Mobiaは本当のワークアウトを提供します
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アップデート6/2012：Nautilus Mobiaはもう使用できません。 Nautilusは、BowflexのTreadclimber Cardio Machinesにも同様のワークアウトを提供しています。 Treadclimber TC 1000は2011年度Readers 'Choice AwardのBudget Treadmillsの最終選考者であり、Treadclimber TC20は2012 Readers' Choice Awardのプレミアムトレッドミルの優勝者でした。
Nautilus Mobiaは、心地よい強度の心拍トレーニングに適度な強度を提供し、歩行速度が速く、衝撃が少ない。 強度は、ステアーステッパーやトレッドミルのジョギングと似ていますが、楕円形のマシンのように非常に低いインパクトを持ちます。 洗練されたデザインは、ホームワークアウトマシンのために歓迎されます。 シンプルなコントロールと心拍モニタチェストストラップを備えています。 私はNautilus本部でMobiaの試乗を行い、歩行動作を使用して歩行ペースでより強力な心臓ホームトレーニングを提供することの利点を確認できました。
モビアとは何ですか？
モビアはトレッドミルのように見えますが、トレッドミルのデッキの代わりに2つのトレッドがあり、それぞれには動くベルトが付いています。 あなたが歩くと、トレッドが上下に傾きます。 Mobiaを歩くには、コンソールに近づけて前に進んでください。 踏み板があなたの足に合うように立ち上がり、衝撃を緩和します。 あなたの足が後退して離れると、踏み板が下がります。
その結果、あなたは常に上り坂を歩いていますが、階段ステッパーの影響はそれほどありません。
Mobiaは、 楕円形の機械の影響は小さいですが、動きは簡単です。 Mobiaを使用するための特別な調整は必要ありません。
Mobiaの速度は0.5〜4.0マイル/時です。
ランナーは速度を嘲笑するかもしれませんが、最も低い抵抗設定でさえ、私は実際の運動の挑戦を感じました。 マシンを見せてくれたNautilusのスタッフは、いったんMobiaを使いこなせば、曲を変更していないランナーにはまだ会っていないと言った。 このマシンは、非常にフィットした人のための高い心拍数のトレーニングと運動の初心者のための良いトレーニングを生成することができます。
運動の強さは、速度と抵抗の設定の両方によって設定されます。
Mobiaに乗ると、私は自分の足と私の中核の腹筋の即座の関与の両方に直ちに挑戦しました。 それは驚きでした - 歩行は、通常、コアの筋肉を呼び出すことはありませんが、彼らは良好な歩行姿勢のために重要です。 抵抗が中間レベルに設定された状態で、心拍数が上昇しましたが、私は非常に簡単なペースで進んでいました。 このマシンは本当にトレーニングを提供することができます。
モビア運動
Mobiaコンソールは簡単に設計されています。 内側のサイドパネルで各トレッドの抵抗を設定します。 コンソールでは、速度を設定し、時間、消費カロリー、心拍数、距離を表示できます。 あなたは速度を上下に調整し、オンとオフを持っています。 それでおしまい。 このシンプルさは、強さと弱さの両方です。 多様性とトレーニングデータストレージを求めている人は、独自のシステムを作成する必要があります。
あなたはそれを使用している間、速度だけのトレッドの抵抗を調整することはできません。
Mobiaは比較的静かなマシンなので、使用中に私のホストの会話を聞いても問題はありませんでした。 踏み板は静かであるだけでなく、衝撃が緩やかなので、足には何の打撃も与えません。 これは、他の人が寝ている間に使いたいかもしれない自宅の運動マシンのための素晴らしい機能です。
ノーチラスは、モビアが歩いたり走ったりと同じスピードでより多くのカロリーを燃やすことを示しています。 これは間違いなく、トレーニングはすべて上り坂であり、広い範囲の筋肉を使用しているため、間違いありません。 中程度〜高強度の30分間のMobia運動を行うことは容易であり、同じペースで60分以上歩いているレベルまたはトレッドミルで歩くレベルと同じように多くのカロリーを燃焼させる。
私は、ハーフマラソンやマラソンのための長い、遅い距離の歩行訓練を置き換えるためにモビアを使用しません。 これは、心臓の運動のための素晴らしいマシンですが、それは歩行に特化した訓練の長い日を置き換えることはできません。
低速で流動的、低インパクトの運動で良好な運動を得る能力は、中程度のゾーンに心拍数を得るのに十分に速く歩くことができない人にとっては大変です。
モビアの見た目と構造
MobiaはFrog Design、Inc.によって設計され、近代的な家で見栄えがよくなっています。 それは、ほとんどのトレッドミルやいくつかの楕円よりも短いわずか52インチです。 私は洗練された白とニッケルの外観が好きです。
それは折りたたむことはありませんが、内蔵の車輪のホイールを操作します。
コンソールにはcupholderとリーディングラックが内蔵されています。
保証は、モーター、部品、エレクトロニクスおよび油圧機器で2年間保証されています。
300ポンドの重量制限があります。
配達と組立
MobiaはNautilus、Inc.から直接購入することができます。重量を管理しやすいように2つの箱に入れて発送します。 彼らは誰もが約1時間でプラスドライバーでそれを一緒に置くことができると言う。 しかし、さらに良いことに、ホームアセンブリサービスは219ドルで多くの場所で利用可能です。 一度組み立てたら、それは200ポンドの重さなので、それを上階に設置したいのであれば、そこに集めることが最善です。
ボトムライン
モビアの私のツアーは私に印象づけました。 私は実際にMobiaで心臓トレーニングの質を感じることができました。 私は流体の動きを愛し、あなたは単に歩いているだけです。
欠点はpricetagであり、2009年11月に耐久性やユーザーレビューの実績なしでデビューした新しいアイテムです。
開示：Mobiaのデモンストレーションは製造業者によって提供された。
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