パーソナルトレーナーになるための8つのステップ

by ページワーナー

あなたがフィットネス愛好家なら、何年も前から非公式な個人トレーニングをしている可能性は十分あります。あなたがどれくらい自分に合っているか分かるとすぐに、彼らはその秘密を知りたい。

あなたがフィットネスに入っている場合、それをパーソナルトレーナーとしてのキャリアに引き継ぐことは自然な動きであり、あなたの状況に応じて非常に適しています。

しかし、跳躍する前に、あなたが何を得ているのかを知ることは良い考えです。

パーソナルトレーニングの長所と短所

外から、個人的な訓練はスラムのダンクのキャリアのように見える。あなたが愛するフィールドで人々を助けることができます。柔軟性があり、働く場所の選択肢がたくさんあります。個人的な訓練についてはいくつかの素晴らしいことがありますが、飛び入る前にあらゆる角度を見ることが重要です。

長所

個人的な訓練についての最もよい事のいくつかは次のとおりです：

1対1で働く - あなたが人と仲良くなっている場合、個人トレーニングは各クライアントの状況を掘り下げて理解し、知識と創造力を使ってそれらに合ったトレーニングを作成するチャンスを与えます。
報酬 - 最終的に彼らの体の違いを見て感じるときにクライアントが持っている「ああ」の瞬間よりも優れたものはありません。
柔軟性 - 多くの場合、特定の時間または特定の日に作業して、独自のスケジュールを設定できます。あなた自身で働く場合は、あなた自身の料金を設定することさえできるかもしれません。

バラエティ - パーソナルトレーニングは、フィットネスインストラクター、健康作家、さらにはあなたの教育のような他のもののためのポイントを飛ばしてしまうことがあります。

短所

生計を立てるのは難しい - 個人のトレーナーは、どこに住んでいて仕事をしているかに応じて、15ドルから1時間から100ドル以上にすることができます。それは素晴らしいように聞こえますが、あなたが若くて元気でも、フルタイムのトレーニングは誰にとっても難しいです。それはあなたが働くことができる時間数とあなたが作るお金を制限するかもしれません。

不確実な収入 - 他の職業と同じように、個人の訓練の中で常にキャンセルが行われます。セッションを払っても、必ずしも人々に動機を示すわけではありません。ある日あなたは完全なスケジュールを持っていて、みんなが現れ、次は誰もがキャンセルします。
最後の分のスケジュール変更 - 最後の分にユーザーがキャンセルするため、スケジュールが変更されるかどうかは決して分かりません。それだけでなく、ほとんどの人が仕事や仕事の前に訓練したいので、あなたの忙しい時間はしばしば非常に早いか遅い夜になります。必ずしも理想的なスケジュールではありません。
あなたのサービスを売っている - ほとんどの人は売りが好きなのでビジネスに参加しませんが、それはあなたの仕事の一部です。特に商用のジムで働いている人は特にそうです。
バーンアウトのリスク - 個人的なトレーニングは、身体的および精神的に多くのエネルギーを消費します。あなたがいつも訓練しているならば、燃え尽きるのは簡単です。

利点と欠点のいくつかを知っています。パーソナルトレーナーになるための基本的なステップについて学びましょう。

1.良いパーソナルトレーナーの特徴を学ぶ

パーソナルトレーナーは、多くのスキルを持つ必要があります。あなたが含まれることを助ける特徴のちょうどいくつか：

分析的
患者

育てる
永続的な
組織された
効果的なモチベーター
いい聴衆。

あなたは、さまざまな種類の人々と働くことを楽しんで、自発的なモチベーションを持つべきです。ボディービルダーのようにフィットネストレーナーに見える必要はありませんが、健康的なライフスタイルを確実に導き、クライアントのための良いロールモデルにする必要があります。

