワッフルは常に在庫されているわけではありませんので、もしあなたがそれらを見つけたら一括して購入するのが最良かもしれません。特にこれがあなたの凍ったワッフルの選択肢なら。
バンの自然食品
Van's Natural Foodsでは、プレーン、リンゴ - シナモン、ブルーベリー、亜麻、そば、ミニの6種類のグルテンフリーワッフルを作ります。 すべては乳製品と卵がなく、グルテンフリーの穀物で作られています。
ヴァンのワッフルは広く配布されている傾向があり、国のほとんどではないにしても多くの地域で利用可能です。グルテンフリーの制限のあるスーパーマーケットでさえ1〜2種類の品種があります。
ヴァンのグルテンフリーワッフルは、GFCOによってグルテンフリーであることが証明されています。
ウェグマンズ
これらの無臭のワッフルは、玄米粉、ジャガイモ澱粉、コーンフラワー、タピオカ澱粉で作られています。 彼らはフルーツジュース濃縮物(梨ジュース)で甘くなり、百万分の20未満にグルテンフリーです。
ウェグマンの食料品店は、ニューヨーク、ペンシルベニア、メリーランド、マサチューセッツ、ニュージャージー、バージニアの北東部と中部大西洋地域の6つの州にあり、ノースカロライナ州とワシントンDCに拡大する予定です
からの言葉
グルテンフリー冷凍ワッフルは、ほとんどの大型食料品店で利用できます。 従来の凍結ワッフルでそれらを見つけられない場合は、凍結していないグルテンフリーのセクション(冷凍グルテンフリー製品の場合は別のセクションがあります)または凍った「自然な」食品セクションでチェックしてください。 ヴァンズとネイチャーズ・パスは最も一般的に見られるブランドですが、豊富な品揃えのスーパーマーケットはしばしば幅広い品種を取り揃えています。
あなたがオート麦を食べることができるなら、あなたはここに記載されているブランドのいずれかでうまくいくはずです。 オーツがあなたにとって問題がある場合は、ケロッグとカシのブランドを取り除き、他のものを選んでください。
>出典:
>セリアック病財団。 私は何を食べるべきですか? ファクトシート。