実際のクラスと同様に流れているアプリケーショントップリスト
ヨガのアプリは本当に長い道のりを歩んできました。 ほんの数年前、それらのほとんどは基本的に電子フラッシュカードでした。おそらく、ナレーションやシーケンシングがスペクトラムの終焉を迎えました。 現在、ビデオは標準であり、さらに多くのオプションでユーザーエクスペリエンスをカスタマイズできます。 シーケンスは、これらのアプリケーションのベストを家庭医に本当の恩恵をもたらすように、ほぼシームレスに一緒に流れます。 それらの多くは無料です（アプリ内購入が利用可能です）。 大部分は、さまざまなビデオ「クラス」と、より詳細な指示を得ることができるポーズのライブラリを提供するモデルに従います。
私たちは試用のために最も人気のあるヨガのアプリを取って、あなたがダウンロードをクリックしたときに得られるものをより良く理解できるようにしました。 驚くべきことではありませんが、私たちのお気に入りは、ヨガの人気を活用しようとするアプリデベロッパーの代わりに、堅実なヨガの背景を持つ人々からのものです。
1 - Gaiamのヨガスタジオ
ヨガスタジオは、ユーザーに家庭のヨガセッションをまとめるための多くの方法を提供します。 コレクションの長さは10〜60分です。 バランス、フレキシビリティ、強さなどのテーマを持つ初心者、中級、上級者のためのシーケンスです。 太陽の敬礼、背中の痛みのポーズ、ランナーのためのヨガもあります。
プリセットクラスを使用したくない場合は、ポーズのブロック（基本的にミニシーケンス）を使用して独自のカスタムフローを作成するか、一度に1つのポーズを作成できます。 後者のオプションを選択した場合、アプリはポーズからポーズに移動する方法を指示しません。
このアプリは、初心者のビデオでも、ポーズやアライメントの基礎知識があると考えられるため、少なくともいくつかのヨガ体験を持つ人に最適です。 どちらの修正や小道具も言及されていない。
人気の高いヨガのビデオを長年製作してきたGaiamのように、ビデオの品質は優れています。 ビデオはあなたのデバイスにダウンロードされます。 バックグラウンドミュージックを選んでカレンダーでクラスをスケジュールすることで、さらにエクスペリエンスをカスタマイズすることができます。
これはダウンロードのための$ 4.99です、これはこのタイプのアプリにとってかなり標準的です。 ヨガスタジオはあなたにあなたの偉大な価値を与えます。
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2 - ダウンドッグ
ダウンドッグは、ヨガの先生Adrienne Kimberlyが共同制作したものです。 それは競争からそれを区別するいくつかのユニークな機能を持っています。 ポーズライブラリは印象的です。なぜなら、それぞれのポーズに十分な整列情報と初心者の変更を加えた深いビデオ命令があるからです。 動画は実際にはYouTubeのアプリからのリンクを使っているため、インターネットに接続してアクセスする必要があります。 また、あなたはアプリなしで見ることができることを意味します。
このアプリ自体は、キンバリーの連続的なナレーションを伴った静止画で構成されたシーケンスを提供しているため、物事は実際のクラスのように流れます。 実際にはうまくいきます。特に、あなたがすでにビンヤサスタイルの練習に慣れている場合は特にそうです。 アプリの無料版では、15分から90分までの修復的な初級、中級、上級の順番にアクセスできます。 メンバにアップグレードすると、クラスのペース（通常、高速、または低速）を選択して背景音楽を変更できます。
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3 - FitStar Yoga
Tara Stilesの指示を受けたFitStar Yogaは、反応したパーソナライズされたヨガシーケンスで新しい地平を吹き飛ばします。 アプリはあなたのセッションに合わせてあなたのフィードバックに依存して、いくつかのセットヨガのトレーニングを提供しています。 試用版の無料版をダウンロードしてください。ただし、毎月の定期購読契約を締め切らない限り、フルアクセスで行方不明になっていることがすぐに分かります。
このアプリは、FacebookやTwitterなどのソーシャルメディアプラットフォームやApple Watch、Fitbit、Jawbone UPなどのフィットネストラッカーとも完全に統合されています。 モチベーションとアドバイスのためにユーザーのコミュニティに参加したい場合は、これがあなたのためのものです。
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4 - ポケットヨガ
ポケットヨガのイラストは、他のヨガアプリとはまったく異なっています。 そのアプローチも少し異なります。 ガイア・フロー・ヨガは、テキサス州ダラスのスタジオで、独自の手法と用語を使用しています。 それらのシーケンスは、海洋（カーディオ）、マウンテン（パワー）、または砂漠（柔軟性）に分類されます。 これらのスタイルの1つを選択すると、30分、45分、または60分のクラスを選択できます。
動画は実際のアニメーションではなく、むしろ一連の静止画像です。 彼らはうまくやっていますが、ポーズで実際の身体を見るよりもやや賢明ではありません。 しかし、ナレーションはうまく流れます。 初心者に特に役立つ多くの準備ポーズを含む広範なポーズライブラリがあります。 このアプリはApple Watch機能も備えています。
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5 - 毎日のヨガ
毎日のヨガは、ほとんどのヨガアプリとはかなり異なるアプローチをしています。 それは、5日間のデトックス、あなたの柔軟性の向上、そしてそれを溶かすようなテーマを持つ一連のマルチ週間プログラムの周りに設定されています。 これらのプログラムのそれぞれには、毎日のヨガの20-30分が含まれ、1週間から5週間まで実行されます。 10-50分の独立したセッションをダウンロードすることもできます。 さらに、サポートやアドバイスのためにユーザーと交流できるアクティブなコミュニティがあります。
シーケンス自体は、最小限の命令でビデオと静止画像を結合します。 基本的なポーズを知っていることが前提です。 流れはかなり良いですが、初心者のビデオでさえ、変更は説明されていません。 定期購読版にアップグレードしないと、迷惑なポップアップ広告も表示され、さらに多くの動画にアクセスできます。
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6 - 簡単にヨガ
このアプリは、アプリ内購入で無料でダウンロードできます。 これは一連のデイリーワークアウトアプリの一部です。 名前を考えれば、それが非常に単純なインターフェースを持っていることは驚くべきことではありません。 無料版では、20,40、または60分にクロックインする3つのレベル1（初心者）のシーケンスにアクセスできます。 有料版にアップグレードすると、レベル2のシーケンスと独自のシリーズをカスタマイズすることができます。
ワークアウトはボイスオーバーナレーション付きのビデオ形式です。 指示はまともですが、流れはかなり弱いです。 これは、真の流れよりも個々のポーズのようなものです。 このモデルは、2つの鉢植えの植物の間に陽気に設定されています。 2つのシダの間のヨガ！
7 - ヨガアカデミー
ヨガアカデミーは私のポケットフィットネスの背後にいる人々から来て、それはひどくはないが、間違いなく上記のアプリの磨きが欠けている。 練習セッションのレベルと期間を選択する能力のように、多くの表面的な類似点があるにもかかわらず、指導的な物語の流れはかなり不自然です。
クラスはビデオ形式ですが、口頭での指示は、モデルが画面上で行っていることとは必ずしも一致しません。 オーディオクリップは、実際のクラスのように（そしてより良いアプリケーションのように）連続してナレーションされているのではなく、一緒に接続されています。 また、ポーズのやり方はあまりよく説明されていません。 写真付きのポーズライブラリーと説明書もあります。 アプリの無料版では5回しか使用できません。 プレミアムメンバーのみが無制限のアクセス権を取得し、カスタムクラスを作成できます。
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