いくつかのブランドが用意されています。
あなたがグルテンを含まない食事に従うので、パイを放棄する理由はありません。手作りのパイでさえあります。 しかし、あなたのカボチャ、カスタード、ピーカンまたはフルーツベースの傑作のすぐに使用できるグルテンフリーのパイクを見つけることはややこしいことがあります。
幸い、あなたが選ぶことのできるオプションがいくつかあります。 私はオンラインとスーパーマーケットの両方で利用できるものを調べました。ここに詳細があります。
すぐに充填できるグルテンフリーパイ皮
店頭で購入した冷凍グルテンフリーパイクラストの代替品には、
- Kinnikinnick Foodsはグルテンフリーのパイクを冷凍しています。 これらは、グルテンが5ppm未満であることを保証するために試験されている（ グルテンの百万分の一になると常により良いことは少ない）。 Kinnikinnickはパイ皮を出荷しませんので、店頭にあるものを探す必要があります（または、店長に注文することもあります）。
- Mi-Del Grahamスタイルのグルテンフリーのパイク。 Mi-Delはグルテンフリーのクッキーも生産していますので、すぐに使用できるグルテンフリーのパイクラストを提供することは理にかなっています。 ミーデルパイのクラストはグルテンフリー認証機関によってグルテンフリーであることが証明されています。 他のパイクラストとは異なり、オンラインでMi-Delのパイクラストを購入することができます。
- Whole FoodsグルテンフリーのBakehouse冷凍パイ皮は 、 グルテンが5ppm未満で含まれていることがテストされています。 Whole Foodsのすべての店舗がこれらを運ぶわけではありません。 あなたはあなたがそれらを持っているかどうかを確認する必要があります。 Whole Foodsは出荷しません。
- 完全にグルテンフリーのパイ皮です。 あなたがチョコレートのパイの皮を渇望しているならば、Wholely Hololesはグラハムクラッカーのグルテンフリーのパイクに加えて1つを作ります。 クラストは、グルテン、ナッツ、乳製品のない環境で作られ、特定の健康食品店で入手できます。 他社と同様、Wholly Wholesomeは出荷しません。
代わりにレシピを試す
あなたがローカルでフリーズしたパイの地殻を見つけることができない場合は、ミックスから、またはスクラッチから1つを作る必要があります。
グルテンフリーパントリーの完璧なパイクラストミックス（20ppmまで試験済み）、ウィリアムズソノマのグルテンフリーパイクラストミックス（20ppmまで試験済み）など、ミックスにはいくつかの選択肢があります。
ナマステッド・フーズ社はまた、「ビスケット、ピケスタスト＆その他」と呼んでいます。 あなたはパイ皮を作るために使うことができます。 ナマステッド製品は、グルテン、大豆、トウモロコシ、ジャガイモ、乳製品、カゼイン、ピーナッツ、ナッツ類を含まない専用施設で製造されています。
最後に、ナット・パイ・クラストを試すこともできます：
- ピーカンナッツパイクラストは、穀物がなくても、一般的には低炭水化物ダイエットを食べることを好むなら、あなたによく合うレシピです。
からの言葉
明らかにあなたのグルテンフリーパイを計画する必要がありますが、たくさんの選択肢があります。
>出典：
>セリアック病財団。 私は何を食べるべきですか？ ファクトシート。