これらの6つのブランドは、セリアック病およびグルテン感受性の人々にとって安全です
消化器系の問題がある場合は、プロバイオティクスなどのサプリメントに変わることは珍しいことではありません。消化を正常化する助けとして広告されています。
セリアック病やグルテン感受性のない多くの人々が、プロバイオティクスの有用な効果に関する研究がセリアック病ではなく、グルテン感受性に完全に欠けているにもかかわらず、おそらくは機能不全の消化器系を増強するグルテンフリーのプロバイオティクスを探すことは意外なことです。 。
にもかかわらず、もしあなたがそれらを試すのに興味があるならば、注意深く買い求めるべきです：すべてのプロバイオティクスはグルテンフリーではありません（ほとんどがそうですが）。乳製品を含んでいるかもしれません（見つかったラクトースおよび/乳製品で）。
高品質のプロバイオティクスの選択
一般的に言えば、最良のプロバイオティクスはいくつかの特性を共有しています。
あなたは、CFUの数が多い製品、またはコロニー形成ユニットを探してください。最高の方が良いでしょう（ほとんどの数は数十億という数です）。 また、プロバイオティクスは工場を出るときに効力を失い始めます。プロバイオティクスが効力を失う可能性があるので、古いバッチを望んでいないので、製造日と有効期限を確認してください。
いくつかのプロバイオティクスは冷蔵保存する必要がありますが、他のものは「保存安定性」があります。頻繁に移動する場合は考慮する必要があります（プロバイオティクスの周りを冷やしたくない場合）。
いくつかのプロバイオティック調合乳も、プレバイオティクスを含み、これはプロバイオティック微生物の栄養補給に役立つと思われる炭水化物の形態である。
セリアック病のプロバイオティクスで行われた唯一の研究は、多くの異なるプロバイオティクスの式に含まれているBifidobacterium infantisの菌株に関係しています。
他の一般的な菌株には、 ラクトバチルスアシドフィルス （乳製品消化菌である乳製品を含む可能性がある）およびビフィドバクテリウムビフィダムが含まれる 。 いくつかの自然療法医は、複数のプロバイオティック株を組み合わせた高品質のプロバイオティックを探していることを推奨しています。
どのグルテンフリープロバイオティクスが利用可能ですか？
以下は、製造業者によってグルテンフリーとみなされるプロバイオティクス製品のリストです。 文字通り数多くの異なるプロバイオティクス製品が市場に出ているので包括的なリストではありませんが、あなたのグルテンフリープロバイオティッククエストの出発点を提供するはずです。
利用可能なグルテンフリープロバイオティクス（アルファベット順）：
- 整列する。 このプロバイオティクスは、「24/7消化器のサポート」として販売されており、セリアック病患者で研究されているBifidobacterium infantisの菌株を含んでいます。 （チェリースムージーフレーバー）、大人用チュワブル（イチゴバナナフレーバー）、および余分な強度（他の配合物のCFUの5倍）の4つの配合で利用できます。 メーカーProcter＆Gambleによると、Alignは科学的に試験されており、グルテンフリーです。 製品にはミルクとカゼインナトリウム（乳タンパク質）が含まれており、100％ダイズフリーであることは保証されていません。 アラインメントは冷凍を必要とせず、24ヶ月の保存期間があります。
- CeliActグルテンフリーダイエットサポート 。 これはプロバイオティクスとして厳密には販売されていませんが、多種多様なビタミンやミネラルが含まれていますが、マルチビタミンの方が多く、消化補助のために20億CFUのBacillus Coagulansも含まれています。 この製品にはグルテンと乳製品は含まれていません（但し、大豆、卵、カゼインも製造されていますが）。 このサプリメントは冷暗所に保存する必要がありますが、冷蔵は必要ありません。
- カントリーライフパワードフィルス。 グルテンフリー認定協会によってグルテンフリーであることが証明されているビタミンメーカーであるカントリーライフ社のこのプロバイオティクスには、合計120億CFUのプロバイオティクスが含まれており、4種類の菌株（ ラクトバチルスアシドフィルスを含む）が含まれています。 グルテンフリーであるほか、酵母や大豆が含まれていないほか、野菜の認証を受けています。 この製品は貯蔵安定性があり、冷凍を必要としません。
- Culturelle消化器の健康 。 この製品は、カプセル（およびオレンジ風味のチュアブル）の形で提供され、あなた（または家族）が丸薬を飲み込むのに問題がある場合に役立ちます。 それはまた、余分な強度の処方で利用可能です。 Regular Culturelleには100億CFUのLactobacillus GGとプレバイオティクスの炭水化物イヌリンが含まれています。 Culturelleはグルテンフリーで、乳製品がなく、砂糖が含まれていません。 涼しく乾燥した場所に保存する必要がありますが、冷凍を必要としません。
- フロラスタールプロバイオティクス 。 大人と子供のバージョンで来るFlorastorプロバイオティクスは、実際にSaccharomyces boulardii lyoとして知られる酵母の形を含んでいます。 メーカーによれば、この「フレンドリーな」酵母は、消化管からの微生物の移動を少なくする働きがあります。 Florastor製品はグルテンフリーでベジタリアンとみなされます。 それらには約33mgのラクトースが含まれています（チーズのスライスと同じですが、製造元は言う）、微量の大豆を含んでいる可能性があります。 この製品には、他の主要なアレルゲンは含まれていません。 フロアスターは冷蔵するべきではありません。
- Kirkman Labs Pro-Bio Gold低アレルギー性 。 Kirkmanは、特に多種多様な食品に敏感な自閉症スペクトラムの子供のために、アレルゲンフリーの処方を作ることでよく知られています。 この製品には、 ラクトバチルスアシドフィルス（Lactobacillus acidophilus）およびビフィドバクテリウムビフィダム（Bifidobacterium bifidum）を含む6種の異なるプロバイオティクス株を含む200億CFUが含まれています。 グルテン、トウモロコシ、卵、大豆、酵母などの主要なアレルゲンがすべてなく、保存安定性があります。
からの言葉
明らかに、これはあなたの地元の健康食品店やオンラインで利用可能なプロバイオティクスのほんのわずかなサンプルであり、これらの製品は安全にグルテンフリーであり（多くの場合、他のアレルゲンを含まない）代替ヘルスケアコミュニティの評判。
プロバイオティクスを摂取する際には、ある製品が1つの製品に固執する一方で、他の企業はブランドや微生物を回転させて誓いを立てています。つまり、腸内微生物叢の多様な集団を構築するという考えです。 しかし最終的には、あなたの医師と相談して、どのタイプと組み合わせのプロバイオティクスがあなたの特定の健康状態に最も適しているかを決定する必要があります。
>出典：
> deSouza Moraes LF et al。 セリアック病における腸内微生物とプロバイオティクス 臨床微生物学のレビュー。 2014 Jul; 27（3）：482-9 。