これらはすべて役立ちますが、クライアントを日々鍛えることが本当に好きなのかを知ることも有益です。それは認定を受けるときに学ぶことができるものですが、経験は常に最高の教師です。トレーニングは微風のように見えるかもしれませんが、あなたが気づくよりも厳しいです。

あなたは以下のクライアントと仕事をします：

怪我やその他の症状がある。
彼らが減量目標に達していない場合、あなたを責めることがあります。
ほとんどまたはまったく予告なしにキャンセルしてください。
一方、あまりにも強く押すことを恐れたり、必要以上に強く押したりしたくない。
あなたがそれらを与えるワークアウトに準拠していません。
最も基本的なエクササイズでさえ、運動したことがなく、良い頭を必要としていません。
運動靴やその他の必要な器具を用意する。
彼らが運動できない理由、または運動しない理由について、あらゆる種類の言い訳をしてください。

それぞれの人は異なっており、あなたはそのクライアントをどれくらい強く押しつけることができるか、そのクライアントが必要とするものだけでなく、彼らが望んでいるものを与えることをどれくらい強く訴えることができる必要があります。あなたはまた、非常にフレキシブルでなければならず、ワークアウトがうまくいかない場合には、一銭で変更する準備ができていなければなりません。

2.認定を受ける

個人的な訓練があなたのためのものだと決めたなら、次のステップは認定を受けることです。

最も重要な要素は、組織が認定されているかどうかです。認定プロセスでは、認定機関は、NCCAなどの独立した第三者によって認定された認定手順とプロトコルを持つことが求められます。それ以外に、考慮すべき他の質問には以下のものがあります：

それは国内/国際認定ですか？それは普遍的に認められていますか？
試験の前提条件は何ですか？ほとんどの学校では最低限、高校卒業証書、CPR証明書が必要です。あなたは少なくとも18歳です。
試験はワークショップやセミナーに出席する必要がありますか？あなたの街や近くで提供されていますか？セミナーがあなたのためのオプションでない場合、彼らは自宅学習プログラムを提供していますか？
それはどれくらいしますか？
証明書を更新するための継続的な教育要件は何ですか？一定数の継続教育時間を修了することは、ほとんどの認定資格の要件であり、考慮する余分な費用になります。
あなたが働きたい特定のクラブはありますか？もしそうなら、テストを受ける前に何が認定されているかを確認してください。

この情報はどのようにして見つけられますか？ほとんどの組織では、試験所の場所と日付、料金、自宅の学習オプション、その他の重要な情報とともに、提供しているさまざまな認定資格の詳細を記載したウェブサイトを用意しています。

以下は、認定された有名な認証機関のリストとそのWebサイトのアドレスと基本的な認証要件です。

ACSM（スポーツ医学のアメリカ大学）
ホームスタディはありますか？はい、試験は所在地で行われます。
費用：試験のために$ 279〜$ 349、ワークショップと学習資料は余分です。
NCCA認定
ACE（アメリカ運動会）
ホームスタディはありますか？はい、試験は場所またはオンラインで行われます（費用は余分です）。
費用：$ 699〜$ 899 - これには、すべての学習教材と試験が含まれます。
NCCA認定
AFPA（American Fitness Professionals and Associates）
ホームスタディはありますか？はい、試験はオンラインで行われます。
費用：$ 499、すべての学習教材を含む
バイタルリサーチによる認定
IFPA（国際フィットネス専門家協会）
ホームスタディはありますか？はい、試験は所在地で行われます。
費用：選択したパッケージに応じて349ドルから1049ドル。
NCCA認定
ISSA（国際スポーツ科学協会）
ホームスタディはありますか？はい、週末セミナーも利用できます。
費用：$ 599
DEACによって認定された。
NASM（全米スポーツ医学アカデミー）
ホームスタディはありますか？はい、試験は所在地で行われます。
費用：選択したパッケージに応じて699ドルから1999ドル。
NCCA認定
NCSF（全国体力委員会）
ホームスタディはありますか？はい、試験は所在地で行われます。
費用：選択したパッケージに応じて$ 299〜$ 767.95
NCCA認定
NFPT（全国プロフェッショナル・トレーナー連盟）
ホームスタディはありますか？はい、さまざまな試験オプションがあります。
費用：選択したパッケージに応じて199〜399ドル。
NCCA認定

