切り傷と掻爬の手入れ
擦過傷や路上発疹は、通常は硬い表面の落下によって引き起こされる非常に一般的なスポーツの傷害です。 アスリートが地面に落ちたり滑ったりすると、摩擦によって皮の層が擦れてしまいます。 皮膚は、保護を提供する外層（表皮）と、皮膚のしなやかさと柔軟性を提供する深い内層（真皮）とで構成される。
擦過傷とは、典型的には、これらの皮膚の層を除去する傷害をいう。
サイクリストは、しばしばクラッシュからの擦り傷を「道路発疹」と呼んでいます。 自転車の墜落は痛みを伴う重度の擦過傷を引き起こす可能性がありますが、大部分の擦過傷は浅い擦り傷であり、真皮には広がらず、大量の出血を引き起こしません。 多くの場合、擦過傷から出血がほとんどまたは全くありませんが、多くの神経終末が曝露されているため、大きな痛みがあります。
擦り傷や路上発疹の治療
従来の擦過傷および道路発疹の治療には、創傷を軽度の石鹸および水または穏やかな消毒洗浄剤で洗浄し、次いでその領域を抗生物質軟膏およびドライドレッシングで覆うことによってその領域を治療することが含まれる。
重度の擦過傷は医師が見て清掃するべきですが、治癒を促進するためにいくつかのことができます。 まず、擦り傷が簡単に感染する可能性があるため、その領域を徹底的に掃除し、汚れや破片を取り除く必要があります。
理想的には、0.9の塩化ナトリウムやShur-Clensなどの非毒性の界面活性剤で少し圧力をかけて灌水したい（できるだけシリンジを使用する）。 エリアは完全に清潔でなければなりません。 必要に応じて、きれいなガーゼを使用して穏やかにこすってください。 これは組織の損傷を引き起こす可能性があるため、激しくスクラブしないでください。
この領域をきれいにした後、Tegaderm、Bioclusive、Second Skinなどの半透過性の包帯を使用して創傷を覆い、ドレッシングを粘着テープで乾燥した健康な皮膚に付けます。 ドレッシングは数日おきに交換する必要があります。 傷が治癒するまで傷をつけてください。 湿った環境は治癒を促進し、組織形成を改善し、感染および瘢痕からその領域を保護する。
擦傷や路上発疹治療用製品
サイクリングやスケートボードなど、擦り傷を起こす可能性のあるアクティビティをお楽しみになっている場合は、救急箱にこれらの救急用品を保管することをお勧めします。
- Shur-Clens：Amazonで購入
- テガダーム：Amazonで購入
- Amazon ベストセラー 商品 ランキング：
勇敢な兵士消毒剤の癒しの軟膏は、自然の植物（茶樹油、アロエ、ホホバ油、ビタミンE、およびcomfrey）のユニークなブレンドであり、傷が迅速に治癒し、瘢痕の可能性を減らすのに役立ちます。 それには4％のリドカインが含まれているため、痛みを伴う路肩の痛みを軽減します。 この軟膏は、トライアスロンやサイクリストの好きな治癒軟膏になり、道路の発疹、軽度の切れ、火傷、水疱、さらには鞍の痛みでもうまく機能します。
深い裂傷
皮膚擦り傷を掃除している間は、適切に癒すために縫い目が必要な深刻な傷跡を探してください。
15分の直接圧迫後に出血し続ける切断、または皮膚の深部まで伸び、エッジが引き離される切断は、ステッチが必要な場合があります。 縫い目が必要かどうかわからない場合は、直ちに医師に相談してください。
破傷風ショット
擦過傷の後、破傷風を発症して、最後のものがあったとき、または最後のブースターが10年以上前だったときに、あなたが不明であることを撃たなければなりません。 破傷風は、随意筋が痙攣に至る急性感染症である。 破傷風毒素を産生する細菌の胞子は自然界に存在しているため、摩耗のような破れた肉の汚れや破片は破傷風を発症するリスクがあります。
ヒーリング
擦過傷後、損傷した皮膚の層は、より深い層から表面層へ、そして外縁から中心まで治癒する。 治癒が始まると、擦り傷の部分がピンクと生のように見えるかもしれませんが、時間の経過とともに、傷はピンクで滑らかな新しい肌を形成します。 いったん癒されたら、抗生物質の使用をやめ、定期的な保湿クリームを使用して皮膚を柔らかく保ちます。
医者にいつ見えるか
発赤、腫脹、膿の排泄、発熱などの治癒過程で感染の兆候が見られる場合は、医師に相談してください。 これは、経口抗生物質を必要とし得る創傷感染を示し得る。
防止
保護パッドを着用し、露出した皮膚を衣服の層で覆うことにより、擦り傷の予防が可能です。 あなたは常に擦り傷に苦しむ時期を予測することはできませんが、サイクリングやスケートボードのようなスポーツはそれをはるかに可能にします。 路上発疹が起こる可能性のあるスポーツをする場合は、緊急時に必要な応急処置用品を用意することが賢明です。
>出典：
>道路の発疹や擦り傷のケア。 UWヘルス 2014年。http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
開示
Eコマースのコンテンツは編集内容とは独立しており、このページのリンクを介して商品の購入に関連して報酬を受け取る場合があります。