これらのハイテク歩数計を使用して、身体活動のすべての側面を追跡します。
あなたのウエストバンドに歩数計を着用したり、歩数計を携帯したりするのが好きでない場合は、ブレスレットやリストバンドとして着用する新しい種類のアクティビティモニターがあります。 加速度計のチップ技術は、式を使用して迷惑行為を排除し、リストバンドからかなり正確なステップおよび身体活動データを生成できるようになりました。 これらのモニタは電話アプリとリンクしたり、データをコンピュータにダウンロードしてウェブサイトの詳細を表示します。 それらは、リストバンドのディスプレイ（存在する場合）に表示できるデータの量と、ステップに加えて追跡するデータの点で異なります。 それらのうちのいくつかは睡眠追跡活動モニタであり、いくつかは着席時間を短縮するのに役立つ。
1 - Fitbitチャージ2
Fitbit Charge 2には、男性用と女性用のフィットネスバンドのための優れた選択肢となる機能があります。
現在のすべてのFitbitモデルと同様に、電話アプリかPCかMacのどちらかを組み合わせます。 他のFitbitモデルを使用している場合は、同じFitbitアカウントを切り替えて使用し続けることができます。 チャージ2は、心拍数を連続的に監視し、トレーニング中に3つのフィットネスゾーンを監視します。
- 表示 ：ボタンを押すと、時間/日付、歩数、全日焼きカロリー、距離、階段の登りが表示されます。
- リストバンド ：チャージ2は交換可能なバンドを備えているので、あなたの外観を簡単に変更できます。 それはしっかりと座っている。
- トラック ：1日の歩数、距離、カロリーの合計に加えて、スピードと距離のために携帯電話からGPSを使用するなど、さまざまなスポーツの個別のトレーニングを追跡できます。 スリープ期間タイマーを開始および停止するのではなく、自動的にスリープを追跡します。 FitbitアプリまたはWebサイトですべての統計情報を表示できます。 チャージ2は、バンドの内側のLEDライトを使って、 心拍数を軽く、中程度か、または強くしているかどうかを示すインジケータで連続的に読み込みます。 また、ガイド付きの呼吸セッションに参加して、リラックスして疲れを解消することもできます。
- 振動するアラームと通話、テキスト、カレンダーのアラート ：携帯電話とペア設定すると、振動のアラートが表示され、着信通話、テキストメッセージ、カレンダーアイテムの発信者IDが表示されます。 複数の振動アラームを設定して、選択した時間に警告することができます。
- Vibrating Move Reminder ：1時間に250ステップを記録していないと、振動し、移動するようにメッセージを表示します。
- 電源 ：USBアダプタにプラグを差し込んで5日ごとに充電します。
- ボトムライン ：これは私の好みのFitbitバンドです。 心拍数が必要ない場合は、代わりにFitbit Altaを使用してください。 チャージ2は以前のFitbit ChargeとFitbit Charge HRを置き換える可能性がありますが、クローズアウトした場合でもチャージ2を得ることができます。
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2 - Garmin vivofit 3
あなたのトラッカーを充電するのは嫌ですか？ Garmin vivofit 3はあなたのためです。 その交換可能なバッテリーは1年間続きます。 Fitbitと同様に、USB ANT受信機を介して、またはiOSまたはAndroidアプリにBluetooth経由で、PCまたはMacコンピュータと同期させることができます。 Apple Healthアプリとデータを共有します。
- ディスプレイ ：LEDディスプレイは常に表示され、胸部ストラップモニターにリンクされている場合は、日、日付、歩数、距離、カロリー、心拍数をスクロールできます。 バックライトも備えています。
- リストバンド ：フレキシブルなリストバンドは完全に交換可能で、カラフルなパック、パターン、ドレッサーメタルバンドが付いています。
- それは何を追跡するか ：1日の合計歩数、距離、1日総カロリーを燃焼し、適度な強度の分、睡眠の質。 ワークアウト用のアクティビティタイマーがあり、MoveIQを使用してワークアウトを自動的に検出します。 それはあなたが1時間以上不活性であったことを伝える移動バーを持ち、立ち上がって歩くことを思い出させます。
