GPS速度と距離に心拍数を加えたスーパーウォッチ
Fitbit Surgeスーパーウォッチは、速度と距離のためのGPS内蔵の最初のFitbitであり、連続的なストラップレス心拍数モニタリングも備えています。 歩数、距離、カロリー、床が上がり、 睡眠を追跡する他のFitbitsの機能を果たします。 互換性のある電話機とペア設定すると、通話通知を受け取り、着信テキストメッセージを読み、トレーニング中に音楽を制御できます。
非常にスマートな歩数計のスマートウォッチです。
誰がFitbit Surgeを愛するでしょうか？
サージは、GPSと心拍数を使用して運動速度、距離、運動強度を追跡したい、歩行者、ランナー、サイクリストのために構築され、終日のステップやカロリーを追跡するために別のデバイスに切り替えたくない、 そして寝る。
男女どちらも時計として一日中着用するのに十分なほど滑らかです。 その後、運動を追跡する場合は、 心拍モニタストラップを着用するか、別のアプリまたはデバイスを使用してGPSを使用して速度と距離を追跡する必要はありません。 あなたはすべてをあなたの手首で見ることができ、次にアプリやオンラインダッシュボードに同期した後で詳細を見ることができます。
エクササイズタイマーや心拍数を使って他の運動活動を追跡することができます。 GPSなしでサージを使用して屋内散歩やトレッドミルのトレーニングを追跡することができます。スピードと距離の見積もりには加速度計の読みを使用します。
別のFitbitモデルでアクティビティを追跡している場合は、同じアカウントをSurgeに簡単に切り替えて、同じ履歴、アプリ、オンラインプロファイルを使用して続行できます。 Fitbitも更新され、複数のFitbitデバイスを同じアカウントにリンクできるようになりました。そのため、ワークアウトにはサージを使用し、毎日のアクティビティには別のFitbitを使用することができます。
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あなたの手首に
サージは、柔らかいエラストマーストラップと典型的な（安全な！）腕時計バックル付きの腕時計として装着されています。 現時点ではブラックのみで、ストラップは交換できません。 心拍モニターの正確さのために、それをあなたのリストバンドから1本の指幅で、またはあなたの腕の上からわずかに高いものにするのが最善です。 あなたのパルスは、時計の背面にあるPurePulse LEDセンサーで読み取られます。
サージにはモノクロのタッチスクリーンがあり、時計や他の画面が常に表示され、自動バックライトが付いています。 私は老化した目で読むのが簡単だと感じました。 時計画面には、時間と分の表示（秒単位ではない）と、日付だけが表示される時間表示の選択肢があります。 私は毎分あなたの活動を示すフレア画面を好む。
タッチスクリーンをスワイプして、現在の心拍数、1日歩数、距離、焼かれたカロリー、床が上がったことを示す画面を表示します。
運動ボタンを押して運動セッションを追跡し、振動アラームを管理します。 ペアの電話が20フィート以内にある場合は、着信コールを表示したり、着信テキストを画面上で読むことができます。 印象的だった私の電話が私の家の反対側の端（おそらく50フィート離れたところ）で階下にあったときに、実際にテキストを得ることができました。
充電およびバッテリ寿命：サージは、GPS機能を使用しない場合、最大7日間のバッテリ寿命を備えています。 バッテリーは5時間のGPSアクティビティトラッキングでのみ使用でき、GPS機能を使用した後に充電することをおすすめします。 それは再充電のためのカスタムUSBケーブルを持っています。
Fitbitサージは防水性がありますか？ いいえ、それは防水ですが、水泳やシャワーを着用していることを推奨します。 シャワーで傷つけてはいけませんが、Fitbitはあなたの手首に空気を入れ、シャワーでそれを取り除くことで手首をきれいにして発疹を予防します。
Fitbit Surgeのセットアップ ： Fitbit Surgeをセットアップして使用するには、コンピュータまたはスマートフォンが必要です。
これは、コンピュータのUSBドングルにワイヤレスで、またはBluetooth 4.0を介してモバイルアプリ（iOSとAndroid）にワイヤレスで同期します。
心拍数
