何を探すか
汗、圧力ポイント、およびせん断力は水疱につながる可能性があります。 あなたの靴下は、これらの敵に対する最初の防衛線です。 彼らは束縛せずに圧力とせん断力につながるように正しくフィットしなければなりません。 彼らはあなたの肌から汗をかきださなければなりません。 綿の靴下は忘れてください。 チューブソックスは忘れてください。 ウィッキングに投資し、解剖学的にデザインされた歩行靴下と足はあなたに感謝します。
幸運なことに、いくつかのメーカーの歩行、ジョギング、軽いハイキング用に設計された素晴らしいソックスを見つけることができます。 トップピックの短いリストです：
厚さとパディング
歩行用に設計された靴下は、主要領域に軽量のパッドが付いています。 これらには、かかと、足の球、つま先、場合によっては甲が含まれます。 あなたは運動靴下のための様々な厚さを見つけるでしょう。 歩行者の中には、薄くて一層の靴下を好む人もいます。特に、すでに靴にぴったり合っている靴や羊毛靴下の下に靴を着ている人がいます。 他の人々は、厚い靴下または中程度の厚さの靴下を好む。 多くの場合、靴に合った靴下を選択して、組み合わせたシステムにうまくフィットするようにしなければなりません。
ダブルレイヤソックス
二重層ソックスは、足から水分を吸い上げて摩擦を減らすことで水分を防ぎます。 靴下の2つのレイヤーは、足が靴下に向かって動くのではなく、お互いに動きます。
歩行者の中には、ブリスター防止の鍵を握っている人もいますが、他の人は単層靴下を最もよく使います。 WrightSockはこのタイプの靴下のリーダーです。 伝統的に、ハイカーはポリプロピレン製のウィッキングライナーソックスとアウターウールソックスの2種類の靴下を着用します。 羊毛を使用することはめったにないが、二層靴下も同様に設計されている。
解剖学デザイン
靴下を定位置に保ち、束ねるのを防ぐには、足のような形にする必要があります。 多くのデザインはぴったりとした状態に保つために伸縮性があります。 男性と女性の足の形が異なるので、性別に特有の靴下が賢明です。 バニオンを服用している人にとっては、靴は靴ではなく刺激の犯人であり、つま先を束ねない靴下を購入する必要があります。
ウィッキングファブリック
綿にいいえ。 綿が汗から濡れると、綿は吸収されますが、容易には釈放されません。 結果として、あなたの足は湿ったままになり、それは水疱のためのセットアップです。 CoolMax、Dri-Fit、Sorbtekなどの吸湿発散性の織物で作られた靴下を探してください。 スマートウールやその他のモダンテクニカルウール生地は、ウールを使用して湿分管理システムを実現しています。 羊毛靴下でうまくいく人もいます。これらのタイプは特殊ウールを使用してかゆみを催します。 靴下のウィッキングファブリックは、水疱を予防するための鍵です。
ワイドソックス
あなたが広い足またはbunionsを持っている場合、あなたのつま先が窮屈にならないように広い靴下が欲しいかもしれません。 ここには幅広い靴下のヒントとトップピックがあります 。
圧縮靴下および袖
圧縮靴下と脚の袖は、糖尿病や静脈瘤のある人の血流に役立ちます。
ランナーは、パフォーマンスの改善や回復のために使用することも人気があります。 陸上競技における圧迫靴下と脚の袖の利点の証拠が混在しています。
- Zensah Compression Leg Sleeveのレビュー：これは素晴らしい色と楽しいスタイルで来て、あなたのレースの衣装に加えることができます。
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