彼らのウェブサイトを訪問する
Daily Burnは日々のトレーニングを選択したり、Daily Burnのパーソナルトレーナーが設計したプログラムを試したりすることを望んでいても、多種多様なトレーニングやプログラムを備えた洗練された、よくデザインされたトレーニングウェブサイトです。
これらのトレーナーの中で最も有名なのは、「The Biggest Loser」の名声を誇るボブ・ハーパーで、毎月12.95ドルで、あなたが想像できるどんなデバイスでも、彼と他のプログラムに無制限にアクセスできます。あなたのスマートフォン、コンピュータまたはテレビ。
特徴
価格 ：$ 12.95 /月無料トライアル
- 毎日のライブライブ - 毎日、24時間ご利用いただける新しいライブトレーニングをご利用いただけます。 チャット中に他のユーザーと一緒に参加することができます
- あなた自身の個人コーチは、トレーニング、食事療法などについていつでも連絡することができます
- 食事とヘルシースナックを使った毎日の食事プラン
- 日常生活へのアクセス、フィットネス、健康、生活習慣、 アプリの追跡など、より有益な記事を含むウェブサイト
- あなたが完了したワークアウトを追跡できる図書館
- 選択できる膨大な種類のプログラム。 いくつかは長さが数週間で、ヨガや心臓からピラティスやコア
また、毎日のバーンに最適なワークアウトプログラムを選ぶことができます。
基礎
毎日のバーンが、食事追跡からトレーニング、カレンダーなどに至るまで、大規模で複雑な追跡ウェブサイトだったときは覚えています。
彼らはそれを本当に合理化したので、それは基本的には何よりもトレーニングです。
サインアップすると30日間の無料トライアルができます。これは素晴らしい機能です。プロフィール情報を入力すると、毎日のバーンであなたのためのプログラムを選択できるようになります。
たとえば、あなたが上級で、60分のトレーニングをしたいと言うなら、おそらくBob Harperのプログラム、Black Fireをお勧めします。
プログラムにサインアップすると、1週間分のトレーニングと1日の食事プランが提案されます。これにはいくつかのレシピが含まれますが、実際のカロリーカウントや栄養素の内訳は含まれません。
毎日の書き込みを使うのは簡単です - あなたのコンピュータ、Apple TV、Roku、スマートフォン、タブレット、そしてテレビに接続しているものを見ることができる他のガジェットについても、それを行うことができます。
プログラム
毎日の焼肉の本当の肉は、その巨大な種類のプログラムです。 トレーニングのリストを提供するのではなく（それは、率直にも、うまくいくだろう）、すべてが2週間から8週間続くプログラムにパッケージ化されている。 これらの名前には、Inferno、Live to Fail、Bob's Black Fireなど、いくつかの名前が明記されていれば、明らかにキラープログラムがいくつかあります。
彼らは私が本当に好きな初心者専用のプログラムを持っています。 モビリティと安定性から始まり、より激しいトレーニングに至るまで、さまざまな段階のフィットネスを通して非常に初心者を迎えています。
栄養
すべてのプログラムには独自の栄養面があります。 たとえば、初心者は健康的な習慣をつくること、毎日朝食を食べること、野菜をたくさん食べること、気になる食事などに集中します。彼らは毎日の食事プランを用意していますが、食事を選ぶための選択肢もたくさんあります。
長所と短所
長所
- 滑らかでクリーンなインターフェイス - 私はサイトの外観とページがあまりにも多くのリンク、広告または情報で煩雑ではないという事実が大好きです。
- 使いやすい - 登録して始めるのが簡単ではありません
- 毎日のライブワークアウト -私はあなたに他人と一緒にエクササイズする機会を与えるライブワークアウト機能が大好きです。
- 偉大なプログラムとワークアウト - 私はさまざまなプログラムが大好きです
短所
私は毎日のバーンについて多くの苦情を受けていません。 私はサイトのレイアウトが好きです、私はワークアウトが良いと思うし、プログラムは役立ちます。 もし私が欲しいものがあれば、私が望むどんな運動もすることができます。
プログラムを選択したら（またはあなたのために選択された）、他のワークアウトにアクセスするには、プログラムを変更するしかありません。
私のパーソナルトレーナーかもしれません。 私はそれが私に与えられた方法とまったく同じようにプログラムに従うことは難しいと思う。
全体的に、デイリーバーンは、構造化されたプログラムをフォローしたい人には最適です。そのような多種多様なワークアウト、インストラクター、プログラムがあります。
彼らのウェブサイトを訪問する