あなたが体重を減らそうとしているとき、プロテインバーは完璧な外出スナックになることができますが、甘酸っぱく、カロリーがあまりにも多く含まれていることもあります。 スナックバーを選ぶときは、栄養ラベルを見ることが重要です。 タンパク質がいっぱいで、カロリーが比較的少ないものがほしい。 ボーナスには多量の繊維が入っています。 このように、それは本当にあなたの日にあまりにも多くのカロリーを追加せずに食事の間に満足し、活発に保つでしょう。
1 - クエストバー
あなたは甘い歯を持っているなら、クエストバーが行く方法です！ 彼らは、砂糖のような味のものにたくさんの栄養素を詰め込むことができます。 ダブルチョコレートチャンク（180カロリー、20gタンパク質、13g繊維）、アップルパイ（190カロリー、20gタンパク質、14g繊維）、チョコチップクッキー生地（190カロリー、21gタンパク質、14gファイバ）。
2 - LUNAタンパク質バー
甘いトリートメントを兼ね備えたもう一つの健康的なタンパク質バー？ LUNAタンパク質。 ブランドはデザートのような7種類の味（Chocolate Salted Caramelのような）を作り、それらはすべて栄養的なパンチを詰める。 各バーには170〜190カロリー、タンパク質12g、繊維3gがあります。 あなたの袋の中に1つを保持し、空腹が襲うたびに噛んでください。
3 - Ansiグルメチーズケーキのタンパク質バー
はい、チーズケーキ。 Ansiはチョコレートチップクッキー生地、ピーナッツバターチョコチップ、Strawberry Supremeの3つのフレーバー（すべてのチーズケーキをテーマにしています）で美味しくクリーミーなスナックバーを作っています。 各バーには180〜190カロリープラス20gのタンパク質と17〜20gの繊維が含まれています。 バーはすべての天然成分から作られており、それは明確なプラスです！
4 - KINDバー
KINDバーは、伝統的なスナックバーの味を愛していない人々に最適です。 彼らはクランチであり、ナット全体から作られています。 ただし、すべてのKINDバーが均等に作成されるわけではありません。 それらのうちのいくつかは、カロリー計数を正当化するには糖分が高すぎ、タンパク質が少ない。 KINDプラスバーは最も多くのタンパク質を持つ傾向があります。 200カロリー、10gのタンパク質、および2.5gの繊維で、ピーナッツの種類を持つアーモンドウォールナットマカダミアをチェックしてください。 これはまた、 素晴らしい運動前スナックを作ります。
5 - Nature Valley Protein Chewyバー
Nature Valley Protein Chewy Barsに関しては間違ってはいけません。 バーは4つの味があり、10gのタンパク質と5gの繊維を190カロリーのカロリーに詰め込んでいます。 このラインには、180カロリー、10gのタンパク質、および3gの繊維で計時されるMixed Berry Greekヨーグルトフレーバーもあります。 うまくやった、ネイチャーバレー！
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