あなたの子供の体重指数（BMI）は、あなたの子供が太りすぎ、 体重不足、または体重が健康であるかどうかを判断するために使用される重要なツールです。 小児科のアメリカアカデミーは今日、2歳の頃にすべての小児におけるBMIの日常的な追跡を推奨しています。
BMIは、単純な公式を使用して子供の身長と体重を計算します。 それは体脂肪を測定するのではなく、子供の組織量（筋肉、脂肪、骨）の量を測定します。 この値は、子供を低体重、正常体重、過体重または肥満のいずれかと分類するために使用されます。
成人における結果を解釈することは比較的容易であり、BMIが25〜30は過体重とみなされ、30以上のBMIは肥満とみなされる。
あなたが子供の年齢と性別を考慮しなければならないので、子供にはもっと複雑です。 その後、BMIパーセンタイルは、そのグループ内に見られる平均に基づいて子供の体重を分類するために使用される。
正しい計算を得る
適切なBMI計算を行うには、正確な高さと重量の測定が必要です。 そうするために：
- 子供の靴、外衣類、髪の装身具を取り外します。
- 正確な身長を得るには、カーペット敷きの床に、頭、肩、背もたれ、臀部、かかとを平らな壁面に当てて、子供を足で立たせます。
- 正確な体重を得るためには、カーペット掛けされていない床に置かれたデジタルスケールを使用し、両足を動かさずにスケールの中央に置いてください。 春に浴室の規模を避けてください。
子供のBMIの計算
子供のBMIを計算するための標準的な公式は、 体重/（身長×身長）×703です。 これを計算するには、以下が必要です。
- 子供の体重（ポンド）を測定する。
- 子供の身長（インチ）を測定する。
- 体重を身長の二乗で除算し、その合計に換算係数703を掛けてBMIを計算する
子供のBMIを計算するためのメトリック式は、体重/ （身長×身長）です。 これを計算するには、以下が必要です。
- 子供の体重（キログラム）を測定する。
- 子供の身長（メートル）を測定する。
- 体重を身長の二乗で割ってBMIを計算する。
BMIの子供用パーセンテージ
BMIパーセンタイルでは、自分の年齢層の他の少年または少女に基づいて、児童BMIを分類することができます。 正しいパーセンタイルを決定するには、次のことが必要です。
- あなたの子供に適した年齢と性別をBMIチャートで探してください。
- チャートにあなたの子供のBMIをプロットします。
子供の体重カテゴリ
あなたの子供のBMIとパーセンタイルを確立すると、予測される範囲内のどこかに正確に表示されます。 ウェイトカテゴリは次のように定義されます。
- 低体重は、BMIが5パーセンタイル未満であると分類される。
- 正常体重はBMIが5パーセンタイルから85パーセンタイル未満に分類される
- 過体重は、85パーセンタイルを超えるBMIが95パーセンタイル未満にあると分類される
- 肥満は、95パーセンタイル以上のBMIを有すると分類される。