あなたの運動を邪魔することができる事柄を考えるとき、正しいスポーツブラはあなたのリストでそれを非常に高くしないかもしれません。 しかし、あなたが間違ったものを着用したことがあるならば、あなたは欠点を直接経験しました（擦り傷、圧迫、たるみ、掘り出し物、そして一般的な不快感）。 あなたが小さいチェストか大きいチェストかにかかわらず、あなたがヨガをしているかマラソンをしているかにかかわらず、快適さとサポートの両方のための完璧なスポーツブラを見つけることができます。
これらのヒントを使用して、適切なスポーツ用ブラジャーを選択してください。
右のスポーツブラを見つけるのABCs
母親のためのランジェリーを専門とするリーディング・レディのHaidee Johnstone、新しいママ、フルモデルの女性は、「フィット感、サポート、そして快適さはスポーツブラを選ぶ際に最も重要な3つの言葉です」と述べています。 あなたが必要とする3つの他のもの：時間、忍耐、鉄の意志。 適切なジーンズや水着を見つけるのと同様に、スポーツ用ブラジャーを買うことは体と魂に課税することができますが、完璧なものを見つける価値はあります。
始めるには、地元のスポーツ用品店を訪れ、さまざまなブラジャーを試す時間を十分にとりましょう。 あなたがカバーされ、サポートされているかどうかを確認するために行う動きのいくつかを練習してください。 素晴らしい選択肢がない場合、オンラインショッピングが次の最良の賭けであり、あなたは移動快適性とチャンピオンで最も人気のあるブラジャーを見つけるでしょう。 タイトルからの跳ね返りNine Sportsはスポーツブラのもう一つの素晴らしいリソースです。
あなたが何かを購入する前に、返品ポリシーをチェックして、適合しないものを返品できることを確認してください。
フルフィギュアスポーツブラ
一般的に、Dより大きなカップサイズ（例えば、DD、E、DDD、Fなど）と36インチ以上のバンドサイズは、適切なフィット感、サポート、快適性を得るには大切です。
Haideeが言っているように、「あなたの正しいサイズを身に着けることは重要です。夢のサイズを身につけることは、あなたの胸の健康状態ほど重要ではありません」 Haideeは、右のブラジャーを選択するためのヒントを提案します：
- フィット ：
- あなたの胸の部分が脇の下や襟ぐりの周りに出てくるのを見ると、それはカップが小さすぎるというサインです。
- ブラッグ・カップが垂れ下がったりしわになったりして、あなたが大きすぎることを示しています。
- あなたが選択したブラジャーが正面と背面の両方に座っていることを確認してください。 あなたが動くときにそれが引き上げられると、バンドはあなたのフレームに適したサイズではないかもしれません。
- サポート ：
- あなたの活動を考えてみましょう： ランニングのようなインパクトの高い活動には、ヨガやストレッチなどの活動よりも多くのサポートが必要です。 Enellスポーツブラは走っているときに好きです。大きなチェストの場合でも、跳ね返りがほとんどないほどのサポートを提供します。
- あなたが適切にフィットするスポーツブラジャーを着用すると、乳房はサポートされて見え、胸を中心に座るべきです。
- 胸が上下左右にあらゆる方向に動くことを忘れないでください。 充実した人物や影響力のある活動には、より多くのサポートが必要です。 ここでの良い選択は、パッド付きのアンダーワイヤーと幅広い調節可能なストラップで分離と快適さを提供するムービングコンフォートカルティスポーツブラです。
- 乳房全体をカプセル化し、あまりにも多くのバウンスを防ぐのに十分な圧縮を提供するスポーツブラを探します。 Haideeが示唆しているように、「乳房をカプセル化して圧縮することで、緊張とたるみは少なくなりますが、あなたの希望する活動にはまだ完全な動きがあることを確かめてください。 ムービング・コンフォート・ルナ・ブラジャーは、快適でサポート性の高いブラジャーにカプセル化と圧縮の両方を提供するもう1つの素晴らしい選択肢です。
