競技の基礎を理解する
オリンピックのウェイトリフティングは、重量級で巨大な重量級から小型の重量級に分類される男女のスポーツです。 ゴールド、シルバー、ブロンズのメダルが各クラスで授与されます。
2つの異なるリフトだけが実行されます。クリーン・ジャークとスナッチです。 ウェイトリフティングは、ヨーロッパ、中東、アジアのいくつかの国で参加者スポーツとして人気が高まっているにもかかわらず、夏季オリンピックで人気のビューアースポーツです。
ここでは、オリンピックであなたが見たいと思っているものをまとめています。
オリンピック大会の歴史
重量挙げは、陸上競技の一部として1896年にオリンピック大会に初めて導入されました。 それは1900年の競技大会で放棄され、1904年に再登場し、1920年までは再びオリンピックに復帰しなかったため、オンオフの歴史を持ちました。 当初、オリンピックのウェイトリフティングは、現在の時代には珍しいと思われるいくつかのイベント基準を特色としていました。 彼らには体重の分け目はなく、片手と両手の持ち上げがありました。
1932年までに、5つの重量部門が確立され、3つの分野、すなわちプレス、奪取、クリーン・ジャークが競争を構成しました。 報道は1972年に中止され、スポーツの2つのリフトとして奪取とクリーン・ジャークを残した。 シドニーオリンピックでは2000年に女性競技大会が初めて開催されました。
オリンピックウェイトリフティングの体重部門
男性は56キロから105キログラムまでの8つの体重クラスで競争し、7つのクラスの女性は48キログラムから75キログラム以上に競争します。
キログラムは公式オリンピックの体重単位です。 国は、オリンピック予選の基準に従うことにより、各体重クラスに2人の競技者を許可する。
オリンピックウェイトリフティングで使用されるウェイト
プレート
バーに取り付けられた丸い重りのサイズは2.5キロから25キロです。 これらは競合他社とユーザーの利便性のために色分けされています。
- 25キロ：赤
- 20 kg：ダークブルー
- 15 kg：黄色
- 10 kg：緑
- 5 kg：白
- 2.5 kg：黒
バーベルズ
男性は体重20kgのバーベルを使用し、女性は体重15kgのバーベルを使用します。 各バーには、それぞれ2.5kgの2つのウェイトクラスプカラーが必要です。
オリンピック大会の審査と採点
タイミング
アスリートは1分間リフトを行い、30秒が経過すると警告ベルが鳴ります。 余分な時間は、2回のリフトが連続して試みられたときに割り当てられます。
判定
3人の裁判官が裁決して得点する。 エレベーターの受け入れ可能性は、裁判官のパネルから制御されたライトによって、白は正、赤は、否定的に認められます。 リフトを成功として記録するには、3つのうち2つで十分です。
受賞者
各競技者は、各リフトで3回の試合をすることができます。 一人一人のために各分野で持ち上げられた最も重い体重が記録されます。 両方のリフトの最も重い組み合わせが金メダルを獲得します。 体重が上がると体重が最も低い人が勝ちます。
オリンピック・リフト
クリーンアンドジャーク
クリーン・ジャークはフロアのバーベルで始まります。 リフターは2本の手でバーをつかみ、踏みつぶしながら胸に引き上げます。 彼または彼女は立った姿勢で安定し、それから分割スタンドで頭上を押します。
- クリーン・ジャークのデモンストレーションを参照してください。
- 北京オリンピックチームリフターNatalie Woolfolkのビデオを見て、リフトをしてください。
スナッチ
最初のオーバーヘッドの動きによって、捕まえられた部分をクリーン・ジャークと区別することができます。 リフターは同じ位置から始まり、バーの下に鴨が詰まり、スクワットの位置にある間にバーのオーバーヘッドをスローする。 彼または彼女はバーのオーバーヘッドで終了位置に立つ。
- スナッチリフトのデモをご覧ください。
- 北京オリンピックのリフターであるCasey Burgenerのビデオを見て、リフトをしてください。
これらのリフトの技術は非常に要求が厳しいだけでなく、優れた柔軟性と優れた柔軟性とバランスを必要とします。
動きを完璧にするためには、何ヶ月もの練習が必要です。
あなたがオリンピックでのウェイトリフティングを楽しむなら、少しの背景が、より多くの一般的なスポーツほどエキサイティングなものにすることができます。