驚くほど多彩で多様な価格の運動器具
筋力トレーニングが大好きで、ジムに行くのが嫌い、または家庭やマルチ、ジムが好きなように頻繁に通うことができないフィットネス志向の人にとっては、素晴らしい解決策となります。 フリーウエイト （ダンベルやバーベル）の代わりに、家庭用ジムは限られたエリア（地下室、ガレージ、余裕を持ったベッドルームやファミリールームまで）に収まるくらいコンパクトで、筋肉に挑戦する動き。
あなた自身のために最高のホームジムを選択するには、あなたがウェイトトレーニングでどのように経験しているか、どれくらい費やしたいかといったさまざまな要因に依存します。 あなたが必要とするものを見つけたら、最も重要なことは、あなたが購入する前に興味のあるジムを試してみることです。 最低価格から最高価格の順にリストされています。
あなたは自分の体重と調節可能なバンドを使用して最大50ポンドの抵抗とケーブルを提供できるフルボディジムであるWeider Total Body Works 5000を使って 、フルレンジの動きを可能にするプーリーシステム。 約124ドルで、それは銀行を壊すことはありませんし、ベッドの下に格納するのに十分な平らなフォールドダウン。
Bowflex PR1000は、ウェイトトレーニングやボディビルディングを重視するのではなく、フィット感を維持することに重点を置いている人に最適です。 バウフレックスPR1000は350ドル以下で30種類以上のエクササイズを可能にします。ロービングマシンレール、水平ベンチ、ラッププルダウンなどがあり、5〜 210ポンドの抵抗。
ボディーソリッドEXM 1500Sには、ラットバー、ローローバー、ユーティリティストラップが装備されていますが、10ポンド単位で調節可能な160ポンド重さのスタックが中心です。 それには、運動ポスターと限られた生涯保証が付属しています（約900ドル）。
約1,6000ドルで、Powertec Workbench Multi Systemは重大な機器です。プレスアームとスクワットレバーアームは500ポンドの重量を持ちます。 latレバー、400ポンド。 アブ・クランチ、100ポンド。
BodyCraft Xpress Proは、市販のジムやヘルスクラブで使用されるトレーニングステーションとほぼ同じくらい精巧です。 それは最大400ポンドの耐性を提供する。 革新的なケーブルステーションがあり、 様々な運動が可能です。 また、2,600ドル未満の価格では、元の所有者のすべての部品に一生の保証が付いています。 ボディクラフトX2デュアルスタックジムは、一緒にフィットしたいカップルや家族にとって、約1400ドルほどの費用がかかり、同時に2人で作業できるように設計されています。
あなたの目線が重大なボディビルディングに設定されている場合、Bowflex Revolutionホームジムは、あなたをその目標に導くホームジムかもしれません。 同社のウェブサイトによると、このマルチジムに搭載されている耐性技術は、NASA向けに設計されたもので、「重力から独立して働き、慣性なしの抵抗を提供する」という。 このユニットでは、100以上の異なる演習を行うことができます。 価格：約2,8000ドル。