これらのピックのいずれかを使ってトレーニングを丸める
ヨガ、スイス、バランス、ピラティスのボールとも呼ばれるエクササイズボールなしでホームジムは完成しません。 インフレータブルプラスチックボールは、マルチタスクの必需品です。 あなたのコアを強化し、トーンアップするためにトレーニングでそれらを使用できるだけでなく、ストレッチ練習でもお手伝いをしたり、板張りのような動きをさらに難しくしたりします。
しかし、彼らはトレーニングのためだけではありません。 エクササイズボールはまた、机の椅子のように二倍にすることができ、収縮の痛みを緩和する手段として、労働の間にボールに座ったり揺れたりする女性もいます。 ここでは、市場のトップボールのいくつか。
高品質の運動用ボールは、長年の使用に耐えます。 1つのお気に入りはURBNFit運動ボールです。 高品質のPVC製で、ボールは滑り止めの表面を持ち、最大2,000ポンドまで耐えられます。 それはまた、迅速なインフレポンプだけでなく、余分なプラグや運動のガイドが付属しています。 URBNフィットボールは、直径45cm、44cm、65cm、75cm、85cmの複数のサイズが用意されており、黒、青、緑、ピンク、紫、赤、銀、白の色があります。
PVC製の多くの運動ボールは強くて攻撃的な臭いがありますが、箱から出るときにはこのボールにはにおいがないと批評家は言う。 ボールは厚くて頑丈な素材で作られており、ポンプは使いやすいので、ボールが速やかに膨張することができます。
これが初めてエクササイズボールを使用する場合、手頃な価格のLive Infinitelyエクササイズボールは素晴らしいスタート地点です。 ボールはBPAとラテックスを含まないPVS素材で作られており、2,200ポンド以上をサポートしています。 ハンドポンプ、エアープラグ、バルブリムーバーツールが付属しており、1年間の無制限保証が付いています。 しかし、おそらくこのボールを最も際立たせるのは、初心者が運動にボールを適切に組み込む方法を学ぶのを助けるオンライン運動ガイドへのアクセスが含まれているという事実です。
レビュアーは、「Live Infinitely」エクササイズボールはエクササイズの改善に役立っており、エクササイズではエクササイズをオフィスチェアとして使用しているとも言います。 ボールは青、緑、黒、紫、銀の5色で利用できます。
あなたのエクササイズボールがあなたのエクササイズに耐えることができないか心配している場合は、トリイドボールを試してみてください。 厚手で環境に優しく、低アレルギー性の素材で作られた、最高の密度の運動用ボールの1つで、最大2,200ポンドの圧力に耐えることができます。 2つのエアーストッパーが追加されているのと同様に、クイックインフレフットポンプがボールに付属しています。 きれいなミントグリーンやアクアブルーなど、さまざまな色から選んでください。
Trideerエクササイズボールを所有している人は、非常に頑丈であると言います。滑りのない表面とは、あなたがエクササイズしている間、ボールを木の床に置いたままにしておくことを意味します。 運動ボールには、30日間の無駄な復帰期間と12ヶ月の保証が付属しています。
オフィスの椅子を運動球に置き換えた人は、スイッチが姿勢を改善し、終日座っていることに伴う背中の痛みを緩和するのに役立つとよく言います。 あなたの椅子を運動ボールのために交換したい場合は、Vivora Lunoボールを試してみてください。 ボールの椅子には、持ち運びに便利なハンドルと、作業中に安定して安全なノンスリップグリップがあります。 プレミアムアンチバーストPVCボールには、ショーニーやスカートを着用していても快適な座り心地になるシェニール、スエードレザーレットまたはオレフィンカバーをお選びいただけます。 ボールはオフィスでうまく動作しますが、ヨガやピラティスなどのエクササイズにも使用できます。
Vivora Lunoエクササイズボールを所有している人は、オフィスチェアの代わりにそれを使用すると、コアを強く保ち、より良い姿勢で座るようになっていると言います。 ボールは、木炭から大理石まで、複数のニュートラルカラーでご利用いただけます。
大きなシット・オン・トップ・エクササイズ・ボールは唯一の選択肢ではありません。 ピラティスやヨガによく使用されるミニ運動ボールは、コアを強化し、バランスを改善し、柔軟性を高めます。 プレボディピラティスミニエクササイズボールは、一般的なフタル酸エステルを含まないバースト抵抗性の低臭いPVC素材で作られています。 トーニングトレーニングに加えて、ボールはバックリハビリに使用することができます。
PreBody Pilatesミニエクササイズボールを使用する人は、小さなサイズでは旅行に最適なものと言います（梱包前に収縮させてから目的地に到着したらボールを膨らませる）。 1人の校閲者は座っている間に背中のサポートとして小さなボールを使用します。
URスーペリアフィットネスエクササイズボールのようなボールだけではなく、それ以上の製品を選ぶことで、バランスのとれたボールベースのトレーニングをさらに進めてください。 購入には65cm PVCのエクササイズボールが含まれているだけでなく、耐性バンドと安定性リング（ボールを所定の位置に保持するためのもの）が用意されています。 たとえば、ボールに座って腕の運動の抵抗バンドを使用することができます。
審査員は、ボールがうまく作られていること、安定リングがボールを落とす可能性を減らすことができるとも言います。 付属の運動ポスターは、初心者やジムラットにも同様にインスピレーションを与えます。
子供たちは自分のボールに夢中になり、子供用の運動ボールもあなたのトートにあなたと「運動する」チャンスを与え、カロリーを燃やしながらエネルギーを失うのを助けます。 45cmガイアムキッズバランスボールは、5歳から8歳までの子供に最適で、体重制限は300ポンドです。 ボールには簡単なインフレーションポンプが付属し、青、オレンジ、グレーの3種類があります。
審査員は、ガイアムボールは耐久性があり、多くのバウンスに耐えていると言います。 親はまた、ボールが床に傷を残さないので、ボールが子供のための大きな椅子を作ると言う。