右のアイスホッケーの安全装置とギアでホッケーの怪我を防ぐ
アイスホッケーは、氷上で遊んでいる動きの速い接触スポーツです。 選手、リンク、氷の衝突は一般的ですが、安全装備と装備を適切に装着することで、最も一般的なホッケー傷害の多くが重症と罹患率を減らすことができます。
服を着たホッケー選手は、認定された安全装備やフィット感のあるギアを含めて、頭から足への保護を身に着けています。 フェイスシールド、口内ガード、ヒップ、肩と膝パッド、胸保護具、手袋、右ホッケースケートとスティックを備えたホッケーヘルメットは、レクリエーションとプロの両方のホッケー選手にとって必須の設備です。
ホッケーヘルメット
多くのホッケーの怪我は、頭と顔を伴います。 顔面マスクを装着したヘルメットを適切に装着すると、裂傷、脳震盪、口と顎の損傷を軽減することができます。 HECC（Hockey Equipment Certification Council）またはCAHA（Canadian Amateur Hockey Association）によって承認されたホッケーヘルメットを探します。 ヘルメットはぴったり合っていて、調節可能な顎ひもを持っていて、ヘルメットが前方、後方または左右に動かないようにしてください。 常にヘルメットでフェイスシールドやマスクを着用してください。 いくつかの人気ホッケーヘルメットブランドには、CCM、Bauer機器、Jofa、Itechがあります。
ホッケースティック
ホッケースティックは、文字通りホッケー選手の右（または左）腕です。 ホッケースティックは、いわゆる「顎のルール」に従ってプレイヤーにフィットするはずです。 つまり、あなたのスケートでは、その刃の端にあるスティックで、スティックのつまみは、あなたの顎の下3インチにする必要があります。 スティックは、ブレードのカーブに応じて、左利き選手または右利き選手のために作られますが、若手スケーターはしばしばストレートブレードスティックを使用します。
ホッケースケート
ホッケースケートは足首サポートを提供し、氷上で十分なコントロールを可能にする必要があります。 あなたのスケートを維持し、最高のパフォーマンスとコントロールと膝と足首のけがを減らすためにそれらをシャープに保つことが重要です。 ホッケースケートに関しては、よく知っているブランドに投資することが賢明かもしれませんが、若者のホッケー選手はとても早く成長し、子供たちはしばしば氷の時間がたっぷりある中古スケートを見つけることができます。
ホッケーショルダーパッド
ホッケーの肩パッドは一般的に頭の上にフィットし、胸と背中の保護具を含みます。 これにより、肩関節、肩甲骨（肩甲骨）、鎖骨（胸骨）および胸部を完全に保護することができます。 ホッケー選手は、ホッケースティックを使用している間、彼らは腕と肩を自由に動かすことができます。 安全パッドとガードは、数十のスポーツの標準的な安全装置です。
ゴーリーギア
ホッケーのゴールキーパーは、氷上の柔軟な甲冑を着用しているように見えます。彼らは非常に保護されているため、最大100マイルのスラップショットに耐えることができます。 実際、NHLのゴールキーパーは、氷上に約50ポンドのギアを装着していることがあります。
フェイスマスク付きのホッケーゴールキーヘルメットは、しばしばファイバーグラスまたはケブラーで作られ、ゴールキーマスクにはネックプロテクターが付いています。 ゴールキーパーの脚パッドは、膝と脛を保護するだけでなく、制限内でゴールキーに追加のブロック面を与えるように設計されています。 ゴールキーパーはまた、捕獲手袋とバックハンド手袋を着用してパックを止めるのを助ける。 最後に、ゴールキーパースティックには、ショットをブロックして飛行パックを逸らすのに役立つ大きなブレードがあります。
ホッケー口ガード
マウスガードは、顔、顎、口、および歯の怪我のリスクを軽減するのに役立ちます。 あなたは沸騰を購入し、口ガードを噛むか、またはあなたの歯科医によってあなたのために作られた1つのカスタムメイドを持つことができます。 マウスガードは、ホッケーのように、顔、顎、口の損傷のリスクが高いスポーツの間、一般的に必須の安全装備と考えられています。 最も効果的な口内ガードは、よくフィットし快適ですが、それらはまた、適所にとどまり、耐久性があり、きれいにすることができ、話しや呼吸を制限しません。 あなたのリーグまたはチームの規則をチェックして、どのガードガードが必要かを確認してください。
ホッケー手袋と肘パッド
硬いプラスチックのホッケーの肘パッドは、肘の関節を衝撃、落下、および不自然なねじれの動きから保護します。 ホッケーグローブは、プレーヤーがホッケースティックを握っている間に手や手首を完全に保護する必要があります。 ホッケーでは親指の怪我は珍しいことではありませんので、十分な親指で保護している手袋を必ず購入してください。 手袋の手のひらと袖口は柔軟である必要がありますが、保護する必要があります。 常に手袋を着用してください。 あまりにも腕の上を走る袖口はあなたの柔軟性を妨げるでしょう。
ホッケーパンツとヒップパッド
今日のほとんどのホッケーパンツは、ヒップ、太もも、腎臓、および尾骨をカバーして保護するためにパッドを内蔵して製造されています。 適切にフィットしたパンツは、パッドが外れて滑って怪我をするのを防ぐことができます。 あなたのズボンを持ち上げるために使用されるあなたのガーターベルトは、頻繁に磨耗と裂傷がないかチェックする必要があります。 ホッケーに使用される特別なパンツは、あなたの腰、太もも、および尻尾をサポートし、保護するパッドを含みます。
ホッケー脚、膝、新ガード
ホッケー用の良い脚、膝、および脛ガードには、膝の両脇に沿ってフィットする膝カップパッドとパッドがあります。 フィット感は、かさばるのではなく、近くになければなりません。そして、あなたは脚の動きの自由を持っているべきです。
ホッケー冠保護
ホッケーをする？ あなたは股間が直接襲うのを防ぐ必要があります。 あなたはどんなスポーツサポーターも使用できますが、多くのホッケー選手はホッケーのために特別に設計された鼠径部保護に投資します。 これらのカップは、より厚く、通常のスポーツカップよりも詰まっており、ボクサーが使用する鼠蹊部の保護のように少し見える。