他の多くの認定組織があり、パーソナルトレーニング認定スクール比較で優れた比較ツールを見つけることができます。

3.仕事を取る

個人トレーニングの大きな点の1つは、ヘルスクラブだけでなく、働くことができるさまざまな場所があることです。

商用ジム - 一般的なジムでの作業は、XSport、24 Hour Fitness、Gold's Gym、Planet Fitnessなどのクラブで経験を積むには絶好の方法です。欠点は、より低い賃金、手数料、多くの売り上げ、新しい顧客を獲得するために新しい会員オリエンテーションを行うのに長時間働かなければならないことである。
パーソナルトレーニングスタジオ -スタジオは個人的なトレーニングや小グループのトレーニングにほぼ完全に焦点を当てています。彼らはとても専門的なので、より多くの経験や教育が必要になるかもしれませんが、一般的にはより多くの費用を支払うことになります。
地域社会センター - 個人のトレーナーを雇う地元のクラブについては、地域のコミュニティセンターや公園区域に確認してください。ほぼすべてのフィットネスクラブには、何らかの個人トレーニングが用意されています。これはスタートするのに最適な場所です。
病院やウェルネスセンター - 病院や病院から回復するために、多くの病院がパーソナルトレーナーを採用しています。これらの場所は、より高度な専門性を必要とするかもしれませんが、検討する価値があります。
クルーズ船 。多くのクルーズでは、個人用のトレーニングが提供されています。クルーズ船の求人検索では、さまざまな仕事のためのさまざまなクルーズラインを検索することができます。
スパ/リゾート 。オールインクルーシブのリゾートでは、パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターを雇い、エクササイズクラスを教えることがあります。 Cool WorksとResortJobs.comは、公園、リゾート、スパの求人情報を提供するウェブサイトです。
企業のフィットネス 。最も急速に成長している健康と健康の分野の1つは、企業部門です。米国の多くの企業は従業員の健康を改善したい企業のために企業のウェルネスパッケージを提供しています。仕事やその他の業界情報については、Corporate Wellnessを参照してください。
あなた自身のために働く 。ほとんどのパーソナルトレーナーは、従業員としてクラブで働くか、自分自身やスタジオのための独立した請負業者として働きます。あなたが始めているのであれば、自分のビジネスを動かすことを心配することなく、より大きなクラブで働き、経験を積むことができます。
在宅トレーニング 。もう1つの選択肢は、自宅の顧客を訓練することです。または、あなたのスペースがあり、あなたの街のゾーニング要件を満たしている場合は、自宅のクライアントを訓練してください。人々が忙しくなり、トレーナーを来らせる利便性を享受することで、在宅訓練が人気を集めています。

4.専門性を考える

あなたがビジネスで働き始めると、あなたが描かれている人口を知ることができます。バランスのとれた安定のために働く必要がある高齢者や、体重を減らすことに関心のある人たちと協力して、スポーツのためのトレーニングをすることができます。

