アプリ、GPS時計、車輪、歩数計を使用して距離を測定する
歩いた距離はどのように分かっていますか？ 歩行距離の測定にはいくつかの方法があります。モバイルアプリ、GPS、コンピュータマッピングのおかげで、これまで以上に利用できるようになりました。
歩行距離に携帯電話のGPSアプリケーションを使用する
古代の昔（数年前）には、衛星技術で歩行距離を測定するための特別なGPSユニットが必要でした。
しかし、今あなたのスマートフォンのGPSは、MapMyWalkなど、あなたのスピードと距離を追跡できるスマートフォン用の多くのアプリで使用されています 。 あなたの携帯電話を歩き回っている可能性が高いので、それはより便利ではありません。 あなたが歩いた距離を知ることに加えて、あなたが行ったルートも見ることができます。これは、あなたが出発した場所に戻るのに役立ちます。
Fitbitなどの多くのスマート歩数計は、携帯電話のGPSを使用して歩行をマッピングし測定する運動追跡機能を備えたアプリにリンクされています。
GPS距離測定の精度は、いくつかの要因によって決まります。 電話機のGPS測定値は10％も低下する傾向があります。 これは、電話機が空の複数のGPS衛星と頻繁に通信する必要があるためです。 あなたの携帯電話が空をはっきりと見ない場合、それは多くの衛星でロックされません。 あなたの携帯電話が1つ以上の衛星との接触を失った場合、あなたは突然の距離のジャンプを見ることができます。
マップ上にプロットされた経路を見ると、この「GPSジッタ」とそれがもたらす誤差を見ることができます。
高層ビルが多い地域や深い谷、または丘の隣を歩いている場合、GPSの不正確さや信号の損失が増えることがあります。 さらに、GPSは頻繁に失われることが多く、屋内ではうまく機能せず、トレッドミルでの距離を測定しません。
総距離を測定するほかに、地図上でルートを確認することができます。また、同じルートを再度保存して使用できるアプリもあります。 距離の精度を高めるために、同じルートを数回歩いて、その都度距離を比較することができます。
スポーツGPS時計
ガーミン、トム・トムなどは、歩行者のために働くランナーやサイクリストのGPS時計を製作しています。 これらは頻繁に速度と距離の両方を表示し、 心拍数モニタストラップにリンクするか、LEDパルス検出機能を内蔵しています。携帯電話アプリに比べてオンザフライでチェックする方が便利ですが、かなり高価です。 彼らは衛星との接触を失い、屋内で作業していないため、あなたの携帯電話のGPSと同じ欠点があります。 歩行者用スポーツGPSスピードメーター/オドメーターのトップピックを参照してください。
ますます多くのスマートウォッチやフィットネスバンドが、 Apple Watch 2やFitbit Surgeなど、距離と速度の測定にもGPSを組み込んでいます。
あなたの散歩を地図にして測定する
MapMyWalkをオンラインで使用してルートをレイアウトすることができます。 このウェブサイトではルートを描き、距離を読み取ることができます。 MapMyWalkには、ストリートビューとサテライトビューの両方があります。 道路に沿っていない歩道や道を使用するルートの部分を拡大することができます。
プレミアム定期購読では、地図や道順を印刷して歩行中に使用するために電話アプリにエクスポートすることができます。
ホイールイット
あなたは走行距離計を使って車または自転車で歩行ルートを運転し、そのように測定することができます。 あなたの走行距離計があなたのタイヤサイズおよび他の要因に対して適切に較正されているかどうかによって、距離はオフになることがあります。 ウォーキングイベントとランニングレースのゴールドスタンダードは、各ヤードまたはメーターをクリックする機械式ホイールを使用することです。
歩数計距離
ストライドの長さを知っていれば、歩数計の歩数を距離に換算することができます。 多くの歩数計は歩幅を測定し、ユーザーのプロファイルに入力するように求めます。歩行距離を自動的に計算します。
これを信頼できるものにするためには、非常に一貫したストライドが必要です。 歩数計の距離の目安は、見積もりをして正式な読書としてそれに頼らないようにするのが賢明です。 あなたの歩数計が歩き方を計算していない場合は、 チャートを参照して歩数をマイルとキロメートルに変換してください。