iPhoneは体力トレーニングやフィットネスのための便利なツールとなっています。
あなたがうまくいくのに役立つiPhoneやAndroid用のアプリがたくさんあります。 筋力トレーニングやランニングから好きな身体活動に至るまでカバーしています。 実際にうまくいくかどうかはわかりにくいかもしれません。
あなたの抵抗と強さのトレーニングに役立つあなたのiPhoneのための素晴らしいアプリの選択を探索してください。 あなたの焦点が減量であるか、ボディービルであるかにかかわらず、これらのうちの1つは、あなたの運動に最適です。
Androidのバージョンも利用可能です。
大人の目標体重
大人のためのターゲットウェイトは、あなたの体重減少の目標を追跡し、あなたの理想的な体重を目標にしてインスピレーションと励ましをするウェイトトラッキングアプリです。 進行中に既存の体重と最新情報を入力してください。 また、 体格指数をモニターしてライフスタイルのヒントを得ることもできます。
これはあまり複雑ではなく、インスピレーションと動機づけのツールとしてうまくいくようです 。
ランキーパー
RunKeeperは、 実行中 、サイクリング中、歩行中のいずれの場合でも、心臓活動を追跡する無料のアプリです。 カーディオは、体重管理や体型整形に役立つため、体重トレーニングやボディビルディングプログラムの有用な側面です。専用ランナーでなくても、このプログラムは有用です。
RunKeeperは多くの機能を備えた洗練されたアプリです。 あなたのラン、時間、カロリー支出などを追跡することが含まれます。 それは適切なセンサーで心拍数のモニタリングさえも持っています。
これはおそらくその種類の中で最高のもので、Androidでも利用可能です。
フィットネスバディ
Fitness Buddyは高い評価を得ており、400以上のエクササイズを含む無料版を提供しています。 それは定期的に更新され、サポートされているようです。 Fitness Buddyでは、通常のトラッキングとトレーニングのヘルプ、ヒント、ツールを提供しています。 それはそこにある最高の一般的なトレーニングアプリの一つでなければならない。
Fitness Buddy +は、2400を超える演習と1000のHDビデオを収録した有料版です。 AndroidとWindowsのユーザーは、Fitness Buddyのバージョンを見つけることもできます。
iMuscle 2
iMuscle 2には650種類以上の3D画像とアニメーションが用意されています。 筋肉の解剖学や生理学、練習の作成と共有、ヒントの読み込み、画像の回転とズーム、個人の詳細の入力、練習や体の部分の検索など、さまざまなことが学べます。 それは確かに視覚的に印象的なアプリの一つです。
また、Mac OS、Windows、iPad、Androidバージョンもあります。
FitnessBuilder
FitnessBuilderは無料で起動でき、特定の用途のロックを解除するためのアプリ内購入を提供します。 このアプリは、5600以上の画像と動画、そして幅広いオプションとアップグレードの巨大なライブラリを備えています。 その中には、トレーニング、グラフ、計画、栄養に関するニュース、専門家のアドバイス、身体と体重の追跡、トレーニングの進行状況、Webアクセスがあります。
いくつかは、選ぶのが難しいかもしれませんが、それに固執すれば、あなたのお金の価値が高いかもしれません。 FitnessBuilderには、WebベースのバージョンとAndroid用のバージョンがあります。
フルフィットネス：エクササイズワークアウトトレーナー
フルフィットネス：エクササイズワークアウトトレーナーアプリは、最も初期のフィットネスアプリ（以前はiFitness Proと呼ばれていました）の1つで、常に高い評価を得ています。
アプリには数百万のエクササイズとストレッチがあり、90,000アイテムの食品データベースとカロリーカウンター機能があります。 もちろん、あなたの進歩を追跡してください。 これは使い方がとてもいいです。
GymGoal Pro
ジムゴールProは、あなたが必要とするすべての主要な練習を備えたプレミアムトレーニングヘルパーとトラッカーです。 それはほとんどの目的に合う50以上のトレーニングルーチンのデータベースを持っています。 インターフェイスは効率的で機能的です。