ヨガのクラスを見つけることは、少なくともスタジオに立ち寄ってブロックすることはほとんどできない大部分の大都市圏では、今日はかなり簡単ですが、どのようにして良い先生を見つけるのですか？ もちろん、このクエストは、良い先生を作ることが次の人と異なるかもしれないというあなたの考えは複雑ですが、フィールドを絞り込むためにいくつかのステップがあります。
1.資格を求める
あなたは先生に行って彼女のRYTを見てもらう必要はありませんが、少なくとも200時間のヨガアライアンス登録教員養成プログラムを完了していることを確認してください。 RYTシステムは完璧ではないかもしれませんが、それは最小限の受け入れ可能な訓練があることを示すものです。 ヨガの多くのスタイルによって提供されるようなより高度なトレーニングは、すべて良いものです。 クラスが開催されている会場で尋ねることができますが、最善の方法は、少しのオンライン調査を行うことです。 ほとんどのスタジオは、ウェブサイトで教師の広範なビオスを利用することができ、教師自身のサイトへのリンクを含むことができます。 ジムやYMCA でヨガのクラスを受けている場合は、ヨガの教師の資格についてオフィスの誰かに尋ねることをお勧めします。 これはまた、あなたのジムに教師のトレーニングがあなたにとって重要であることを知らせる良い方法です。
多くのジムでは完全な資格を持つ教師を使用していますが、ヨガを教える方法を学ぶためにフィットネスインストラクターに週末の短期コースを送ってもらえます。 そのようなトレーニングは私を不快にさせます。 数週間ではなく、何年も前から教師を探しています。
2.非常に初めから始める
あなたが以前に多くのヨガをやっていないなら、可能な限り初心者レベルの授業を取ることによって、肯定的な経験のために自分自身を設定してください。
ポーズがあまりにも進んだクラスの半分を発見するよりも速くあなたのヨガのバズを挫折させるものはありません。 「すべてのレベル」のクラスでさえ、最初は最善の選択肢ではありません。 「全レベル」のクラスでは、教師は出席者の大部分のレベルでの読み上げをしばしば受け取ります。 これは、あなたが気にしない気持ちを残すことがあります。
3.あなたの友人に尋ねる
ちょうど誰もがヨガについて黙っていない1人の友人を持っていますよね？ 今、その人を利用するチャンスです。 私は自分自身を迷惑なヨガの人々のひとりと思っています。私はヨガの初心者の友達と好きな先生の間で中仲を演奏するのが大好きです。 これはまた、これらのソーシャルメディア接続を利用する良い機会です。 FacebookやTwitterに投稿して、お気に入りのクラスをお勧めするために木工から出てくる人を見てみましょう。 彼らが好きなヨガの先生を見つけたら、彼らはそれについて完全に福音的になるので、彼らの経験を活用してください。
4.ショップ周辺
さて、お友達が好きな教師やヨガスタジオの名前がいくつか得られればと思います。 今すぐ外に出てみてください。 あなたとあなたの先生の関係は非常に重要です。 あなたは彼らを信じなければなりませんが、あなたの体に最適なものを決定するために信頼することを知っていることも知っていなければなりません。
あなたは彼らを好きで、彼らのスタイルを受け入れ、存在を楽しんで、ユーモアを認識しなければなりません。 これらは見つけにくいものですので、最初の先生が気に入らなければ絶望しないでください。 探し続けると物事が崩れ落ちます。