高価なヨガクラスは定期的な練習から戻ってきますか？ $ 15〜$ 20のポップで、質の高いクラスが実際に加わることができます。 お金を節約し、あなたがヨガの毎日の一日の許容量を確保していることを確認するいくつかの方法があります。
1 - 安価なクラスを探す
ヨガスタジオの多くは、コミュニティクラスを割引料金で提供しています。 これらのクラスは、しばしばオフピークの時間帯にありますので、このスケジュールには柔軟なスケジュールが必要です。 コミュニティセンター、大学の拡張プログラム、YMCA、 ジムは、ヨガが提供されない場所でもあります。 教授の質はかなり変わるので、あなたがすでに知っている先生に行くこと、または少なくとも教師がYoga Allianceの登録されたヨガ教師（RYT）であることを確認することが最善です。 暖かい天候では、公園やその他の屋外スペースで無料のヨガクラスを見つけるのが簡単になります。 寄付ベースのスタジオも都市で普及しています。 あなたの近くにあるものを見つけるためにGoogleの検索を行います。
2 - バルクでクラスを購入する
10または20のヨガクラスに適したクラスカードにコミットすることで、実質のお金を節約できます。 ほとんどのスタジオでは、クラスのカードを大幅に割引することができ、クラスの料金を$ 10まで引き下げることができます。 あなたは、カードが期限切れになる前にあなたが支払ったすべての授業に出席していることを確認するために、クラスカードのお金を前払いし、正規の学生にする必要があります。
3 - 自分のヨガマットとウォーターボトルに投資する
マットの場合は2ドル、ボトル入りの水の場合は1ドルは多くのようには見えないかもしれませんが、時間の経過とともにすぐに加算されます。 ヨガマットは20ドルほどで購入できますが、それはあなたのマットと同じくらい多くの賃貸料を払うことができるかどうかを調べるための数学的な知識はありません（えーと、10？）。共同のスタジオマットよりもはるかにクリーンです。 自宅の水を持ち歩くだけでなく、お金を節約するだけでなく、無駄を減らすのにも役立ちます。
4 - カルマヨガをする
生徒や失業者のような本当に壊れたものも、ヨガを必要とします！ 柔軟なスケジュール（金よりも時間がかかる）を持つ人は、ヨガスタジオでの授業の仕事を交換することができます。特に、過去にレギュラーであった場合は特にそうです。 カルマヨガと呼ばれるこのタイプの仕事には、簡単な清掃、フロントデスクの仕事、大工、宣伝、またはグラフィックデザインが含まれている可能性があります。 彼らがカルマヨガをしているかどうかあなたのスタジオに尋ねることについて恥ずかしがり屋をしないでください。 多くのスタジオは、価値のあるサービスのクラスを交換することに満足しています。
5 - 家での練習
ビデオやオーディオのダウンロードと一緒に家庭でヨガをすることは、クラスに参加するよりもはるかに費用対効果が高いですが、トレードオフは退屈であり、教師のアドバイスに欠けています。 無料のヨガのビデオやオーディオをウェブ上で見つけることもできます（「無料ヨガ」を検索する）。 あなたがこの道を行くならば、あなた自身をインスパイアされた正しい軌道に保つために、数週間おきにクラスにあなた自身を扱うようにしてください。