あなたの興味がどんなものであれ、これはそのことに磨きをかけ、あなた自身のニッチを作り出す時です。これは自然に起こることが多く、実際に重要視されるものです。

専門認定を取得すると、提供するサービスが増え、さらにサービスには通常料金を請求することができます。

いくつかのオプション：

陸上競技とスポーツ - この種の専門分野では、アスリートのバランス、スピード、敏捷性、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。
ライフスタイルと体重管理 - これは多くの場合、フィットネスの行動変更領域の多くであり、クライアントと協力して悪い習慣を変え、その変化を維持することができます。
整形外科 - 膝の痛みに苦情を言うアメリカ人の約33％があり、それはあなたが整形外科の認定を専門にすることができるただ一つのエリアです。
特別な人口を扱う - この種の認定資格を取得すれば、高齢者と仕事をして生活の質を向上させ、筋肉量を維持したり、若い子供たちと一緒に年齢や目標に合わせたフィットネスプログラムを構築できます。
医療 - トレーナーとして、あなたは様々な人と働き、目立つ方法の1つは、ACEを通じて提供されるような医療運動スペシャリスト認定を取得することです。これにより、心臓の問題から筋肉の捻挫や涙に至るまでのすべてから回復したリハビリ後のクライアントで働くことができます。
栄養 - このアドオン認定では、ダイエット部分の目標をクライアントに提供し、健康を摂り、体重を減らす方法について具体的なアドバイスを行うことができます。

ほとんどの認証機関では、多くの専門認証を取得しています。既に基本認証を取得済みの場合は、割引を受けることができます。

5.自分のビジネスをセットアップする

認定を受けると、必ずしもジムやスタジオで働く必要はありません。特にあなたが唯一の所有者である場合は、自分のビジネスをセットアップするのはかなり簡単な手順です。

しかし、あなたがその跳躍をする前に考慮すべきいくつかの重要なことがあります。

金融投資 - 個人的な訓練事業の設立には、財政的にも一定の額の仕事があります。当初、広告や名刺から機器や事務用品まで、あらゆる面でお金を使う必要があるかもしれません。家庭内、自宅または自宅の顧客を訓練する場合は、機器や旅行などの費用がかかります。あなたが必要とするかもしれないものだけ：
- フィットネス器具 - ホームジムの場合、トレッドミルのようなカーディオ機器が必要な場合は、
  - ウエイト - ダンベル、バーベル、ケトルベルなど
  - 抵抗バンド
  - マット
  - ウェイトベンチまたはステップ
  - エクササイズボール、BOSUまたはその他の天びんおよび安定装置
- ビジネス経費 - ウェブサイト、名刺、賠償責任保険、健康保険の支払い、認証を維持するための継続的な教育コースの取得などがあります。
- その他 - あなたはまた、高品質の運動服、靴、音楽を演奏するためのスピーカー、ウォーターディスペンサー、タオル、その他の雑貨を必要とします。
ビジネスを管理する方法を学ぶ - 私たちは人々を助けたいので、私たちの多くは個人的な訓練を受けます。支払い方法、税金、燃費などを心配したいからではありません。しかし、自分のビジネスを立ち上げると、それはまさにあなたが心配しなければならないことです。
販売 - あなた自身のために働く場合、あなたはあなたのサービスを販売している唯一の人です。売り上げは、特にあなたがセールスに関心や教育のないトレーナーである場合は、最も簡単なことではありません。中古車の販売員である必要はありませんが、顧客にサービスを販売する最良の方法を学ぶために、いくつかのコースに投資する必要があるかもしれません。
経験 - あなた自身のために働くとき、あなたはクライアントについての助言のために向きを変える他のトレーナーを持っていません。そのため、ジムやその他の施設で経験を積むことができます

詳細については、個人トレーニングビジネスを家庭から始める方法をご覧ください。

6.自分自身を市場に出す方法を学ぶ

あなた自身のビジネスをセットアップすることに決めた場合、マーケティングはおそらくより多くのクライアントを獲得するために行う最も重要なものです。ここにあなたの名前を出すために必要なものがいくつかあります：

