精神的な運動のための迷路ウォーキング
精神的な心配 、熟考、そして祈りのために、多くの異なる信仰によって使われた古代の習慣を歩いている迷路。 迷路の蛇行路に入ると、歩行者は心を静めながら、霊的な質問や祈りに集中しながらゆっくりと歩きます。
迷路とは何ですか？
迷路は迷路ではありません。 センターへのパスは1つしかなく、ユニキャール（1行）という用語の意味です。
迷路のような盲目の路地や死んだ端はありません。 その道は、中心に達する前に、何度もひねられて元に戻ります。 一度中央に出ると、戻ってくる道は1つしかありません。
このように、ラビリンスは、あらかじめ定められた目的地（ 聖地への巡礼など）への旅、または生まれてから精神的な目覚めに至るまでの旅を象徴するものです。
ラビリンスウォーキングの歴史
迷路の画像は多くの文化に見られます。 この用語は古代ギリシャ語の起源であり、ギリシア神話のクレタ島のクノッソス宮殿の迷路である。 ヒンズー教徒とホピ族のイメージの中には、他の多くの人々の間でも見られます。
キリスト教の使用法では、パリの近くのシャルトル大聖堂の床に、紀元1200年頃に石で迷路が建てられました。 忠実な人たちは聖堂への旅の最終的な象徴として迷路を歩いて大聖堂への巡礼旅行を行い、それを完成させることができます。 それはまた、罪に対する悔い改めの行為としても使われました。
悔しがっている人が膝の上を歩くかもしれない。 迷路はヨーロッパの多くのゴシック様式の大聖堂で見つかる。
迷路を歩く方法
今日、ラビリンスを歩くための儀式はありませんが、ラビリンスウォークを行うのに役立つ本や講義があります。 基本的なアドバイスは、ゆっくりと迷路に入り、心を落ち着かせ、クリアすることです。
これは、祈りや唱歌を繰り返すことによって行うことができます。
あなたの感覚を開き、ゆっくりと慎重なステップを取るプロセスに集中してください。 センターへの散歩中に祈る祈りや精神的な質問に気をつけてください。
センターに着くか、反射するために一時停止するか、祈りを聞き、答えを聞くか、深い啓示を聞く。 今帰りの旅を始める。 もっと祈ったり反映したりしてください。 退出時には、さらにリフレクション、祈り、またはジャーナリングを利用して経験を吸収してください。
このように迷路を歩くことは、あなたの思考を驚くほど落ち着かせ、明確にすることができます。 精神的な側面がなくても、静かな場所でゆっくりと意図的に歩いていくと、忙しい生活の中で見つけるのが難しい集中レベルが可能になります。
伝統的なシャルトルのデザインの道は、前後に織り成すだけでなく、中央の目的地の近くに歩いている人を近寄り、さらに多くのジグザグを離れて、もう一度中心に近づいているように見えます。 これは、目標と予想外の接線が人生にどのように現れるかについての期待を思い起こさせる可能性があります。 迷路を歩いている人がいれば、あなたの道に近づき、遠くに送られます。 これは、人々があなたの人生にどのように入り込んだり離れるかを思い起こさせます。
ラビリンスを見つける場所
迷路は、教会敷地や霊的な退去所で最もよく見られます。 World-Wide Labyrinth Locatorでは、国、都市、州、および郵便番号で検索することができます。 リストには、説明、指示、営業時間、写真が含まれています。
基本的なラビリンスパターンを使用し、石、スティック、または砂の中でそれを描くことによって、独自の一時的な迷路を作成することができます。 より恒久的な迷路は、庭の道、植え付け、そして岩石の働きで作られています。
ラビリンスウォーキングの詳細を学ぶ
ミLabyrinth Societyには、今後予定されているラビリンスセミナー、グループウォーク、講演などが米国全土に掲載されています。
あなたの地域には地元の迷路のクラブがあるかもしれません。 復活祭に先立つレンテの精神的な季節は、多くの場合、教会がラビリンスの散歩や講演を主催する時です。 あなたの地域のラビリンスを探して、そのようなイベントを主催している人がいるかどうかを確認してください。
本：Lauren Artress博士の「聖なる道を歩く」 著者はラビリンスとラビリンスウォーキングについて広く講演する。 ここでは、迷路のイメージの歴史と意義を探り、読者がそれを使って新しい知恵、変化、更新の源泉に導く方法について説明します。