あなたの足は水疱フリー
フットブリスターを防ぐための対策を講じることで、ランをより快適に、痛みのない状態にすることができます。 水疱の予防や治療に役立つこれらの製品を試してみてください。
BodyGlideは、足、内側の太もも、スポーツ用のブラジャー、脇の下などの脆弱な領域で水疱や擦り傷を防ぐために設計された潤滑剤です。 それはスティックに入って消臭剤のように施され、べとべとした油性の粉状の混乱を残さない。
ブリスターシールドは、痛みを伴う水疱や擦り傷の原因となる摩擦を除去または大幅に軽減します。 このシリコーンベースの製品は油性ではなく、走行する前に毎日塗布することができます。 それはあなたの実行中にこすり落ちることはありませんが、簡単に小さな石鹸と水で削除されます。
RunGoo Protective Foot Creamは、皮膚と靴下の間に浸透性の摩擦バリアを提供することにより、水疱やカルスの予防に役立ちます。 クリームにはラノリンとソフトワックスとハードワックスの両方のバランスが含まれており、走っている間に足を皮膚の損傷から守るフットケアクリームを作ります。 汗はRunGooを通り抜け、あなたの足が乾いていて快適なままになるように、あなたのランニングソックスで邪魔されます。
スペンコ第2スキンブリスターパッドは、水疱が乾燥しないようにするために薄膜で縁取られたハイドロコロイドパッドです。 彼らは汗を吸収し、疥癬のない、自然治癒した水疱を促進するのに役立ちます。
右の靴下を着用することは足を乾燥させておくのに役立ちますが、粉末を少し振りかけることはできません。 あなたの靴下にゴールドボンドパウダーを少し入れてから入れてください。 いくつかの追加ボーナス：パウダーは足の臭いを中和するのに役立ち、足を快適に保つのに役立つ特別な冷却成分も含んでいます。
モールスキンは、すでに形成された水疱を覆うためにも使用することができる。 あなたの水ぶくれをバンドエイズで覆うよりもはるかに良い選択です。これは、周りを動く傾向があり、より多くの水疱を引き起こす傾向があります。
モールスキンはシート状になっているので、カバーする必要のあるサイズと形状をカットできます。 一度貼り付けると、そのまま留まります。 いくつかのランナーはまた、予防対策として、水疱を起こしやすい足に「熱い斑点」を覆い隠す。 これを行うならば、モールスキンがスムーズに（シワなし）、あまりにもきつくないようにしてください。
AquaphorはBodyGlideの素晴らしい代替品で、BodyGlideとは異なり、ほとんどのドラッグストアで利用できます。
WrightSockダブルレイヤーソックスは、ブリスターを防ぐために設計されています。 彼らは、層の間の動きを可能にする2つの完全に別個の層を特徴とする。 その結果、熱と摩擦は、靴下と足の間ではなく、層の間にとどまります。 靴下のDri-Light、マルチチャンネル糸は足から水分を吸い上げ、水分を広げて蒸発させる大きな領域を与えます。 だからあなたの足は乾燥していて、うまくいけばブリスターフリーです。
アドベンチャーメディカルキットブリスターメディックキットには、モールスキン用接着剤、包帯、Spenco Second Skin、二重抗生物質軟膏、モルフォン、消毒用トウェット、折り畳みはさみなど、水疱を予防し治療するために必要なものがすべて含まれています。 すべてが軽量で便利なキットに入っています。