このインパクトの低いお気に入りで全身を鍛える
すべてのアプリがあるのと同じように、可能な限りすべてのエクササイズに抵抗バンドがあります。 腕、脚、臀部、または腹部に強さと定義を作りたいと思っている場合でも、あなたは仕事のために適切なバンドを得ているかどうかを確認したいでしょう。
抵抗バンドは、汎用性、費用対効果、および移植性のために、運動プログラムに含めるべき重要アイテムとなっています。 ヨガからピラティス、自宅でのエクササイズまで、バンドは穏やかで生産的な方法で筋肉グループに取り組むことができます。 これらの偉大な全体的な健康を達成するだけでなく、損傷から回復するための大きな助けとなるか、身体に必要なあらゆる物理療法が必要です。 ここでは、すべてのタイプのトレーニングに最適な抵抗バンドです。
このベストセラーには、Amazonで5,000件以上の5つ星のレビューがあります。 Fit Simplify Loop Bandのセットには、5つのバンドがあり、さまざまな抵抗があります。 あなたが初心者であれば余分なライトまたはライトバンドを使用し、そこから移動してください。 インストラクションガイドと無料eBookは、バンドのベストプラクティスを示すためのイラストレーションを提供しています。
ユーザーは100％本物の環境にやさしいラテックスが好きで、肌にやさしく、仕事をやり遂げるのに十分な柔軟性があります。 事実、校閲者の中には、どこに行っても、いつでもどこでも身に着けて、毎日の活動に抵抗することができるとコメントしている人もいます（郵便やキッチンの周りを歩くなど）。 もう一つの魅力はコストです。 さらに、バンドやガイドだけでなく、旅行（または収納）バッグも手に入れることができるので、どこにいても運動をすることができます。
バルクを追加したい場合、SPRIバンドは特に筋肉を追加したい人に重い抵抗で作られています。 選べる5つのレベルがありますので、あなたに合ったものを選ぶ際の提案ガイドに従ってください。 これらのバンドのハンドルは、快適性を必要とし、最近では、あなたのトレーニングの持続時間を通じて手を気持ちよく残すグリップを含むようにアップグレードされました。 編みこみのデザインは、耐久性があり長持ちするバンドに耐えます。
これらのバンドをグレートのために素晴らしいものにするのは、厚い質の素材と革新的なデザインです。 BootyKitバンドは使いやすいだけでなく、あなたが望むトレーニングを効率的に提供します。 Avidのユーザーは、1日にわずか5〜10分で、すぐに結果が表示されることに同意します。 バンドには収納や持ち運びのためのバッグが付属しています。また、あなたに始動させるための詳細な運動ガイドや通常のルーチンを切り替えるオプションがあります。 しかし、このAmazon Choiceは単なる一次元ではありません。 審査員は脚や上半身にも使用しています！
Fitness Insanityセットには、完全なトレーニングに必要なものがすべて含まれています。 購入には5種類のバンド、ハンドル、キャリングケース、ドアアンカー、アンクルストラップ、エクササイズガイドが含まれています。 メーカーはジム品質のゴムを使用しているため、自宅の快適な場所（またはバンドがあなたを導く場所）でプロフェッショナルグレードのバンドを手に入れています。 抵抗は10ポンドから50ポンドまで変化し、色分けされています。 ハンドルは人間工学的に作られており、あなたの筋肉を鍛えながら最高のクッションを提供します。 あなたが自分自身に挑戦したい場合、含まれている本は試してみるために様々な運動のオプションを提供しています。
このバンドは、フィットネスレベルにかかわらず、男性と女性の両方に適しています。 RIMSportは抵抗の様々な程度を可能にするので、体と筋肉の各部分が利益を得ることができます。 あなたは、この股関節の抵抗バンドを足、足首、腰、背中、腕、肩に使用することができます。 このバンドを使用すると、トレーニングの前後に、臀部および臀部を係合し強化するのに役立ちます。 あなたが追加のプッシュのために体重の有無にかかわらずスクワットをしているときにこれを投げる。
ヒップスリングのもうひとつの特典は、家庭での理学療法や怪我からのリハビリを助ける能力です。 ユーザーは、ノースリップ技術を享受し、何があってもバンドを適切に保ちます。
抵抗帯には3つの形があります。 スクワット、ストレッチ、ストレッチングに適したオープンバンド、抵抗トレーニングに適したバンドチューブなどのさまざまなエクササイズに使用できるループバンド。 このモデルはチューブバージョンで、7種類の抵抗があり、レベルとニーズに合わせて1つまたは複数の抵抗を選択できます。 彼らは長さが4インチなので、さまざまな高さで働くことができます。 クッション付きのハンドルは、汗をかくと滑りにくい快適なグリップを提供します。 これらを使うには、バンドの中央に足を踏み入れることができ、上腕二頭筋のような引っ張りの様々な形態をとることができます。 または頭の後ろで使用し、背中を強化するためにあなたの腕を引っ張ってください。 あなたは、家庭でも外出先でも、すべてを行うための多くの効果的な練習を見つけることができます。
レビュー担当者は軽量の携帯用メイクのためにこれらを愛しており、クロストレーニングから理学療法まであらゆるものにそれらを使用しています。
プルアップゲームを完成させようとする人は、Intey Pull Assist Band以上に見えるはずです。 プルアップバンドは、プルアップを完璧にしようとするときに体重補助を行いますので、自分で力を発揮できるように力を発揮できます。 このセットは、手頃な価格で4種類の抵抗バンドを提供します。 それぞれのバンドは、5〜35ポンド、ブラック：25〜65ポンド、パープル：35〜86ポンド、グリーン：50〜125フィートの異なるアシストレベルを持っていますので、多少の助けを借りることができます。 。
これらのバンドは、高品質の建設、手ごろな価格、そして自分でプルアップするのに役立つ優れたレビューをしています。