まだ昼食まで数時間はかかりましたが、あなたはすでに空腹ですか？ それとも、午後3時に、あなたのエネルギーは低いですか？ スナックの時間のように聞こえる！ 私たちは、最高の低カロリーの軽食を見つけるための継続的な使命を果たしています。 ここには私たちの最新の愛の7人がいて、すべて自然です。
エリクアーク
1容器：80~90カロリー、0g総脂肪（飽和脂肪0g）、50~60mgのナトリウム、6~11gの炭水化物、0gの繊維、6gの糖、14~17gのタンパク質
あなたはおそらくギリシャのヨーグルトについて聞いたことがありますが、ドイツ語はどうですか？ さて、技術的にクォークはヨーグルトではありません。 それはスプーン可能なヨーグルトのようなチーズです、そしてとても美味しいです！ 我々はそれがいくつかのヨーグルトのような酸味ではないことを愛する。 100カロリー未満の場合、砂糖を加えずにクリーム状の風味豊かな軽食が得られます。 そしてElliは、バナナフォスター、ミントチョコレート、ブルーベリー、チェリーのような多くの素晴らしい味を提供しています！ 全国の食料品店で検索してください。
サージェントスナックはチーズスナックをかむ
7個：110〜120カロリー、9〜10g総脂肪（5〜6g飽和脂肪）、190〜210mgナトリウム、0〜1g炭水化物、0g繊維、0g糖、7〜8gタンパク質
誰がチーズを愛していないのですか？ フォローアップの質問：誰が厄介なものの巨大なブロックの周りに自分自身を制御するのに苦労していない？ だからこそ私たちはこのミニチーズスティックの大ファンです。 大胆な味が一口の大きさで！ Smokehouse GoudaからChipotle BBQ Cheddarまで、各チーズ愛好家のためのオプションがあります。
あなたの地元のスーパーマーケットのチーズのセクションでそれらを見つける。 ボーナス： あなたの食事に乳製品を含めると、減量に役立ちます 。
より良い豆ローストチープトリービーンディップ
35カロリー、総脂肪1g（飽和脂肪0g）、ナトリウム60mg、炭水化物5g、繊維1g、糖1g、タンパク質2g
潜在的な体重減少の利点を持つ別の発見があります ！
このディップは、あなたの食事にもっと豆を取り入れるおいしい方法です。 赤い豆で作られた、それはスパイスの蹴りと石灰のヒントを持っています。 焼きたてのトルティーヤチップ、赤ちゃんのニンジン、または新鮮なジカマイスティックとペアにします。 うーん！ Better Beanサイトに移動して、製品の入手可能な場所を確認します。
エメラルドナッツ100ナチュラルアーモンドとナチュラルアーモンド＆クルミのカロリーパック
1包：100カロリー、総脂肪9g（0.5〜1g飽和脂肪）、ナトリウム0mg、炭水化物3〜4g、繊維2g、糖1g、タンパク質3〜4g
ナッツはあなたのために超良いですが、彼らはまた、カロリー密度です。 そして、あなたがマルチサービングの袋からそれらに軽食をかけるときにあまりにも多くを投げるのは簡単です。 私たちのナッツニーズに応えてくれてありがとう、エメラルド、ありがとう！ これらのパックは、部分制御されており、外出先でも簡単に使用できます。 すべてのアーモンドを選ぶか、またはアーモンドとクルミの袋と混ぜる。 あなたの地元のスーパーマーケットから箱を掴んでください。 完璧な緊急スナック！
ジッカチップス
1包（0.9オンス;約25チップ）：100~110カロリー、1.5~2.5gの総脂肪（0~1g飽和脂肪）、70~200mgのナトリウム、19~21gの炭水化物、5gの繊維、6~7gの糖、2gタンパク質
バイバイ、ジャガイモ。 こんにちは、ジカマ！ これらのチップは美味しく、部分のサイズは巨大です。 ポテトチップスの5倍の繊維で、これは明らかな選択肢です。
彼らはチリライム、シナモンシュガー、（私たちのお気に入り）スモークBBQのような素晴らしいフレーバーで来る！ ブランドのウェブサイトにアクセスして、購入する場所を確認してください。
クランチはドライビーツを凍らせます
1/3カップ：35カロリー、0g総脂肪（飽和脂肪0g）、140mgのナトリウム、8gの炭水化物、2gの繊維、6gの糖、1gのタンパク質
これらはとてもおいしいので、一杯で袋全体を食べることができました！ そして、わずか約125カロリーで、どうしてですか？ これらのチップ様のスナックは、できるだけ自然なものであり、唯一の成分、すなわちビートを含む。 やや甘くて微妙なクランチ、CVSで見つけたり、オンラインで買ったりしてください。
ララバルミニス
1バール：90~110カロリー、4~6gの総脂肪（0~1.5g飽和脂肪）、0~30mgのナトリウム、10~14gの炭水化物、1~3gの繊維、8~11gの糖、2~3gのタンパク質
ララバールの味は大好きですが、頻繁にスナックを食べるとカロリーが高すぎます。 Larabar Minisが救助に！ ピーナッツバターチョコレートチップ、ピーナッツバタークッキー、アップルパイ、チェリーパイ、カシュークッキーなど、シンプルな素材を使っています（通常、ナッツ、デート、その他ほとんど変わりません）。 私はAmazonでTarget以上にそれらを見つけました。
ハッピースナック！