- ワークアウト心拍数 ：自動ゾーンを使用してトレーニング中に心拍数を表示するために、心拍数を表示するためにANT心拍モニターのチェストストラップにリンクすることができます。
- 電源 ：交換可能なコイン電池CR1632は1年間使用してください。
- ボトムライン ：Fitbitファミリーの素晴らしい選択肢。
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3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2は、身体活動だけでなく睡眠の質も追跡します。 このアップデートでは、着心地の良いトラッカーをバンド、バングル、ペンダントで着てスポーティなものからグラスまで楽しむことができます。
- ディスプレイ ：Flexバンドの唯一のディスプレイは、1日のステップゴールの20％、40％、60％、80％、および100％を達成すると点灯する5つのLEDライトのセットです。 あなたはそれをタップするときだけ点灯します。 他のデータを見るには、アプリやウェブサイトにアクセスする必要があります。
- リストバンド ：モニターは、2つのサイズ（付属）と調整可能なスナップ・オン・ストラップを備えた柔軟なリストバンドの中に入っています。 ファッションカラーを購入し、異なる色のバンド、バングル、ペンダントの間でFlexモニタを切り替えることができます。 バンドとモニターは10メートルまで防水性がありますので、入浴や泳ぎをする必要はありません。
- それは何を追跡するか ：1日の合計ステップ数（個々の運動追跡なし）、距離、1日の総消費カロリー、1日のアクティブ時間、および睡眠の質。 アプリやウェブサイトでは、ダイエットトラッカー、ウォータートラッカー、体重記録を使用して、Flexで記録されていない活動を入力することもできます。 彼らのアプリとウェブサイトは、他の人気のフィットネスや健康アプリとも統合しています。 過去の履歴を見ることができます。
- アラーム、テキスト、および通話通知の振動 ：時間表示はありませんが、複数の振動アラームを設定して、選択した時刻に警告することができます。 受信したテキストと通話を振動で通知します。
- 振動リマインダを移動する ：過去1時間に250ステップを動かさなかった場合、動くように促す振動が発生します。
- 電源 ：USBアダプタにプラグを差し込んで5日ごとに充電します。
- ボトムライン ：Fitbitファミリーへの優れた追加機能、人気のFitbit Flexへのアップグレード。
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4 - Garmin vivosmart 3
vivosmart 3はvivofitのすべてを行いますが、ストレスレベルを計算して表示するために、いくつかのスマートな機能と手首ベースの心拍センサー、VO2最大推定値、心拍変動追跡機能を備えています。 また、リラクゼーションに基づいた呼吸タイマーとガイド付き呼吸訓練もあります。
- スマート機能：振動するアラートと、着信通話やテキストメッセージの表示、振動する非アクティブアラートがあります。 音楽とVIRBカメラを制御できます。 あなたの携帯電話とのBluetooth接続が途切れたときに振動し、あなたがそれを間違えた場合にそれを見つけるのに役立ちます。 iOSとAndroidアプリの両方と同期します。
- ディスプレイ ：あなたがそれをタップするまで、LEDディスプレイは暗いです。 曜日、日付、ステップ、ゴールまでの残りのステップ、距離、カロリー、移動バー非アクティブインジケータ、音楽コントロール、および心拍数（胸部ストラップモニターにリンクされている場合）をスワイプします。
- リストバンド ：柔軟なリストバンドは薄く快適ですが、交換することはできません。
- それは何を追跡する ：1日の合計歩数、距離、総摂取カロリー、睡眠の質、階歩き、強度分、自動リピーターカウンター、オートラップ、VO2最大、フィットネス年齢、心拍ゾーンと警告、歩行/ 。 あなたが1時間以上活動していないときは、振動します。 それは水泳と入浴のための防水です。
