あなたの内側のビヨンセをハーネスして、ケブブカと汗をかく
足が2本ある女性がいたら、それは私のものだろう。 振り付けのダンスクラスについては、 振り付けを拾うのが遅いですが、それは私がリズムを持たず、踊ることができないというわけではありません。 まったく逆の、実際に。 私はダンスが大好きで、私は他の誰かのステップに従うことができません。
これは、野生で素晴らしいケルブモカのプログラムが、同じように野性的で素敵なニッキー小石によってまとまっているという点で、私にとってユニークなものでした。 女性のために "ビヨンセの内面を抱きしめて、ゆるやかにしてください"という彼女の要請が私と共鳴しました。 あなたが見る、私がすることができる自信 。
ケルブームカの背景
Kerboomkaは、Zumbaのようなダンスフィットネスクレイズと似ているが、それとは別のブランドです。 4年前、2011年には、子どもたちは児童心理学の学位を終え、大学院に行くには数秒しかかかりませんでした。 しかし、彼女はその跳躍を全く取ることができませんでした。 彼女が覚えている限り、踊りをしていたニッキーは、彼女の情熱を追いかけてフィットネス業界に参入するという深い願望を感じました。 22歳の時に、ビジネスの背景がなく、彼女は彼女のパートナーとKerboomkaを立ち上げました。 人気音楽に合わせたヒップホップダンスクラスが生まれました。
クラス構造
Pebblesと彼女のパートナーはKerboomkaをすべての年齢、レベル、背景に適していると考えていたので、各クラスは特定の構造に従っています。 まず、インストラクターはステップを分解し、参加者に振り付けの基礎を教えることで、クラス全体で成功裏にフォローできます。 各クラスの早い段階で特集されていた曲は遅く、ダンサーは振り付けをより快適にして自信を得ることができます。 クラスが進むにつれて、歌はスピードアップし、ダンサーはペースを上げ、最終的にはより多くのカロリーを燃やします。
信頼に焦点を当ててクラスを離れて設定する
フィットネスビジネスの指導者であるNikki Pebblesのような女性がいるときは、クラスの経験が楽しいと知っています。 彼女の炎の赤い髪、大きな笑顔と気泡のペルソナは誰の日を明るくするのに十分です。 しかし、ビジネスを成功させるには、カリスマ的な人格以上のものが必要です。 どのような小石や他の20名の認定Kerboomkaインストラクターが各クラスにもたらすのは、女性（そして男性！男も大歓迎です）に力を入れ、自信を深めることです。 それは全体の "あなたの内側のビヨンセを利用する"ことです。
Pebblesの個人的なウェブサイトで利用可能なクラスビデオのいくつかを見た後、私は助けることができませんでしたが、 "ええ、私はこれを行うことができます！ 振り付けは私が辿ることができるように壊れているだけでなく、雰囲気とクラスの気持ちが受け入れられるからです。 いくつかの授業では、あなたがうんざりすると、何とか失敗したような気がします。 Kerboomkaでは、あなたが台無しにする場合、誰が気に？ ただ踊って、楽しんでください！
私はPebblesが「誰もが踊ることができると信じています。踊ることは人を結びつけ、音楽は魂を別の場所に運んでくれます」と言います。 だから、どこの足がどこに行くのか、そしていつになるのか心配しないでください。ちょうどそこに出て、試してみてください。
クラスの検索
現在、Kerboomkaクラスはニューヨークのエリアで利用可能ですが、Pebblesはさまざまなイベントで米国全土を教えていると指摘しています。また、プログラムに認定プロセスがあるため、より多くのインストラクターが認定されるにつれて、 。
近くのクラスがない場合でも、それを試すことができます！ 初めてのKerboomka DVDは2015年初めにリリースされ、Kerboomkaのウェブサイトで20ドルで入手できます。