あなたの心拍数を表示するだけではなく、それを支払うために2番目のモーゲージを得なければならないほどハイエンドではない心拍モニタを探している場合、Polar F6は優れた選択肢です。
F6には、 心拍数と運動強度を追跡することから、燃焼したカロリーと各ゾーンで費やされた時間の計算まで、さまざまな機能があります。 それは使いやすい、まともな価格で来て、さまざまなサイズと色で提供され、それは快適でスタイリッシュ両方になります。
特徴
ほとんどの心拍数モニターのように 、座って、F6マニュアルを読んで設定し、トレーニング中に使用する方法を学ぶために、しばらく時間を費やす必要があります。
説明は簡単で、時計はあなたの心拍数ゾーンと消費カロリーを計算することができるように、時計はあなたが個人的な設定（重量、高さ、年齢、性別など）を入力することができます。
その他の優れた機能は次のとおりです。
- 継続的な心拍数のモニタリング - いつでも心拍数を確認し、あなたの強さを監視する。
- あなたの現在の心拍数をあなたの目標心拍数ゾーンと比較して 、あなたがあなたのゾーンから外れている場合には、あなたはもっと頑張っているか、後退しているかを知ることができます。
- 時計とストップウォッチ
- アラーム
- 100フィートまで耐水
- 心拍数、運動時間、平均心拍数を表示します。
- あなたのトレーニングを記録する - これはあなたがあなたの目標心拍数ゾーンを下回ったり上がったりするときにアラームを鳴らすかどうかにかかわらず、運動の強さ（基本、軽、中または強）を選ぶことができる、心拍数の追跡方法 運動中は、さまざまな画面をスクロールして心拍数やカロリー数を表示できます。 目標心拍数ゾーンにいるかどうかを確認することもできます。
心拍数オプション
F6の最も優れた機能の1つは、心拍数を追跡するさまざまな方法を選択できることです。
OwnZone - OwnZoneは、運動するたびに心拍ゾーンを決定する機能です。 ウォーミングアップ中、時計はあなたの心拍数を様々な強さで追跡し、それらの数値に基づいて目標心拍数ゾーンを作成します。
これは素晴らしいことですが、その日のエネルギーレベルにマッチし、心拍数によく反映されます。 OwnZoneを使用すると、エネルギーレベルと身体状態を適切な心拍数ゾーンと一致させることができます。
自動 - 自動設定を選択すると、時計は年齢に基づいて心拍数を自動的に計算します。 この計算に使用される標準式は過小評価されることが多く、心拍数ゾーンは多くの人にとって少し低くなります。 そのため、ほとんどのトレーニングでOwnZoneまたはManualの設定を選択することができます。
手動 - 手動設定では、独自の心拍数ゾーンを入力することができ、心拍数オプションの中で最も汎用性があります 。 数式や計算機を使用して心拍数ゾーンを表示したり、自分の番号を使用することができます。 私はこの設定が、私が様々な強さを含むトレーニングをしているときに最も良いことを知っています。
各心拍数オプションについては、マニュアルバージョンを除いて、ハード、中程度、軽、または基本の強度レベルから選択できます。 これは、ヨガやピラティスなどの軽いトレーニングや、 インターバルトレーニングなどのより激しいトレーニングを追跡するのに最適です。
スタンドアウト機能
F6の最大の特徴の1つは、毎日または毎週の基準で、あなたのカロリー、訓練回数、強度レベルを追跡する能力です。
運動を記録したら、あなたは日記にログインして、その週に何回トレーニングを終えたか、焼いたカロリーの量と、各レベルの強度でどれくらいの時間を費やしたかを知ることができます。中程度、そして難しい。
週末には右上隅に小さな封筒が表示され、毎週の合計を確認するようになっています。
この機能はゴール設定に最適です。 あなたは、あなたが焼きたいカロリーの数、または毎週何回ワークアウトをしたいかに基づいて目標を設定することができます。
さまざまな強度レベルでどれくらいの時間を費やすかを見ることもできます。 あなたが光の強さでより多くの時間を費やしていることに気がついたら、中程度の強度で過ごす時間を増やすという目標を設定するかもしれません。
最新のトレーニングの情報を保存している「毎日のファイル」も表示できます。 このファイルには、運動の持続時間、消費カロリー、さまざまな強度ゾーンで費やされた最大および平均心拍数および時間が表示されます。 これは、追跡番号を愛するエクササイザや目標を設定するための新しいアイデアを望む人に最適です。
別の優れた機能は、アップリンクツールとマイクを使用して時計からPCにデータを転送する機能です。
いくつかの欠点
F6は印象的な機能を提供しますが、いくつかの欠点があります。 まず、多くの心拍数モニターのように、ボタンは必ずしも直感的ではありません。 正しい画面に到達するためにどのボタンを押すべきかを把握することは、いくつかの練習を要します。これは、トレーニングの途中であればイライラする可能性があります。 そして、あなたはあなたのトレーニング中にいくつかの設定を変更することができますが、それは強度のレベルを変更する能力を持っていることはいいです。
そのためには、トレーニングをやめて新しいトレーニングを始める必要があります。 最後に、タイマーとストップウォッチが見つけやすくなりました。 私は頻繁にそれらを使用しないが、私は繰り返しマニュアルを参照して、私が行ったときにそれらに到達する方法を理解する必要があります。 心拍数情報と同じエリアにあるこれらの機能を見ることはいいでしょう。
ボトムライン
Polar F6は、数を気にするのが大好きな運動愛好家のための優れたミッドレンジ心拍数モニターです。 あなたのワークアウトを追跡する方法はたくさんあります。無限の目標を設定して、あなたのワークアウトを新鮮かつ刺激的に保つことができます。