- あなたはゾーンにいますか？ 心拍数の画面には1分あたりの拍数が表示され、心臓のアイコンにはどのゾーンにいるかが表示されます。 中度強度の 脂肪燃焼ゾーン （最大50-69％）、 激しい強度の心臓ゾーン （70-84ピークゾーン（85％以上）。 プリセットゾーンが気に入らない場合は、カスタムゾーンを設定することもできます。 すべてのトレーニングと終日の合計でゾーンの合計時間を取得します。
- 心拍数の正確さ：心地よいストラップでサージを身につけることで、安静時や歩行中の胸部ストラップの心拍モニターと安定した測定値を得ました。 しかし、手首ベースのセンサーとして、あなたが重量挙げや腕の筋肉を使用する他の活動を行っている場合、それはあまり正確ではない可能性があります。
- ワークアウト心拍数 ：トレーニング中に心拍数やゾーンインジケータを表示できますが、選択したゾーンにいるときやゾーン外にあるとき（ビープ音や振動など）にはアラートが表示されません。 終了後、アプリまたはオンラインダッシュボードで心拍数のグラフを見ることができます。各心拍数と平均心拍数と各ゾーンの時間が表示されます。
- 休息中心拍数 ：この読書はあなたの睡眠期間中に採取され、あなたの健康と健康状態を示すものです。 安静時の心拍数が低くなると、体力が向上し、運動が良好であることが示されます
- 毎日の心拍数グラフ ：アプリまたはダッシュボードで1日中の心拍数のグラフを表示します。
GPSの速度と距離
ランニング、ウォーク、自転車、またはハイキングをエクササイズアクティビティとして選択し、GPSセンサーを使用して速度と距離を追跡し、その後、アプリまたはオンラインダッシュボードでルートを表示できます。 Fitbitアプリと異なり、スマートフォンではなくサージ時計自体のセンサーを使用します。
ランニング、ウォーク、またはハイキングの運動追跡を選択した後、GPS機能を屋外で使用して衛星にロックする必要があります。 これは数秒かかるかもしれませんが、クイックスタートが可能ですが、衛星にロックされるまでは加速度計に基づいて追跡されます。
ラン、ウォーク、バイク、またはハイキングを追跡している間、画面にはトップ、経過時間（分、秒、10分の1秒、100分の1秒）の総走行距離と、現在のペース、ペース、心拍数、カロリー、および時刻を含む。 各ラップの終了時にアクションボタンを押し、ラップストゥーを見ることで、ラップをトラッキングすることができます。 自動マイルはマイルごとに記録されますが、アプリまたはダッシュボードでトレーニング後にのみ表示されます。
私はペース（あなたの現在のペース）が不安定であることを発見しました。歩行速度（マイルあたり16分の平均）で1マイル離れたペースの間でフリップフロップするように見えました。 平均的なペースと膝のペースはより一貫していました。
トレーニングを一時停止して簡単に再開できます。 毎日のステップゴールに達すると、ワークアウトの録音中に着信コールとテキストアラートが受信され、お祝いになります。
トレーニングの後、同期後のサージとアプリまたはオンラインダッシュボードの詳細に関する要約統計情報を表示できます。
トレッドミルの運動や室内歩行の場合、距離と速度はGPSではなく加速度計に基づいています。 ストライドの長さを測定し、オンラインダッシュボードで調整して、トレッドミルの正確な速度と距離を取得する必要があります。
インターバル：明確なインターバル機能はありませんが、振動アラームを使用して独自のインターバルを設定することができます。
GPSの距離の読み取り値は、私のiPhone 4のGPSよりはるかに信頼性がありました（10％の距離を常に過大評価しています。 彼らは、他の手首に装着されているPolar M400 GPSスポーツウォッチと一致します。
サージでGPSを使用して、現在地や座標を教えてもらうことはできません。 マップ情報は、電話アプリまたはオンラインダッシュボードと同期した後でしか取得できません。
Fitbit Surgeが終日追跡するもの
- ステップ -終日とワークアウトステップ ：サージは、終日のステップと個々のトレーニングのステップを追跡します。 毎日のステップゴールに達すると、それは振動し、お祝いになります。デフォルトでは1日に10,000ステップ （変更可能）に設定されています。
