Android用のこれらの小さなヘルパーは、追跡とトレーニングを簡単にします
Androidモバイルプラットフォーム用のフィットネス、減量、ウェイトトレーニングのアプリは、 Apple IOSプラットフォームで利用可能な数に近づいています。 以下は、特別な順序で人気のGoogle Androidアプリの選択です。 アプリ開発者の説明が含まれています。 最新の価格や他の同様のアプリについては、Google Playストアで確認してください。
JEFITトレーニングエクササイズログ
JEFIT Workout and Fitness Trackerは、ジムでの個別トレーニングの改善、身体統計の追跡の容易さ、フィットネスルーチンの作成、詳細な運動データベースの作成、オンラインサーバーとの双方向の同期化、 。
JEFITフリートレーニングとフィットネストラッカーは、 ボディービルやフィットネス愛好家にとっても不可欠です。 紙とパッドを使用せずにトレーニングデータを追跡する最善の方法。
Nike +トレーニングクラブ
ナイキ+トレーニングクラブのダイナミックドリルを完璧にするのに役立つ詳細な説明とオーディオサポートがあります。 あなたの目標に合ったトレーニングを選んでください。 あなたの音楽に合わせて、あなたの進歩を分かち合い、あなたの報酬を獲得してください。
フルボディワークアウトは30分または45分。 15分間のターゲットとプロのアスリートトレーニング。 クイックスタートとしてお気に入りのトレーニングを設定します。
- 多次元、多方向のドリルは、強さ、心臓、 インターバル 、コアトレーニングの基礎を基礎にしています。
- Hollywood Trainer Jeanette Jenkins、プロスポーツ選手、有名人、ヨガインストラクターなどのエクササイズを含む独占的な報酬。
- シンプルな機能はすべてのトレーニングを最適化します。 あなたの目標とフィットネスレベルを選択し、あなたの基準を満たすトレーニングのリストから選択してください。
- あなた自身の音楽にあなたのトレーニングを設定します。
- オーディオガイダンスは、運動中にあなたを追跡し、意欲を保ちます。
- いつでも各ドリルの段階的な説明とビデオデモンストレーションにアクセスできます。
- トレーニング履歴とトレーニングの進捗状況を追跡します。
- FacebookやTwitterでワークアウトと報酬ステータスを共有しましょう。
- NTCトレーニングエッセンシャルは、あらゆるトレーニングから力を借りて最大限に活用するのに役立ちます。
サーキットトレーニングアシスタント
サーキットトレーニングは、体のコンディショニングや抵抗トレーニングの一形態であり、筋肉の持久力だけでなく筋力強化を目的としています。 サーキットトレーニングは、運動中（運動後代謝の増加）の両方で、従来の有酸素運動または筋力トレーニングよりも多くのカロリーを燃焼させる可能性があり、体脂肪を失うことを試みる人々にとって有益である。
ジムブック：トレーニングノート
ジムブック：トレーニングノートは、トレーニングの進捗状況を追跡するのに役立つアプリです。 定義された日数のトレーニングプログラムを作成し、各セッションの後にトレーニングの統計を追跡し、各エクササイズで成長の結果をマップすることができます。 セット間の休息時間のタイマー、トレーニング履歴のインポートとエクスポート、統計の月間平均の追跡などのツールを提供します。
毎日の腹筋トレーニング
Daily Workout Apps、LLCは、このシリーズや他のトレーニングアプリの開発者です。 Daily Ab Workoutには2つのバージョンがあります。 お試し版と有料版があります。 無料版では、多くの機能にアクセスでき、男性と女性の2つの異なる5〜10分の練習を提供しています。
認定されたパーソナルトレーナーが実演したビデオでは、各エクササイズで段階的に取り上げられ、エクササイズはすべての主要な腹筋を対象としています。 画面上の指示と役立つタイマーは、常に集中して行きます。
アプリの有料版では、あなた自身のカスタムワークアウトを作成するための無作為化された機能と、より広範な視野のための「ランドスケープ」モードの両方のエクササイズが提供され、広告は無料です。
MyFitnessPal
MyFitnessPalアプリケーションは、500万以上の食品からなる巨大なデータベース（継続的に追加され、拡大されているリスト）を簡単に利用できるようにして、毎日のカロリー摂取量を追跡するのに役立ちます。
あなたの食事を入れるのはとても簡単ですし、あなたのお気に入りを覚えています。
このアプリは、Fitbit、Garmin、Jawbone UP、Runkeeper、MapMyFitness、Healthkitなどの他のデバイスやアプリと接続します。 そのレシピの輸入業者は、ウェブ上で見つけたレシピから簡単に輸入して食品を追加します。 また、進行状況レポートを表示したり、栄養摂取量を追跡したり、目標を設定したりできます。 無料でオンラインプロフィールを作成し、エクササイズ、トレーニングを受けたり、フィットネス達成のためのバッジを獲得することができます。
毎日のバットトレーニング
デイリーワークアウトアプリ、デイリーバットワークアウトで作成された別のエクササイズアプリは、あなたのお尻をトーンアップするように設計された2つのトレーニングを提供しています。 彼らは5〜10分の長さで、男性と女性の両方で働きます。 このシリーズの他のアプリとして、パーソナルトレーナーが実演した練習方法や画面上の指示、タイマーなどを示すビデオもあります。 アプリの有料版もあり、エクササイズ、カスタムルーチン、広告はありません。
RunKeeper - GPSトラックランウォーク
FitnessKeeper、Inc.によって作成されたRunKeeperは、あなたの散歩やランニングを最適化する豊富なツールを提供します。 事前に計画されたルートを見つけることができます。また、自分の歩行をマップすることも、実行することもできます。 このアプリはあなたのスマートフォンの音楽プレーヤーと統合されているので、音楽を聴き、総走行距離、ペース、スピード、カロリーカウントでのオーディオアップデートを得ることができます。 このアプリは、PebbleやAndroid WearのスマートウォッチやPolar Heart Rate Monitorなどの人気のあるデバイスと同期します。
このアプリは、カジュアルな歩行者のために競争的なマラソンに至るまで、多くを提供します。
ダイエットアシスタント - 減量
Alportela Labsから、ダイエットアシスタントは、あなたの体重減少の目標に達するのを手助けする男性または女性のためのダイエットプランナーです。 ターゲットの体重を選択し、新しい食事の目標を定義することによって、アプリはあなたの目標を達成するために設計された食事のオプションを提供します。 ダイエット計画には、以下のような特定の制限に対応する範囲が含まれています。
- ベジタリアン
- 高タンパク質
- 低GI
- 健康
- ペスタタリアン
各プランには、あなたの新しい食事のための飼育を容易にする買い物リストが含まれています。 アルバムに含める写真を撮って、追跡された統計に加えて視覚的に進捗状況を追跡することさえできます。
腕立て伏せ
Ritter Labsから、Push Upsフィットネスアプリは、あなたの押し込み能力を高めるのを助けるあなたのパーソナルトレーナーになることを目指しています。 5回のプッシュアップまたは100回のプッシュアップしかできない場合でも、アプリは自分のペースで構築するように運動療法を調整できます。