インターバルトレーニングツール
インターバルトレーニングとサーキットトレーニングは、エクササイズに強弱やバラエティーを加える素晴らしい方法です。 私たちの歩行トレーニングのいくつかは、より速く、より遅い歩行の間隔を特徴としています。 しかし、あなたがいつインターバルの終わりになったのかをどうやって知っていますか？ 時計や歩数計にアラームを設定することができるかもしれませんが、私はGymbossが2つの間隔アラームを設定するのに便利な非常に素晴らしいガジェットであることを発見しました。
私はまた、それがビープ音だけでなく、振動していることを認めました。
Gymbossインターバルタイマーの仕組み
歩数計のようにウエストバンドにGymbossタイマーをクリップするか、ポケットに入れることができます。 1つまたは2つのインターバル時間を設定でき、連続して実行します。 インターバルの最後に、ビープ音やバイブレーションが鳴ります。 ビープ音の設定には2つの設定があり、1秒、5秒、10秒のどれかを呼び出すかどうかを選択できます。 私はしばしばiPodを聞いて歩き回るので、私の聴覚は以前とは違うので、私は振動機能が非常に価値があることを発見しました。 私は振動を無視できませんでした。 あなたのスポーツウォッチや歩数計を設定するよりも大きなメリットです。ビープ音は鳴りますが、振動はしません。
たとえば、好気性の速度で8分間歩いた後、2分の遅い時間を3〜4回繰り返すことで、「 しきい値の歩行運動」のバリエーションを取ります。 あなたはGymbossのアラームを8分、アラームを2分に設定します。
ウォームアップをしてストレッチを止めたら、Gymbossを起動して最初の間隔に入ります。 最後にビープ音が鳴り、2分間隔で減速します。 ビープ音が鳴り、再び振動すると、次の8分間ペースを拾います。 このサイクルは連続的に繰り返されます。または、指定した回数の繰り返しの後で停止するようにプログラムできます。
セットアップと操作が簡単であることがわかりました。 欠点は、異なるワークアウト設定を保存しないことです。そのため、翌日にEconomy Workoutに切り替える場合は、その日にそれをプログラムしなければなりません。
ストップウオッチ機能はありますがラップタイマーやメモリはありません
Gymbossはストップウォッチとしても機能します。 ストップウォッチ機能を選択してストップウォッチとして使用するには、ストップウォッチ機能を選択して停止、開始、リセットしてください。
- これはラップタイマーではなく、インターバルシグナリングです。 ワークアウトデータは保存されません。 ストップウオッチ機能を使ってタイムラップに使用したい場合は、他の方法でその時間を記録する必要があります。
- 耐水性：耐水性です。
- バッテリー ：これは交換が簡単な単4電池を使用しています。
- 快適性 ：ウエストバンドに着用するのが快適です。ほとんどの歩数計のサイズになります。
Gymbossのボトムライン
私はインターバルタイミングのためにGymbossに満足していました。 私はトレッドミルでのインターバルウォーキングやアウトドアでの使用を見ることができます。 私はまた、それが家庭での回路トレーニングのタイミングに非常に価値があると考えています。 私は一般的には、単一目的のデバイス（実際には、それはストップウォッチのように二重目的）を購入するよりも、私の既存のスポーツウォッチ、歩数計、または心拍数モニタでインターバルシグナリング機能を探します。
しかし、他のほとんどのデバイスではその機能を得ることができないので、振動信号機能は私のためのディケイカーです。 私の聴力は衰えているので、振動信号は非常に便利です。
Gymbossは最大25の異なる間隔を保存するGymboss MAXを作成します。
開示：レビューサンプルは製造業者によって提供された。