あなたのステップと距離をiPodで追跡する
iPod nanoには歩数計アプリが含まれています。 Nike + iPod Sport Kitとは異なり、この歩数計は内蔵されており、別個のセンサーを使用していません。 これは、毎日の歩数だけでなく、歩行と運動を記録するのに適しています。
あなたの毎日の歩みは、iPod nanoのいくつかの画面から見ることができ、無料のNikeplus.comウェブサイトにアップロードして、Facebook経由で友人と共有することもできます。
歩数計は歩数を計数し、カロリーを見積もり、第7世代ナノの時点で、距離（走行モードで運動を追跡する場合の速度）を推定します。歩数計は、ポケットに入れて運ばれたときにかなり正確です。
AppleはiPod nanoを廃止し、第7世代が最後に生産された。
iPodの歩数計の機能
第7世代のiPod nanoでは、フィットネスメニューが簡単にアクセスできるようにホーム画面に表示されます。 古いモデルの場合は、Extrasメニューでそれを探します。 歩数計を設定するには、ユーザーは[追加]メニューに移動します。 次の機能を設定できます。
- Manual vs. Always On：これは古いiPod nanoモデルの機能です。 合計日単位を追跡する場合は、これを[常にオン]に変更します 。 また、1日の合計歩数ではなく、トレーニングのみを追跡する場合は、[手動]を選択することもできます。 第七世代nanoでは、それは毎日の合計ステップで常にオンになり、実行モードを使用して特定のトレーニングを追跡することができます。
- ワークアウト目標：リストから選択したり、自分で設定したりして、1日のステップゴールを設定します。
- 体重：体重を設定して、消費カロリーの推定値を取得します。
- 心拍数 ：第7世代のiPod nanoにはBluetoothが搭載されており、ANT + 心拍モニタセンサーと組み合わせることができます。
歩数計の使用
これらの機能は、第7世代のiPod nanoで変更されました。
毎日の合計ステップを追跡するには、歩行を選択してカウントを開始します。
特定のトレーニングを追跡する場合は、歩行または走行を追跡しているかどうかに関わらず、実行機能を使用する必要があります。 残念ながら、あなたの「実行」ステップは、 毎日の歩行ステップの合計には数えられません。
歩数計を起動すると、歩数、時間、およびカロリーが表示されます。 メニューボタンをクリックすると、音楽の聴き方、ビデオの録画、ストップウォッチ機能の使用、FMラジオのチューニングなど、iPod nanoの他の機能を使用できます。
iPodのいくつかの画面（メインメニューなど）から歩数が表示されるので、歩数計機能に戻ることなく表示できます。 ステップの記録を停止するには、[フィットネス]メニューに戻り、停止します。 iPodはあなたのセッションを保存して、後で見直すことができるようにして、iTunesにアクセスしてNikeplus.comのWebサイトにアップロードします。
iPod nanoの歩数計の精度
ポケットに入れたiPod nanoをオムロンの股関節歩数計と比較した。 毎日の歩数と専用の歩行運動の両方が追跡されました。 合計は5％以内で比較され、ステップ合計の合理的な量です。
iPodの歩数計の合計とグラフを表示する
iPod nanoのメインメニューで[フィットネス]を選択すると、7世代目のナノの現在のセッションでカウントされた歩数を表示できます。
現在の合計、経過時間、距離、およびカロリーを表示するには、[ウォーク]を選択します。 さらなるグラフやレビューセッションを見るには左にスワイプします。 古いモデルでは、歩数計画面を使用します。
データをNikeplus.comにアップロードする
iTunesには、Nikeplus.comのウェブサイトへの無料アクセスが含まれています。 iPod nanoをコンピュータに接続してiTunesを起動したら、ダイアログボックスで[送信]を選択してセッションを自動的にNikeplus.comのWebサイトにアップロードします。 歩数計は現在のデータをアップロードし、それを追跡して様々なステップゴールチャレンジを行います。 画面には、あなたの1日の平均、コミュニティの1日の平均、あなたの最善の日、週の合計ステップ、およびすべてのステップが表示されます。
Nikeplusの画面には、あなたのFacebookのページにチャレンジトータルを投稿してあなたの友人に自慢するための便利なFacebookボタンがあります。
Nike + iPod Sportキット
Nike + iPod Sport Kitは、5世代目のiPod nano以降のバージョンで使用できます。 送信機と靴のポッドを使用することで、速度と距離を記録することもできます。 しかし、スポーツキットにはステップが記録されていないので、歩数も追跡したい場合は、歩数計の機能に従ってください。
ストップウォッチ機能
タイム랩をしたい場合、iPod nanoのストップウオッチ機能は使いやすく、セッションごとにデータを保存します。 第7世代nanoでは、左にスワイプしてストップウオッチとタイマーの時計機能にアクセスします。 それ以前のナノでは、Extrasメニューで見つけることができます。 ストップウォッチを開始するには、再生/一時停止を押します。 ラップタイムを記録するには、センターボタンを押します。 2つの最新の周回時間は、合計経過時間よりも上に表示されます。
ストップウォッチを実行すると、メニューをクリックして他の機能を使用することができます。 しかし、ラップを記録するには、ストップウォッチに戻る必要があります。 全体の時間を停止するには、再生/一時停止ボタンをもう一度押します。 同じセッションを再開するには、もう一度再生/一時停止を押します。 セッションを終了するには、Menuを押してNew Timerを選択します。
各ラップのラップタイム、合計時間、最短、最長、および平均ラップタイムを含むセッションログを日付別に表示します。 日次ログを表示しているときに、[ログを削除]を選択すると、中央ボタンを押すことでログを削除できます。 ストップウォッチ機能は、ラップタイムを計り、スピードを把握したい人にとっては非常に便利です。