- カロリー： Fitbitは、終日のカロリー・バーンを追跡します。また、あなたが追跡したトレーニング中にカロリーが燃えているのを見ることができます。 カロリーカウントは、あなたが一日中焼くカロリーとあなたが食べるカロリーのバランスをとるのを助けるためのものです。 ダッシュボードまたはアプリには、減量目標を達成するために食べる必要のあるカロリーの数が表示されます。 彼らの食物追跡ログをオンラインで、またはアプリで使用することができます。 それはダイエットのための非常に良い歩数計です 。
- 距離：これは、終日の歩数のステップ数から推定されます。 それは、GPSを介してトレーニングで追跡された距離を含みます。
- スリープ ：サージは自動的にスリープを検出しますが、ウォッチには表示されません。 アプリやダッシュボードでは、ベッドでの合計時間、眠っている時間、起きている時間と不安な時間、睡眠グラフを見ることができます。
- アラーム：複数の振動アラームを設定し、繰り返す頻度を選択できます。 時計やアプリ、ダッシュボードからこれらを管理することができます。
- 階段/床 ：上昇した階を自動的に追跡します。
- アクティブ時間 ：1分あたりの歩数はアクティブな分に変換されます。 これは、毎日中等度から激しい運動の30分以上の運動の推奨事項を満たすかどうかを追跡するのに役立ちます。 フレアクロックを使用している場合は、現在の1分ごとにどれくらいアクティブであるかがわかります。これは、長時間の非アクティブを防ぐための良いプロンプトになります。
Fitbitダッシュボードとアプリケーション
Fitbitはあなたのダイエットや健康状態を追跡するために私のお気に入りです。 アプリやオンラインダッシュボード、水路、体重などの食品ログを使用することができます。 あなたは友達とのチャレンジに参加し、達成のためのバッジを獲得できます。 Fitbitは他の多くの人気アプリとデータを共有することができ、あなたはソーシャルメディアに投稿することができます。
エキスパートレビュー
プラス ：
- 快適性 ：昼夜の腕時計として着やすいです。 エクササイズセッション中に最高の心拍数を読みたいときは、バックルを少し締めました。
- 表示 ：標準の時計と同様に、表示を有効にすることなく時間を表示できます。 あなたの他の統計情報を見るためにスワイプでスクリーンからスクリーンに移動するのは簡単でした。
- 心拍数、GPS速度と距離の概要：胸部ストラップを着用したり、アプリを起動する必要はありません。 スマートフォンを自宅に安全に置いて、運動を追跡することができます。 あなたは、トレーニング中にスマートフォンでそれを表示しようとするのではなく、あなたの手首ですぐにそれを見ることができます。 何よりも長時間のトレーニングでは、サージのバッテリーだけを使い切っています。
- モビリティ ：毎分のデータをダウンロードするには、アプリまたはコンピュータと7日ごとに同期する必要がありますが、毎週同期することができない場合は、30日間の日合計と39時間のGPSデータを維持します。
マイナス
- あなたが座り心地が悪くなったり、 あまりにも多く座っていることによる健康上のリスクを減らすために、 非アクティブなアラートやリマインダを動かすことはできません 。 しかし、フレアクロックは、あなたが1時間以内にどれくらい移動したかを示す良い指標となります。 振動アラームを設定した場合は、設定した間隔でアラームを確認して、自分の動きを思い出させることができます。
- 高度なランニングウォッチ機能が欠けています： ポーラーM400 GPSスポーツウォッチと比較して、インターバルタイマーは組み込まれておらず、走行中の時計に重大なランナーが期待できるいくつかの機能がありません。
- 高度な心拍数モニタ機能が欠如しています。 ゾーン内およびゾーン外であるかどうかを示すビープ音や振動はなく、アイコンのみです。
ボトムライン
私はFitbit SurgeのGPSと心拍数の特徴を愛していました。 これは、ランナーと歩行者のための非常に良いオールインワンフィットネス追跡デバイスです。 また、着信アラートやテキストメッセージも楽しんでいました。 それは、ステップ、カロリー、睡眠追跡のための他の基本的なFitbit関数をすべて持っています。 何よりも、私はFlareの時計の表示が好きで、1時間以内にどのように活動しているかを見せてくれました。
サージの値札はそれをスマートウォッチの領域に置き、代わりにアップルウォッチが必要なことがあります。
あなたがGPSの速度と距離に興味がない、またはサージがあなたが身に着けて楽しむには大きすぎるように思われる場合は、 Fitbit Charge HRバンドが良い選択肢です。