体重を減らすために無数の方法があります。 時には伝統的な方法が機能し、時には非伝統的な方法でもあなたの減量プログラムを高めることができます。 だから、多くの人が減量のために鍼治療に転じています 。 しかし、あなたがそれを試す前に伝統的な中国の手順について知っておく必要があるものがあります。 体重を減らすために鍼治療を使用する前に、すべての事実を確認してください。
減量のための鍼治療
最近の研究では、減量のための鍼治療の使用が評価されている。 ある研究のレビューでは、科学者は、米国で広く使用されているいくつかの処方肥満薬と鍼治療と中国薬草の使用を比較した。 彼らは、代替方法が肥満を治療するのと同様に有効であったが、その薬よりも副作用が少ないことを見出した。 他の研究では、鍼治療は体重減少を促進することができることが分かっていますが、研究の多くは小規模であり、必ずしも厳密ではない試験方法を使用しています。
あなたが体重を減らそうとしているときに鍼治療を使用する場合は、ライフスタイルの変更と治療を組み合わせると最も効果的です。 「鍼治療は、運動、睡眠パターン、ストレスへの曝露など、患者の食生活や生活習慣を変えるとより効果的です」と、10年間練習している古典的な鍼灸師のガブリエル・ズロトニクは述べています。
「鍼治療は健康な生活につながる変化を起こすのに役立ちますが、体重減少や他の治癒過程における患者の個人的な関わりを置き換えることはできません」
鍼を試して体重を減らすべきか？
鍼治療は体重を減らし、体の機能を改善するのに役立ちます。
ガブリエルは、「鍼灸師は、病気ではなく不均衡として患者が提示したすべての問題を見ている」と説明している。 しかし、投資する前に、多くの保険会社が手続きをカバーしていないので、治療費を必ず評価してください。 その後、あなたの地域で認可された鍼灸師を探して、あなたの体の強さ、柔軟性、健康を保つための完全な計画を立てるために、プロバイダーと協力して時間をかけてください。
ソース
CabýogluMT、Ergene N、Tan U.「鍼治療による肥満の治療」。 国際神経科学雑誌 2006 Feb; 116（2）：165-75。
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