歩行、咳、またはくしゃみの間の尿漏れが一般的な問題です
ストレス尿失禁（SUI）は、身体活動、咳、くしゃみ、または膀胱に圧力をかける他の行為を伴う不随意の尿漏れを経験すると起こります。 専門家は、腹圧性尿失禁は、生活のある時点で3人の女性の1人に影響を与えると言います。
ストレスの尿失禁はめったに恥ずかしさや汚名のために話されていません。
身体的な運動や歩行などの活動を制限する場合は、医師と話をして解決策を見つけることが必要です。
ストレス尿失禁の症状
SUIにおける尿漏れは、数滴から尿のより重い放出までの範囲であり得る。 いくつかの女性は、飛び跳ねや、くしゃみなどのストレスの多い活動など、影響の大きい活動中にのみSUIを体験します。 しかし、他の女性は歩行や椅子から出るなど、適度な活動中に尿漏れがあります。 SUIは、尿意切迫失禁または過活動膀胱症候群とは異なり、これは突然、制御不能な排尿の必要性である。
SUIの危険にさらされている人
専門家は、3人の女性のうちの1人が彼女の人生のある時点でSUIを経験すると言います。 SUIは高齢の女性でより一般的ですが、若い活発な女性にも影響します。 SUIの危険因子には、体重超過または肥満、喫煙または慢性咳嗽が含まれる。 妊娠と出産を経験した女性でより多くのSUI。
神経損傷および骨盤外科手術はまた、SUIのリスクを増加させる可能性がある。
多くの女性がSUIを経験していますが、それは老化や老化の徴候の正常な部分とはみなされるべきではありません。
ストレスの尿失禁のための助けを得る
多くの女性は、SUIに対処する簡単な方法として、ミニパッドまたは失禁パッドを使用する。 少量の漏れに対しても機能します。
しかし、あなたがSUIのためにあなたの身体活動や社会生活を制限していることに気がついたら、それは助けを求める時です。
- あなたの選択肢について学ぶ：アメリカ泌尿器科学会財団には、SUIへの患者ガイド、男性と女性の治療ガイド、よくある質問、SUIについて医師に話すためのヒントを掲載した患者リソースページがあります。
- 膀胱日記：体液摂取量と尿量を日記で把握することで、医師があなたの問題を理解し評価するのに役立ちます。 AUA財団には無料の説明書とオンラインの印刷可能な膀胱日記があります。
- 適切な医師を見つける：プライマリケア医師は、必要な助けを提供することができ、いくつかの控えめな解決策を提供する可能性があります。 しかし、SUIがあなたのライフスタイルを制限している問題であり、永続的な解決策が必要な場合は、それに対処できる外科手術があります。 あなたのプライマリケアの医師が、あなたが生きたいと望むように生きることができる解決策を与えていない場合は、尿失禁専門医への紹介を依頼してください。
SUIのための保守的なソリューション
これらの方法は、SUIエピソードの数またはその重症度を低減するのに役立ちます。
- 骨盤床筋トレーニングを試してみてください。
- 健康な体重を維持する。
- 毎日適切な量の水を飲むだけではなく、あまりにも少なくなくても、健康には、便秘を減らし、膀胱に過負荷をかけないことが重要です。 カフェイン、アルコール、飲み物、刺激性のある食べ物を制限することが推奨されるかもしれません。 しかし、2016年のレビューでは、コーヒーとカフェイン消費量は失禁リスクと関連していないことが判明しました。
- 咳を減らし、慢性的な咳を治療するために喫煙をやめる。
- 尿制御装置：タンポンを着用するだけで簡単に行うことができます。 しかし、尿道インサートやパッチや膣失禁ペッサリーなど、利用可能な他のデバイスがあります。
- 医薬品：他のタイプの失禁に使用することが承認されている医薬品はありますが、SUIの承認は受けていません。 局所的な低用量のエストロゲンは、潤滑を提供するために膣内で使用することができ、これはいくつかの症状緩和を提供し得る。
SUIのための外科的解決
手術はこの問題を助けることができ、それを治癒さえするかもしれません。
- 尿道バルキング：これは尿道の筋肉を嵩上げするために膀胱鏡検査法で物質を注入する診療所です。 それは頻繁に繰り返さなければならない。
- 膀胱頸部懸垂（腹腔内膣腔留出）：これは、恥骨の背後で膀胱頚部の位置を変えるためのより侵襲的な手術である。
- スリング：この手技は現在最も一般的であり、切開ではなく膣を通して行われます。 材料のストリップを膀胱頚部および尿道の下に置き、それらをハンモックで支持する。 材料は、合成であっても、女性自身の組織であってもよい。 この手技は、膀胱頸部懸垂手術よりも速い回復時間を有する。 男性スリングは、尿道に圧力をかけるメッシュテープとしても利用できます。
- インフレータブル人工括約筋：これは主に男性のために使用され、外科的に移植されることを必要とする。
からの言葉
ストレス性尿失禁は苦痛を伴うことがあります。 あなたは、あなたのライフスタイルに合ったものを見つけるために、さまざまなアプローチを試みることができます。 外科的治療では症状が改善する可能性がありますが、手術では問題を治癒する可能性があります。 良い結果を得るには差がないので、手術を遅らせることは大丈夫です。
ソース：
ストレス尿失禁：AUA財団のモノグラフ、2011年5月16日、アメリカ泌尿器学会財団。
>ストレス尿失禁。 MedlinePlus。 https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S、Liu D、Jiao Z.コーヒーおよびカフェイン摂取および尿失禁のリスク：観察研究のメタ分析。 BMC泌尿器科 。 2016; 16：61。 doi：10.1186 / s12894-016-0178-y。