秋の歩き方の準備
天気が寒くなり、秋にはより暗く湿っていくので、秋の天候の中を移動するための層状の衣服と装備を準備してください。
あなたのウォームアップ中またはクールウォーク中に、このすさまじい薄いジャケットで曇った気候と戦いましょう。 ユニセックスなデザインです。 それは、独自のジップポケットに収縮し、パックであなたと一緒に取るために小さなサイズに圧縮します。それはXSからXLまでの3色とサイズで利用可能です。
気温が60°Fを下回ると、汗を吸うファブリック製の長袖の上着で快適に歩くことができます。この長袖のパフォーマンスのVネックのTシャツは、肌から湿気を取り除くためにポリエステル生地で作られています。 vネックは秋の気温にも適していますが、まだ冷やしたい場合もあります。 これは、いくつかの色で利用可能で、サイズは超小型からXX-大までです。
日が冷たくなるにつれて、ウォーキングパンツに切り替える時が来ました。 これらのナイロン/スパンデックスのズボンはあなたと一緒に動き、水分を吸います。 2つのサイドシームジップポケットは、あなたのものを安全に保ち、腕の動きを使用するときに誤って親指を引っ掛けないようにします。 彼らはまた、内側のウエストバンドポケットを持っています。
雨が降らないようにしてください。 Brooks Cascadia GTXは防水性と安定性を両立させたマルチスポーツアウトドアシューズです。 それは良いレビューを取得しますが、サイズは少し小さく実行され、ほとんどの人が半分のサイズを上回りたいです。 それはカミノ・デ・サンティアゴを歩いている人々のためのお気に入りです。
秋の雨が降ると、あなたは屋外で歩き続ける防水ジャケットが必要です。 このジャケットは防水で軽量です。 それは男性と女性のサイズと性別に特有のデザインです。 日が暖まるならば、それは収納のためにそれ自身の袋の中に詰める。 それはあなたがより多くの空気を必要とする場合は開くためにピットジップがあります。 それは余分な貯蔵と換気のための長いフロントポケットを持っています。 唯一の欠点は、2方向のジッパーではなく、一方向のジッパーがあることです。
秋の気温は予測するのが難しいかもしれません。 これらのアームウォーマーを着用すると、ウォームアップするまで手や腕を暖かく保つことができます。 このデザインでは、あなたの手の上にそれらをミットとして転がすことができます。 裸の腕と手の準備が整ったら、服を脱ぐだけで、ポケットやパックにはほとんど部屋がありません。 彼らは3つの色とサイズの超小型から大に来る。
日が短くなり、あなたの朝または午後の夜がより暗くなり、暗くなるのを見て、あなたは視界のギアについて考える必要があります。 彼らは「力の魔法の手」です。 これらの開いた指の手袋はあなたの手を暑くしませんが、彼らはあなたに会うのを助けるでしょう。 交差点を横断すると、停止した車で反射した手のひら三角形を点滅させることができます。 手の甲の裏側には反射縞が描かれています。 天候が寒くなるとライナーの手袋の上に重ねることができます。
SmartWoolソックスは洗濯機で洗えます。 ウールは日々の寒さが増すにつれて、水分を管理し、断熱するのに役立つ自然の性質を持っています。 SmartWoolは、長さと重さが異なる運動靴下をあなたの歩行靴とうまく組み合わせます。 あなたは最終的にtempsが降下するときにクルーの長さに移動する運動歩行のための低カットバージョンが好きかもしれません。
秋には、自分の睡眠や活動を動かして追跡するよう促すFitbitを入手してください。 Fitbit Altaはあなたの忙しいライフスタイルにうまく合致し、スポーティからグラムまでバンドを簡単に変更できます。 あなたの心拍数を感知するモデルが必要な場合は、Alta HRを好むかもしれません。
これまでのギアではあなたが屋外で歩くことはできますが、屋内で歩く時間を決めることができます。 ホームトレッドミルは、ウォーキングに使用し、服を掛けない限り、素晴らしい解決策です。 この予算ソールF80トレッドミルは、強力な2.5馬力の連続運転モーターを備えています。 それは、心拍数制御および速度制御および傾斜制御を有する。