実行中のお金を節約する方法
私が走っていることを愛する多くのことの1つは、スポーツを楽しむためにたくさんのお金を費やす必要がないということです。 しかし、それでも、実行中の習慣にお金を節約できる方法はまだあります。 予算で稼働するためのヒントを確認してください：
1 - あなたの好きなランニングシューズの古いモデルを購入する
自動車販売店と同様に、ランニングシューズは、昨年のランニングシューズのモデルを新しいモデルが登場したときに取り除こうとします。古いモデルは通常ほぼ同じ靴ですが、はるかに安い価格です。 いくつかのランナーは、発売時に古いモデルを購入します。 また、お気に入りのランニングシューズの古いモデルをインターネットで検索することもできます。
2 - 安いランニング服の周りを買い物する
あなたは良質の、技術的な布の服を実行するために多くを費やす必要はありません。 チャンピオンのテクニカルフィットネスウェアでターゲットのC9をチェックしてください。
彼らは合理的な価格ですが、依然として非常に高い品質とパフォーマンスです。 オールド・ネイビーのパフォーマンス・フリース・ラインには、アウトドル・ウィンター・ランニングのためのジャケットやベストなどの素晴らしい作品もあります。
また、TJ Maxxやマーシャル（あなたのエリアにいる場合）のような店舗をチェックアウトしたい場合もあります。店舗には、ブランド名のフィットネスアパレルをディスカウントしています。時には「デパート」の価格の50％もあります。
3 - 無料のトレーニンググループを探す
特定の競争のためにあなたの走行や訓練を改善するためにトレーナーやコーチに支払う必要があると仮定しないでください。 多くのランニングストアでは、無料のコーチドトレーニングとランニングを提供しています。
1対1のコーチングを受けることはありませんが、エキスパートと仕事をしたり、他の選手と動機づけをしたりするメリットがあります。
多くのレースは、登録された参加者に無料のトレーニングを提供します（早期に登録する大きな理由の1つ）。 特定のレースのためにトレーニングを行っている場合は、レースのウェブサイトで、組織的なトレーニングのスケジュールが設定されているかどうかを確認してください。
4 - あなたのランニングシューズを長くしてください
ランニングシューズは300〜400マイルごとに交換することが重要ですが、数ヶ月ごとに新しいシューズを購入すると高価になることがあります。 あなたのランニングシューズを最後に長くするには、ランニングやワークアウト以外のものを着用しないでください。
あなたが歩いているだけでも、あなたはまだクッションを着ています。 あなたのランニングシューズは、涼しく乾燥した場所に保管してください。
ジムバッグやホットトランクのような場所に放置しないでください。 あなたの靴をきれいにする必要がある場合は、スクラブブラシ、マイルドな石鹸、および冷たい水を使用し、それらを空気乾燥させてください。
5 - ランニングシューズ、洋服、ギアオンライン購入
私は専門店のビジネスを営んでいるのが大好きですが、残念ながらその価格は一部のウェブサイトよりも高くなる傾向があります。 Sierra Trading Postなどの検索サイトでは、衣料品のランニング、靴やギアのランニングに関する情報を提供しています。 走者の多くはまたeBayで大きなお得な情報を見つける。
6 - あなたのレーススケジュールを先取りする
ほとんどのレースは、早期登録のために割引（かなり重要なもの）を与えています。 間違いなく実行したいと思っているレース、特に毎年走るレースには早めにサインアップしてください。 あなたはいくつかの金を救い、あなたのモチベーションを同時に向上させます。
7 - レースのボランティア
レース主催者は、より多くのボランティアにとって絶望的なので、ボランティアに無料のレースエントリーなどのインセンティブを提供します。 レース前に登録テーブルで働いて、エントリー料金を支払うことなく、それを実行することができます。 レースでのボランティアは、フリーランニング・ギアを得る良い方法です。 いくつかのレースでは、ボランティアにレース参加者と同じ味方のバッグが与えられます。
8 - オフシーズンのランニング服購入
春や夏に私が実際に購入したお気に入りの冬の服の中には、あまりにも暖かいものもありました。
私は寒さに襲われたときに、忘れ去られた、新しい冬のランニングウェアを引っ張って驚いた。
季節の終わりには、ランニングストアの売り場にたどり着いて、オンラインでシーズン末の販売を検索します。 天気が変わると、あなたは精通した買い物客だったことをうれしく思います。
9 - あなたの技術的なランニングウェアの世話をする
定期的に走っている場合は、技術的なランニングウェアに投資することをお勧めします。 綿の衣類とは異なり、CoolMaxやDri-Fitなどの合成繊維は肌から湿った水分を吸収します。
しかし、技術的なランニングウェアは安価ではないので、適切に対応することが重要です。 例えば、乾燥機に入れる代わりに空気を乾燥させると、最後に長くなります。
10 - インターネットでレースの割引を検索する
多くのレースはGrouponや他のプロモーションなどのサイトを通じて登録割引を提供しています。 彼らは通常、レースのウェブサイト上でクーポンコードを言及しませんが、あなたがちょっとした検索をすれば見つけることができます。 レースをオンラインで登録している場合は、オンラインクーポンコードを簡単に検索してください。 レースの名前と「クーポンコード」または「割引」を検索エンジンに入力し、表示される内容を確認するだけです。
11 - スポーツドリンクを一括で購入する
長距離を走っているなら、スポーツ飲料で水分補給する必要があります 。 Gatoradeや他のスポーツドリンクのボトルを購入すると、確実にあなたの貯金箱が消耗します。 そうする代わりに、バルクパッケージや粉末のスポーツドリンクの容器を入手してください。 あなたが再利用可能なスポーツボトルで作ることができるので、環境にとってははるかに安くて良いです 。
12 - 傷害を免れる
傷病リハビリにどれくらいのお金を費やしているのかについての友人の話を聞くと、私はいつも驚いています。
理学療法、医師の診察、マッサージ、鍼治療、走っている怪我からの回復は間違いなくあなたの銀行口座に何らかの損害を与えることがあります。
怪我からの回復の手間と費用を避けるために、あなたの体に耳を傾け、 怪我予防のヒントに従い、泡ローラーのような安価な傷害防止ツールに投資してください。
13 - 地元のレースをする
アウト・オブ・タウンレースへの旅行は楽しいですが、それに直面しましょう、交通費、ホテル費、食事費は本当に足ります。 自宅に近いレースで走ることで時間とお金を節約できます。 ボーナスの追加： 地元レースの入場料は通常安く、 混雑したレースに対処する必要がないことを意味します。
14 - 代替食品を探す
ゲルパックとエネルギーバーは、 長時間の走行中にエネルギーを得る便利な方法ですが 、高価になる可能性があります。 キャンディートウモロコシ、ゼリービーンズ、その他のキャンディーなど、長期間の安価な代替品を試してみてください。
いくつかのランナーはスポーツジェルの代わりにハニーパケットを使用しています。 あなたが本当に特定のブランドのゲル、ブロック、またはバーが好きな場合、いくつかの生地を保存するためにそれらを一括して購入してください 。
15 - ランニングデイトを作る
レストランで食事のために友人や家族と出会う代わりに、代わりに簡単に走る計画を立てる。 あなたはまだ友だちと交流して追いつくことができますが、同時にいくつかのカロリーを燃やしてお金を節約することもできます。