彼らは良いよりもハマる？
抗炎症薬（AI）は、痛みや硬直を緩和するために体組織の炎症を和らげるために設計された医薬品の一種です。 AI薬物療法の例は、プレドニゾン、イブプロフェン、アスピリン、セレコキシブ、およびジクロフェナクである。
抗炎症剤はまた、「ステロイド性」および「非ステロイド性」薬物として分類することもできる。 プレドニゾンはステロイドクラスのよく知られたAIであり、イブプロフェンとアスピリンは非ステロイド系の非ステロイド抗炎症薬（NSAIDs）と呼ばれる市販薬です。
より重篤な病状を除いて、スポーツ愛好家やエクササイズ（体重リフターや体重トレーナーを含む）は、筋痛や痛みからの痛みを和らげるためにNSAIDを使用します 。 アスピリンはまた、血液凝固を減少させるので、アスピリンの高用量での長期使用は推奨されない。 イブプロフェンは、運動訓練者や運動選手の間では、既存の疼痛緩和だけでなく、運動や予想される筋肉痛の競合に先立って先制的な治療としても非常に人気が高まっています。
イブプロフェンとアスリート
NSAIDsを服用している選手についての様々な調査に続いて、時間の経過とともに、このプラクティスがどのように健康成果やパフォーマンスに影響するかについての懸念が高まっています。 New York Timesは、筋肉痛に対する予防措置として、距離のランナーや他の耐久性のある運動選手の70％が丸ごと運動をする前に丸薬を飲むと報告しています。
そのような使用はまた、重篤な体重トレーニングの選手の間では比較的一般的である。
一例として、イブプロフェンは、過度に使用されると有害な腸効果を有することが知られている。 懸念事項の1つは、運動訓練と競技のストレスを考慮して、腸に生じる可能性のある追加の損傷である。 Journal of Medicine and Science in Sports and Exerciseの研究では、イブプロフェンが運動誘発小腸損傷を悪化させ、健康な人に腸機能不全を引き起こすことが判明しました。
耐性アスリートでのイブプロフェン使用の別の試験では、イブプロフェン、および他のNSAIDSが、 低ナトリウム血症によって引き起こされる重篤な時には致命的な状態であり、通常は過剰な水消費に関連する低ナトリウム血症への選手の感受性を増加させることが見出された。 しかし、NSAIDsによる腎臓へのストレスは、他の条件が満たされたときに低ナトリウム血症のリスクを増大させる可能性がある。
専門家は、 筋肉痛を予防するための訓練や競技の前または後にイブプロフェンまたは他のNSAIDを先制的に使用すること、およびそのような無差別な使用が健康に有害な影響を及ぼす可能性はほとんどないと警告しています。
筋肉痛のNSAIDの使用方法
最善のアプローチは、重度の痛みの軽減が必要な場合に筋肉や骨格の傷害の治療にNSAIDのみを使用し、できるだけ短いコースで使用するように思われます。 先制使用は強く推奨されるべきではない。
ソース
メディサイスポーツエクササイズ 2012 Dec; 44（12）：2257-62。 運動選手のイブプロフェンによる運動誘発腸傷害の悪化。 VAN Wijck K、Lenaerts K、VAN Bijnen AA、Boonen B、VAN Loon LJ、Dejong CH、Buurman WA。
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