他人と一緒に歩くことを楽しむ
ウォーキングクラブに参加することは、散歩を楽しんで他の歩行者に会う素晴らしい方法です。 多くの人々は、安全のために、そして社会的活動としてグループと一緒に歩くことを好む。 さまざまなタイプのウォーキングクラブとその参加方法について学びます。
ウォーキングクラブへの参加のメリット
ウォーキングクラブに参加することは、いくつかの目標を達成することができます：
- 番号の安全性
- グループウォーキングルートの良い選択
- 他の歩行者と歩くパートナーと会う
- ウォーキングテクニック、靴、ギアに関するヒントの共有
- 組織的な歩行活動、旅行、社交イベントへの参加
ウォーキングクラブ
すべての歩行クラブが同じではありません。 ここにはいくつかの異なるタイプとその場所があります：
- ミートアップウォーキンググループ ：Meetup.comサイトは、参加するウォーキンググループを見つけ、参加するウォークをグループ化する人気のある方法です。 近くのウォーキンググループを簡単に検索することができます。 通常、グループへの参加をリクエストする必要があり、会費がかかる場合があります。 多くのウォーキングクラブには、関連するミートアップグループがあり、ミートアップを介してグループウォークを掲示します。 利点は、歩行のためのRSVPを簡単にあなたのオンラインカレンダーに追加し、あなたの携帯電話でmeetupへの道順を得ることができるということです。 あなたはしばしば、特定の年齢層、歩きやすい、またはハイキングに焦点を当てたグループの選択肢があります。
- AVA / IVVクラブ： 5キロと10キロのウォーキングイベントを主催し、参加する非競争的ボルクススポーツウォーキングクラブです。 IVVは、世界最大のウォーキングクラブ組織で、数千の会員クラブがあり、米国とカナダには500を超えるクラブがあります。 これらのクラブは、ママ・ポップ・クラブから数百のメンバーを持つクラブまで様々です。 AVAのクラブのリストを使用して、50マイルに1つ以上のクラブがある場合は、それぞれのクラブに電話して、どちらがあなたのニーズに最も適しているかを確認してください。 自分のクラブを結成することもできます。
- レースウォーククラブ：スピードが必要な場合、 レースウォーククラブは法律上のレースウォークテクニックを学び、競技会を見つけるのを手助けします。 あなたは10キロの楽しいランニング中にランナーのスリルを経験します。 Racewalk.comでクラブを検索すると、ウェブサイトを持たないクラブや、国内の各レースウォーカーを見つけるのに役立ちます。
- モールウォーキングクラブ：これらのクラブは個別に編成されていますので、 地域のモールに電話または訪問して、彼らが歩くための組織されたプログラムを持っているかどうかを確認してください。 これらのクラブは、通常、室内での運動に集中します。
- ランニングクラブ：多くのランニングクラブはウォーカーをメンバーとして受け入れており、その中には歩行者やランナーやウォーカーのために組織された多くのイベントがあります。ロードランナーズクラブオブアメリカは米国内に数百のクラブを構えています
- メディカルセンターとHMOクラブ ：メディカルセンターやヒースメンテナンス機関は、多くのスポンサーウォーキンググループと同様に、地元のウォーキングクラブを見つけるために連絡を取るのに適しています。 あなたの健康保険会社はウォーキンググループを推奨するかもしれません。
- 店舗クラブの運営：歩いたり走っているクラブを列挙しているパンフレットや出版物については、現地の靴靴店を調べてください。 いくつかの店には、定期的に出張して一緒に歩く自らのランニング・ウォーキング・クラブがあります。
- ヘルスクラブ ：ジムやフィットネスセンターでは、ウォーキングやランニングのグループをスポンサーにして、掲示板やウェブサイトでパンフレットやアナウンスをチェックしてください。
他の歩行者には、歩行するグループやクラブを知っているかどうかにかかわらず、地元のチャリティウォーキングイベントで他の歩行者に尋ねる場所があります。
また、Facebookなどのソーシャルメディアであなたの地域のウォーキンググループをチェックする必要があります。
バーチャルウォーキングクラブ
あなたの地域でグループを見つけることができないが、依然としてクラブのサポートが必要な場合は、これらのオプションを検討してください。
- Fitness Appバーチャルクラブやフレンズ ： Fitbitやその他のトラッカーやアプリでは、同じデバイスやアプリを使用する友人を追加することがよくあります。 そうすれば、お互いに挑戦したり、メッセージや喝采を送ったり、一緒に歩くことができなくてもお互いを行き来させたりすることができます。
- Yahoogroups ：ボークスポートの歩行者であるウォークリストの電子メールグループや、世界的なレースウォーカーや興味のある初心者を含むRacewalkの電子メールグループなど、ウォーキング専用の電子メールグループを探してください。 アーカイブに参加、閲覧、検索するには、Webインターフェイスにアクセスしてください。
- ソーシャルメディア ：ウォーキングについてのようなFacebookのページでウォーマーが興味を持っているものと連絡を取り合うことができます。