栄養素のハイライト（1食当たり）
カロリー - 76
脂肪 - 7g
炭水化物 - 3g
タンパク質 - 3g
合計時間15分
分15分 、クック0分
サービング36（各1個）
これは簡単なレシピです。 ファッジは激しくチョコレートですので、小さな四角は問題ではありません。彼らは本当に満足していて、十分に甘いだけです。
材料
- 8オンスの無糖チョコレートの四角
- 1カップの滑らかなピーナッツバター
- 粉末ステビア4大さじ
- 1/2ティースプーンのバニラエキス
- 塩小さじ1/4
準備
- チョコレートを分割して溶かす。
- 残りの成分を混ぜる。
- 詰め物をパンに入れて広げる。 室温まで冷やすか、冷蔵庫に入れることができます。 36個に切り、奉仕する。
成分の変化と置換
あなたがHershey'sのような安価な品種の上にGhirardelliのような高品質のチョコレートを選んだ場合、そのファッジが非常に激しく出てくることに注意してください。 チョコレートを少なくして、6オンスで十分です。
あなたが砂糖のビットを追加することについて心配していない場合は、同量の粉末砂糖や蜂蜜やアガベシロップなどの天然甘味料のステビアを交換してください。
料理とサービングのヒント
あなたは電子レンジでチョコレートを溶かしたり、ダブルボイラーを使うことができます。 あなたがそれを燃やすことを心配している場合は、それの上に沸騰したお湯を注いでみてください。 それを混ぜないでください。 数分待ってから水を抜き、ボウルの底に溶けたチョコレートだけを残しておきます。