- ワークアウト心拍数 ：ANT心拍モニタのチェストストラップにリンクして、心拍数を表示し、自動心拍ゾーンでトレーニング中の心拍数を表示することができます。 手首ベースの心拍センサーは、心拍数ゾーン、警告、カロリー、および最大心拍数のパーセントで運動を追跡します。
- 電源 ：カスタムUSBコードで5日間ごとに充電してください。
- ボトムライン ：Fitbitファミリーの素晴らしい選択肢。
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5 - ポーラA370
Polar A370にはフィットネス機能が満載されており、フルカラーのディスプレイを備えています。 交換可能なバンドでスタイルを変えることができます。 あなたの活動と消費カロリーをより正確に追跡するために、手首ベースの心拍数監視機能を備えています。 それは自動的にあなたの睡眠や中断を検出する高度な睡眠分析システムを備えています。 屋外トレーニング中にあなたのペース、距離、ルートを追跡するためにあなたの携帯電話のGPSにリンクし、スマートな通知を提供します。
- 表示 ：1つの微妙なボタンをタッチすると、ステップの明るい赤色LED表示、1日のカロリー消費量、活動目標に向かって進行中、歩行中、または走行中の残り時間を表示します。 また、あなたに時刻を表示します。
- リストバンド ：フィットするように柔らかいプラスチック製のストラップをはめ、留め金で閉じます。 センサー自体はプラスチックで硬くなります。 それは水泳や水泳のための防水です。
- トラック ：アプリやUSBケーブルと同期すると、あなたのアクティビティを非常に詳細に表示できます。色は強度のためにコード化されています。 あなたは、眠っている、座っている、立っている、軽い活動、歩行と適度な活動 、そしてジョギングや強烈な活動の時間を合計します。 1時間以内に起きて移動していないときは、非アクティブアラートが表示されます。 あなたはトレーニングを追跡することができます。 また、アプリやPolar Flowのオンラインダッシュボードで体重を記録して追跡することもできます。
- 電源 ：USBアダプタにプラグを差し込んで、3〜4日ごとに1日バンドを充電します。
- 結論：ポーラーA370は、より良いフィットネスのための素晴らしいモニターガイドです。 コーチングは、より多くの方法で一日を通してより積極的になることは、とても意欲的です。 Polarの心拍モニターと連携することで、健康的なライフスタイルモニターとスポーツモニターのギャップを埋めることができます。
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6 - 顎骨UP
Jawbone UPラインには、UP Move、UP 2、UP 3、UP 4が搭載されています。UPは最小限のディスプレイしか備えていないため、Bluetooth経由で電話アプリ（iOSまたはAndroid）のみでワイヤレスで動作するように設計されています。 UPには、あらゆる活動モニタの最高の睡眠追跡機能の1つがあります。 UP2、UP3、UP4は、あなたが活動していないときに振動するように設定することもできますし、パワーナップから目を覚ますこともできますし、午前中にあなたを目覚めさせることもできます。
- 表示 ：UP2、UP3、およびUP4には表示がありません。 あなたはあなたのデータを見るためにそれをアプリと同期させる必要があります。 MOVEはあなたの目標への進歩を示しています。
- リストバンド ：UP ムーブメントはクリップやフレキシブルなリストバンドに装着でき、他のUPは柔軟なリストバンドとリジッドセンサエリアを備えています。 シャワーのような湿気を吸収しますが、泳ぐのには適していません。
- それは何を追跡する ：ステップ、距離、活動時間、最長時間アクティブ、最長時間アイドリング、総カロリー燃焼、アクティブカロリー燃焼、 休憩カロリー燃焼、活動グラフ、睡眠品質グラフ、ベッドでの総時間、夜間に目を覚ましていた時間などの情報が含まれています。 過去の履歴をすべて日ごとに確認できます。 個々のトレーニングを追跡して時間を計ることもできます。 あなたの食べ物の日記を使って、あなたの食べ物と飲酒摂取量を追跡し分析し、あなたの水分摂取量を追跡することができます。
- 電源 ：USBアダプタにプラグを差し込んで10日ごとに充電します。