- あなたが妊娠しているか看護している場合は、乳房が敏感な場合には、快適でシームレスなブラジャーを使用して擦り傷を避けてください。 Enellスポーツブラは、看護師にはうまくいくでしょうし、妊娠中の運動家もBravado Supreme Sports Braを勧めます。
- 快適さ：
- 快適さの鍵は肩ひもです。 彼らがあなたの周りを移動し、あなたの肩を掘るしないときにそれらが所定の場所に留まることを確認してください。 調整可能なストラップが付いているブラジャーを探して、完璧なフィット感を得ることができます。 Champion Powersleekは、調節可能なストラップ付きCカップとDカップを最大限サポートします。
- 綿よりむしろ汗を吸う布で作られたスポーツブラジャーを選んでください。 これらの布は肌を乾燥させて、かさつきや刺激を少なくします。
- マタニティまたは授乳用ブラジャーの場合、Haideeは体重をより均等に分散させるために幅広のパッド付きショルダーストラップと調節可能なストラップを推奨しますので、妊娠中にブラジャーを調整できます。
中型から小型の胸囲スポーツブラ
中小胸 （ACカップの周り）は、さまざまなニーズを持っていますが、運動のための正しいサポートが必要です。 より小さなバストのスポーツブラの最も一般的なタイプは、圧縮ブラジャーです。 これは通常あなたの頭の上を引っ張るものであり、タイトな布は胸を引っ張ってバウンスを最小限に抑えます。 欠点は、まず、あなたが引っ張ってくるものは、後で取り除かなければならない（そして、私は「苦労している」という意味です）、そして、それは非常にお世辞ではないかもしれない、
そこに他の選択肢がありますが、これらのヒントはあなたが適切なものを見つけるのに役立ちます：
- フィット
- ストラップがぴったりであることを確認してください。 私はブラジャーの専門家から、ストラップの下で前から後に指をスライドさせることができると示唆した素晴らしいヒントを得ました。 あなたがそこにあなたの指を合わせることができない場合は、ストラップがあまりにもタイトです。
- バンドがぴったりで、乗っていないことを確認してください。 ストラップのように、バンドはあなたの胸郭を掘り起こしたり、呼吸困難にしてはいけません。 もう一度、あなたがそこに指を滑らせることができることを確認することは、バンドのフィット感をチェックする簡単な方法です。
- あなたの胸のカップが正しいサイズであることを確認してください。 膨らんでいるものがある場合やカップが垂れた場合は、別のサイズを試してみる必要があることがわかります。
- サポート ：あなたが胸が小さい場合、考慮すべき事項のいくつかは次のとおりです。
- アクティビティのタイプ - あなたは影響の大きいアクティビティをさらにサポートしたいと思います。上記のように、全体的に優れたコンプレッションブラジャーは、ほとんどのものをサポートします。 私のお気に入りの1つは、パッド入りのサポートと快適さを提供するチャンピオンシェイプTバックスポーツブラです。
- パッディング - 多くのブラ、特に小さなチェストの女性向けのブラジャーはパッディングを提供します。これはフラットなユニボブのような表情を避けながらサポートを得るのに最適な方法です。 あなたの最善の選択はここでサポートと調整可能なストラップのための軽いパディングを提供する移動快適アレクシススポーツブラです。
- ロングまたはショート - 通常のスポーツ用ブラジャーとブラジャー付きのロングトップを選ぶこともできます。 長いトップスはカバレッジを提供し、非常にお世辞になることができます。 欠点は、それらをオンとオフにすること自体が練習になることができ、多くのサポートを提供しないため、影響の少ないアクティビティに適している可能性があるということです。 このナイキシームレススポーツトップはカバレッジと軽量サポートの両方を提供します。
- 快適さ ：
- 汗を吸う布があなたの肌を乾燥させ、かゆみや刺激を避けることを忘れないでください。
- スポーツブラジャーを試すときは、何かを露出させることなく自由に動くことができるように、あなたがやっている動きのいくつか（例えば、ジョギングや下向きの犬）に行きます。