ウェブサイト - 自分のウェブサイトを設定するのは、ドメイン名を取得したり、WordPressやSquarespaceにサインアップしたり、自分のサイトを作るなどの簡単な操作です。ウェブデザイナーを雇うこともできます。適切なものを選択する方法は次のとおりです。
名刺 - 最近では自宅で自分の名刺を作成するのは簡単ですし、Vistaprint.comのような低価格のウェブサイトを使うこともできます。
ソーシャルメディア - Facebook、Twitter、Instagramでプロフィールを設定して、クライアントや読者とコミュニケーションする方法を計画します。
セミナー - 運動、健康、食事などに関する無料のセミナーを地元またはオンラインで提供することは、しばしば潜在的な新しい顧客に会うのに最適な方法です。
ネットワーキング - 商工会議所または他の専門家グループに参加できるかどうかを調べるために、いくつかの調査をローカルで行います。また、グループをMeetupで見つけることもできます。

7.あなたのスキルと教育を改善する

継続的な教育はあなたの認定資格を維持するための要件ですが、最新のフィットネス、体重管理、健康状態を最新の状態に保ちます。

認定機関は、コース、ワークショップ、その他のクレジット獲得方法を提供しますが、情報を得て学習を続ける他の方法もあります。

IDEA - IDEA Health＆Fitness Associatio nでは、幅広いコース、オンライン、ワークショップを提供しています。彼らはまた、毎週の会議、IDEA世界大会では、あなたは週末にあなたのクレジットのほとんどを棚上げすることができます。
Human Kinetics - Human Kineticsは、ほぼすべての認定組織のためのさまざまな継続的な教育コースを提供しています。
ACEワークショップ - アメリカ運動会では、ACE、ACSM、NFPTなどを考慮した単位でワークショップを開催しています。
Empower Fitness Events - 米国全土を1年中何回も訪れるこのカンファレンスは、フィットネスの新機能に追いつきながら、一度にすべてのクレジットを獲得できる会場を提供します。

8.お客様に不可欠なものになる

この仕事を成功させるには、仕事、才能、スキル、経験が必要です。証明書を取得しても、クライアントを取得したり、さらに重要なことに、それらのクライアントを保有することはできません。

あなたのクライアントを鍛える方法は重要ですが、それをどのように扱うかはさらに重要です。

連絡をとる - セッションの外でクライアントと接続することがポイントです。チェックインのために簡単な電子メールまたはテキストを送信してください。
聞いてください - これは明らかですが、これはクライアントにとって最も重要なことです。セッションの初めに、チェックインしてその日の気分を見てみましょう。それに応じてトレーニングを調整します。
定期的な評価 - クライアントが体重を減らしたい、またはより強くしたい、何週間か何らかの評価を設定して実際に進歩を見ることができるかどうか。
エクストラを提供する - 彼ら自身がフォローアップするワークアウトを作り、印刷します。それらにあなたの好きなレシピを与えたり、関連する興味深い記事を印刷したりしてください。それはあなたが彼らと彼らの状況を考えていることを彼らに知らせるようなものではありません。
可能な限り会議やワークショップに行きましょう。これらは高価になることがありますが、週末からどのくらい学ぶかは、専門家の授業を取ることで驚くほどです。あなたはまた、新しい機器を見て、通常割引でそれを購入することができます。
紹介のためのディスカウントまたは無料セッションを提供する 。

ご覧のように、個人トレーナーには多くの雇用機会があり、私たちの国が肥満や居住のライフスタイルに問題を抱えているため、必要性は増しています。

最近、フィットネスは大きなビジネスであり、世界は常に健康とフィットネスについて語る新しい、熱心なトレーナーを必要としています。ジャンプする前にトレーナーになることに実際に関わることを学ぶために時間をかけてください。あなたは、あなたが何を求めているかについてより良い考えを持っています。

>出典：

> Webb M.フィットネスプログラム| ACE認定、今は何ですか？ ACE Fit | フィットネス情報。 https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/。

> McMillan S、Halvorson R.パーソナルトレーナーになる方法。 www.ideafit.com。 http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer 2011年4月4日に公開されました。

>個人トレーニング認定＆キャリア| パーソナルトレーナーになる方法。 どのようになるか。 http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/