無料のモバイルアプリでウォーキングを追跡
あなたはどのアプリを歩くのが一番好きですか？ ウォーキングアプリには2つの基本的なタイプがあります。 あなたの歩行トレーニングを追跡し、GPSを使用したり、スピードと距離のためのステップケージを使用したり、携帯電話の加速度計チップを使って終日の歩みや活動を追跡する歩数計アプリがあります。
いくつかのアプリはトレーニングベースのアプリですが、トレーニングや終日のアクティビティをトラッキングするアプリもあります。 これらのアプリはすべて無料で利用できますが、アップグレードやアプリ内購入の機会もあります。
1 - 地図のウォーク
MapMyWalkは、MapMyFitnessファミリーのアプリの一部です。 それは時間のテストを立てており、フィットネスウォーカーのための最初の配慮に値する。 それは何をするためのものか？
- あなたがトレーニングを開始すると、そのエリアの地図を見ることができます。 あなたが歩くと、あなたが取ったルートは赤でマークされています。 地図を使って探索することができ、今まで歩いた場所を見ることで、出発地までの道を見つけることができます。
- 歩くと、経過時間、距離、ペース、速度、標高、および消費カロリーが表示されます。 あなたの速度はGPSによって決まります。
- あなたが歩いている間、あなたはオーディオフィードバックを得ることができます。 アプリは距離、ペース、消費カロリー、およびその他のデータをマイル、ハーフマイル、または別の間隔ごとにアナウンスすることができます。
- 作業が終わったら、ワークアウトデータをアップロードして保存し、アプリとMapMyWalkウェブサイトの両方で見ることができます。
- あなたのパフォーマンスを分析するにはマイル単位の分割をご覧ください。
- また、保存したルートを読み込んで再度使用するか、他のMapMyWalkユーザーがあなたのエリアで行ったルートを選択することもできます。
MapMyWalkは、iOSまたはAndroidで利用でき、わずかな費用で広告なしのバージョンになります。
2 - Walkmeter by Abvio
Walkmeterアプリは、速度と距離を改善したいフィットネスウォーカーにとって優れた機能を備えています。 iOS、Android、Apple Watchでご利用いただけます。
- ウォークメーターはGPSを使用して、屋外での散歩やハイキングの距離を測定します。
- ストップウォッチのように機能します。 アプリを開き、[開始]をタップし、間隔を記録するときに[ラップ]を使用します。
- あなたの歩行をマップし、歩くときに時間、速度、距離、ペースを表示することができます。
- 歩行、歩行時間、歩行距離、歩行間隔、ノルディックウォーク、ハイクなどのトレーニングタイプを選択できます。
- 独自のカスタム間隔を作成できます。
- スプリット、周回、インターバル、履歴などを表示します。
- 無料からエリートへのアップグレードは年間10ドル以下で、Endomondoなどの他のアプリよりもはるかに少ないです。 アップグレード機能には、ケイデンスのコーチングやApple Watchアプリの使用など、日々のステップを追跡する機能があります。
- 無料のトレーニングプランを使用して、歩くことから最初の5K 、10K、 ハーフマラソン、またはフルマラソンに移行することができます。
欠点は、Walkmeterが、エリートにアップグレードしない限り、トレーニングの手順を追跡しないことです。 しかし、スピードとインターバルトレーニングに興味のあるウォーカーにとっては、非常に便利なアプリです。
3 - アズミオのアーガス
アーガスは1つのライフスタイルアプリに多くを詰め込んでいます。 それはあなたの携帯電話のモーションセンサーを使用して終日の歩数計のアプリとして機能します。 しかし、GPSでトレーニングを追跡することもできます。 iOSとAndroidの両方で使用できます。
- ワークアウトトラッカーには、時間、距離、ルートの地図が表示されます。
- 終了したら、あなたの運動カロリー、歩数、標高、ベストペース、平均ペース、平均ケイデンス、グラフ、およびマップを参照してください。
- あなたの毎日の歩数は、あなたの携帯電話のモーションセンサーデータから更新され、アクティブな時間、距離、カロリー、ステップ、および時間グラフが含まれます。
- あなたの携帯電話のカメラを使用して統合心拍アプリケーションを使用して、いつでもあなたの心拍数を測定します。 あなたは運動中や安静時に心拍数を簡単に取ることができます。
- 心拍センサーバンドにリンクすることができます。
- 水道水を蛇口で追跡します。
- あなたはアプリの食べ物日記（バーコードスキャナーを含む）とスリープタイマーを使うことができます。
- プレミアム加入者は、幅広いフィットネスとダイエットプランを手に入れます。
アーガスは使いやすいです。それはあなたがそれと対話し、健康とフィットネスのための多くのアイテムを追跡するように促すインターフェースを持っています。
4 - Fitbit App MobileTracker（Fitbit不要）
Fitbitアプリケーションを使用するためにFitbitデバイスが必要ないことをご存知ですか？ 無料アプリは、あなたの携帯電話でモーションセンサーを使用して、GPSとあなたの終日のステップであなたのウォーキングトレーニングを追跡するために使用することができます。 これは古い携帯電話では機能しませんが、iPhone 5以降のモデルではアプリを使用できます。 あなたのFitbitが死亡した場合、またはFitbitを購入する準備ができていない場合は、これは良いニュースです。
