栄養素のハイライト（1食当たり）
カロリー - 190
脂肪 - 6g
炭水化物 - 32g
タンパク質 - 2g
合計時間35分
20分準備、 15分クック
サービング12（各1杯）
食物アレルギーを持つ多くの人々（そして一般的に偉大な食物を大切にしている人）は、食品染料や人工香料などの成分を避けて、すべての自然食品を保つことを好みます。 新鮮なイチゴのような本物の食材を使って食品を作るのもちょっと面白いです。
それは、これらのスーパーピンクのカップケーキが入ってくる場所です。カップケーキには、本当の、正直から良さのイチゴから来る子供に優しいイチゴ風味があります。 乳製品、大豆、卵、ナッツ、ピーナッツ、人工の色や味がなく、自然に美味しい！
これらのカップケーキは食べ物をまったく使わずに作ることができ、バッターのイチゴからちょうどピンク色になります。 しかし、インドの木と呼ばれる自然食品の着色は、それが食べるように見て美しいほど深いピンク色の色合いを作り出します。
私はパーティー、学校のイベント、またはお菓子が引き渡されるときに、私の冷凍庫にこれらのカップケーキを隠しておくのが好きです。
材料
- 新鮮または冷凍（解凍）されたイチゴ1杯の丸ごと、
- 1/4カップ米またはココナッツミルク、または他のミルク代替品
- 1/3カップカノーラ油
- 1 1/2カップの多目的粉
- ベーキングパウダー1大さじ
- 塩小さじ1/4
- 砂糖1カップ
- ナチュラル・レッド・フード・カラーリング（インド・ツリーなど）、オプション
- 1つのレシピ
- 乳製品フリー、大豆フリーの霜付け
準備
- オーブンを350°Fに予熱します。
- イチゴをミキサーやフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。 大きなミキシングボウルでは、ストロベリーピューレ、ミルク代用品、オイルを一緒に泡立てます。
- 別のボールで、粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を混ぜる。
- 乾燥した成分を湿った成分に加え、すべてが取り込まれるまで泡立てる。 軽く混ぜて使用する場合は、食用着色料を加えてください。 過度に攪拌しないでください。
- 12のカップケーキライナーの間で打者を分けなさい。 350°Fで15〜18分間焼くか、やさしく押すと上の泉が戻るまで焼く。
- カップケーキを霜取りする前に冷却ラックで完全に冷却させます。
- これらのカップケーキはすぐに楽しむことも、後で使用するために凍らせることもできます。 解凍するには、20秒間マイクロ波をかけるか、または室温で解凍するだけです。 特別なランチタイムのお弁当の1つをランチボックスに入れてください。それは、他の食べ物を解凍しても冷たく保ちます。
全自然食品着色
インドの樹木は、赤、黄、青の食用着色料をすべて野菜源から得ます（赤はビートに由来します）。 小学校の原色を覚えている場合は、これらの3つの自然食品の色を使って、あなたのカップケーキに想像できる色を作ることができます。 インド・ツリーはまた、すべての天然のスプリンクルやその他の装飾品を食用色素で着色しますが、これらの製品はアレルゲンフリーではなく 、大豆とトウモロコシの両方を含んでいます。