- ボトムライン ：UPは、Fitbitやその他のトラッカーに組み込まれている、振動するアイドルアラートを含む最初のトラッカーの1つでした。 あなたが座りすぎて健康上のリスクを減らすように動かすことを思い出させるのは優れています 。
- レビュー：どの顎骨UPがあなたのために適切ですか？
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7 - iFitアクティブ
IFit Activeはフィットネスバンドまたはベルトクリップに装着できます。 センサーは取り外し可能なので、バンドを変更することができ、さまざまな色を低価格で利用できます。
- 表示 ：ボタンを押すと、時間、歩数、距離、カロリー、カロリーが表示されます。
- リストバンド ：バンドには4色があります。 スナップで閉じます。
- それは何を追跡する ：ステップ、距離、一日中のカロリーを燃やし、食べたカロリー、運動時間。 それは睡眠を追跡する。
食べたカロリー：一度に50カロリーを追加するために、センサーのボタンを使って1日の合計に食べたカロリーを追加することができます。 これは外出先には最適です。 このアプリでは、大規模なデータベースから食品を追加して、さらにダイエットの追跡や分析を行うことができます。
非アクティブアラート ：選択した間隔で座った後、振動アラートを受信できます。
ワークアウト ：センサーからワークアウトトラッカーを開始および停止することができます。
睡眠 ：時間枠内で睡眠を自動的に追跡したり、睡眠期間を開始および停止するように設定できます。 深い睡眠、軽い睡眠、目を覚まし、目覚め回数を追跡します。 それは、選択された時間にあなたを目覚めさせるように振動します。 - アプリケーション： iFitアカウントに追加されたデータを使用して、Bluetooth経由でiFitアプリケーションに同期します。
- 電源 ：カスタムUSBクレードルで充電します。充電は数日間続きます。
- 結論 ：これは、 ダイエットや非アクティブなアラートを希望する方のための優れた歩数計です 。 価格は80ドル以下です。
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8 - ミスフィットシャイン
Misfit Shineは美しい艶消しアルミ製のモニターで、スポーツバンドや革バンド、リストバンド、ストラップ、ネックレス、マグネットアタッチメントなどを着用して身に着けることができます。 純粋にモバイルで、Bluetooth 4.0経由でiOSやAndroidデバイスと通信します。
- 表示 ：シャインを2回タップすると、顔の周りに12個のLEDドットが点灯し、1日の目標の1/12を表示します。 目標を表示する前または後に時間と分の時間を点滅させて表示するようにクロック機能を有効にすることができます。
- リストバンド ：スポーツバンドが含まれる場合と含まれない場合があります。 スナップ留めで閉じた快適なプラスチックです。 あなたはシャインのための黒または天然革のリストバンドを購入して、それをドレスアップすることもできます。
- 動くこと ：モバイルデバイスと同期すると、ステップ、1日中のカロリー消費、距離、アクティビティのグラフが表示されます。 ワークアウト ：自動的にワークアウトを検出するか、3回タップしてワークアウトの開始と終了をタグ付けし、ワークアウトの種類を編集してより良いカロリー推定を得ることができます。 各トレーニングは、非常にアクティブ、かなりアクティブ、またはちょっとアクティブであるとコード化されています。 睡眠 ：深い睡眠で睡眠時間と睡眠を記録するために3回タップします。 毎日の目標に到達してそれを上回るトロフィーを手に入れ、毎日の様子を示す週グラフを表示します。 あなたは友達の合計をフォローし、ワールドフィードであなたのアチーブメントを投稿することができます。
- 電源 ：交換可能な2032コイン型バッテリーで動作しますが、3〜4カ月間使用してください。
- ボトムライン ：これはあなたの毎日の活動と睡眠を追跡しながらジュエリーとして着用できる洗練されたモニターです。 それを取り除く理由はありません。
- 完全なレビュー：ミスフィットシャイン
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