FitStar Yogaは人気のあるFitStarパーソナルトレーニングアプリの背後にいる人々からのヨガアプリです。 ヨガの繰り返しはStrala Yogaの創始者であるTara Stilesの指導を受けています。 このアプリは、いくつかの理由から群衆から際立っています。 最も顕著なのは、あなた自身のセッションを作成するアプリケーションの能力ですが、既存のルーチンを選択するオプションもあります。
もう1つのイノベーションは、アプリがオンラインソーシャルネットワーキングサイトに完全に統合されていることです。
入門
FitStar Yogaの最初のダウンロードは無料ですが、月額7.99ドル、年間39.99ドルのプレミアムレベルにアップグレードしない限り、アプリの機能のほんの一部にしかアクセスできないことは間違いありません。
アプリにログインすると（Facebookを介して行うことができますが、プライバシーを気にかけている場合は慎重に利用規約を読むことをお勧めします）、初心者、中級者、上級者、または専門家。 適切な経験レベルを選択したかどうかを判断するために、20分間の紹介シーケンスに導かれます。 （あなたはヨガをすぐに開始することができない場合は、これを置くことができます）私は高度なレベルの練習を選択し、強度がかなり上にあることがわかった。 このイントロセッションでは、カスタマイズされたヨガクラスがどのようなものになるかをよく知ることができ、この種の技術でこれまでに試みられてきた試みよりも格段に改善されています。
セッション中に、特定のポーズがあまりにも難しい、簡単すぎる、またはまさに正しいかどうかを示す機会がありますが、トレーニングの最後に選択したポーズを再検討する機会があるため、これらの手がかりを逃しても心配はありません。 この最初の評価の後、アプリのプレミアムレベルのバージョンをポニーにしたいかどうかを決定するときです。
使い方
FitStar Yogaには、PersonalizedとFreestyleの2種類のセッションがあります。 パーソナライズされたトレーニングでは、以前のセッションで挑戦的なポーズをどのように評価したかなど、練習レベルを考慮します。 毎月増強されるフリースタイルのシーケンスは、プリセットされています（誰もが同じ意味です）。ヒップ、コア、バランス、 ベッド前の人気のテーマに焦点を当てています 。
基本（無料）レベルでは、1週間に20分のパーソナライズされたヨガセッションと、1つのフリースタイルセッションにアクセスできます。 プレミアムレベルでは、すべてのものに無制限にアクセスできます。また、スケジュールやニーズに合わせて期間や強度を変更することで、パーソナライズされたセッションをカスタマイズすることもできます。 パーソナライズされたセッションは、以前のクラスに対するあなたの応答に基づいてシーケンスされます。
コミュニティ
FitStar Yogaアプリは、動機付けやアドバイスのためにユーザーのコミュニティとつながる多くの機会を提供します。 FacebookやTwitterの既存のソーシャルメディアアカウントにアプリを接続して、ヨガやFitbit、MyFitnessPal、UPといったJawboneなどのフィットネス追跡テクノロジーを更新することができます。 同様に重要なことに、あなたは非常に簡単に共有を中止することができます。
あなたがそのようなことによって動機付けられている場合、セッションが完了したときに授与されるバッジの内部システムがあります。 あなたは、あなたが働いていることを思い出させるようにアプリを設定することもできますし、必要に応じて友だちのアクティビティを知らせることもできます。
あなたはそれを手に入れますか？
FitStar Yogaは、 Wii Fit Yogaが2008年に導入されて以来、想像していたパーソナライズされた家庭内のバーチャルヨガ教師の実現です。この技術は、最終的に多くの点で夢に追いついています。 それは間違いなく私が試したその種の最も統合されたシームレスなアプリです。 家庭でヨガをしたい人、特に少なくともヨガの経験が少ない人にとって、本当に大きな恩恵になるかもしれません。
私は初心者のレベルのシーケンスを見ることができませんでしたが、私は通常、初心者のためには教師とのより実践的な時間が必要だと感じています。 このアプリは確かに既存のヨガのルーチンを増やすことができます。 社会的/動機づけの面は私にとって本当に重要なことではありませんが、それを望む人々のためにあります。 私のアドバイスは、アプリをダウンロードして最初のセッションを試みることです。 それはあなたに何を期待するかについてのかなり良い考えを与えるでしょう。 それ以降のフェンスにいる場合は、基本バージョンにとどまり、後でアップグレードすると便利です。