お使いのオペレーティングシステム用の無料Fitbitアプリをダウンロードできます。 アプリを設定すると、設定しているトラッカーが表示されます。 「No Fitbit Yet」を選択すると、MobileTrackerが設定されます。 今では、携帯電話の内蔵加速度計によって感知された終日の活動を追跡します。 ステップカウントと時間グラフが表示されます。
Fitbitトラッカーの有無にかかわらず、Track Exercise機能を使用して、GPSの速度と距離のトレーニングをトラッキングすることができます。 ホーム画面で+アイコンをタップし、[ウォーク]、[実行]、または[ハイク]を選択します。
- トレーニングを開始すると、経過時間と平均ペースが表示されます。
- スワイプして、あなたが取ったルートの地図を見てください。
- あなたは、選択された時間に声の合図と更新を得ることができます。
- あなたがトレーニングを終えて保存したら、ホーム画面で運動のタイルをタップして確認することができます。
- マップ、距離、時間、ペース、マイルスプリット時間、消費カロリー、各トレーニングの手順でルートを確認できます。
Fitbitアプリには、仮想アドベンチャーレースや友達とのチャレンジも含まれています。 あなたがFitbitsを持つ友人を持っている場合、あなたは楽しさから除外する必要はありません。 Fitbitアプリは、iOS、Android、およびWindows Phoneで使用できます。
5 - エンドモンド
Endomondoはあなたのポケットの中にパーソナルトレーナーを目指すトレーニングトラッカーです。 GPSを使用して屋外の運動時間、速度、距離を追跡することができます。 屋内トレーニングの期間を追跡することもできます。 iOS、Android、Apple Watchで利用できます。
- ハイキング、ウォーキング、フィットネス、ウォーキングをスポーツとして選ぶことができます。
- 次に、基本的なトレーニング、距離、時間、またはカロリーの目標に基づいたトレーニング、またはルートに従うトレーニングのタイプを選択します。 他の人が使っていた近くのルートを検索したり、独自のルートを作成することができます。 プレミアムユーザーは前回のレースをしたり、インターバルトレーニングをすることもできます。
- 歩くと、あなたのルートマップや統計情報を見ることができます。
- pep talk、距離、時間、ラップタイムなどのオーディオフィードバックを設定できます。
- 心拍数モニターを接続することができます。
- あなたが終わると、あなたのルートの地図が見えます。 要約統計には、距離、期間、平均ペース、最大ペース、平均速度、最高速度、カロリー、水分、最小および最大高度、合計上昇、および全降下が含まれます。
- ソーシャルメディアでワークアウトを共有することができます。
- あなたはEndomondoを使っている友達とつながることができます。
- 通常のアカウントにはステップカウンターは含まれていませんが、EndomondoをFitbitアカウントやその他のアクティビティーモニターアカウントに接続することができます。
プレミアムアカウントには、ステップカウンター、グラフ、心拍ゾーン、 インターバルトレーニング 、トレーニングプラン（ランナー用）、自分との競争が含まれます。
全体として、EndomondoとMapMyWalkは、彼らがやることと似ており、どちらもアンダー・アモールが後援しています。 しかし、Endomondoによる歩数計数の欠如は、歩行者によっては欠点になる可能性があります。
6 - チャリティーマイル
チャリティーマイルは、あなたの歩行に目的を与えます（また、ランニングやバイクも）。 この無料アプリ（iOSまたはGoogle Play）を開き、慈善団体を選択してください。 ウォーキング、ランニング、サイクリングを選択してトレーニングを開始します。 完成したマイルごとに、あなたが選んだ慈善団体の寄付金を稼ぐことができます。 基本料金は、定期的な上限の条件として、歩行と走行マイルの場合は25セント、サイクリングマイルの場合は10セントです。
道に沿って、あなたはあなたの運動時間とマイルを見ることができます。 完了したら、スポンサーシップを受け取り、あなたの慈善団体のためにお金を稼ぐためにFacebookやTwitterに投稿する必要があります。 チームを結成して協力して、チャリティーのためにお金を稼ぐこともできます。
フィットネスの追跡は最小限に抑えられますが、他のアプリと同時に使用することができ、マイルを有効に活用できます。
7 - バーチャルウォーク
バーチャルウォークは、毎日あなたが屋内でトレッドミルや屋外で散歩を楽しむために使用できる動機付アプリです。 これはiOSまたはAndroid用に使用できます。
あなたの距離は、景色の美しい場所や歴史的な場所を仮想散策してプロットされています。 これらには、アパラチア山脈、ワシントンDCのモニュメント、グランドキャニオン、ギザのピラミッドなどが含まれます。
チェックポイントでは、バーチャルウォークの写真や情報を見ることができます。 いくつかのルートは無料で利用可能であり、他のルートは購入可能です。 あなたの散歩の終わりに、あなたはメダルを受け取る。 バーチャルウォークトレッドミルやGPSのバージョンは、ストリートビューのバージョンよりも優れています。
からの言葉
ウォーキングアプリはあなたを動機づけし、歩行セッションをフィットネストレーニングに変えるのに役立ちます。 あなたはより速く歩くように促されるかもしれません。 あなたが好きなものを選ぶ前にいくつか試してみてください。誰もが違うものを好きです！