私はそれについて何を知っているべきですか？
Cha de bugreは、しばしば自然減量補助剤として宣伝される物質です。 「カフェ・ド・マト」としても知られているチャ・ド・バグルは、コルディア・サリチフォリア（南米の熱帯雨林で生育する植物）の果実です。 茶の形でしばしば焙煎され、摂取されるチャ・ド・バグレは、栄養補助食品としても利用できます。
用途
Cha de bugreは一般的に減量援助として使用されていますが、一部の代替医学者は次のような健康状態の治療にも役立つと主張しています。
- 咳
- 熱
- 痛風
- 心臓病
- ヘルペス
- 高血圧
加えて、チャ・ド・バグレはウイルス感染と戦い、がんを予防し、循環を促進すると言われています。 それはまた、紅茶に淹れたときにコーヒー代替品として使用されます。
利点
これまでのところ、Cha de bugreの健康への影響に関する研究は極めて限られている。 いくつかの研究では、1990年にPlanta Medicaに掲載された報告書があり、これはチャンドラが風邪を予防するのに役立つことが分かった。 細胞検査の結果、科学者らは、チャーバグルが単純ヘルペスウイルス1型（寒い傷跡を引き起こすウイルス）を破壊するのに役立つことがあることを発見しました。 しかしながら、より最近のチャド・バグレ（Cha de bugre）と寒い傷口に関する最近の研究は欠けている。
チャ・ド・バグルは食欲を抑えて体重減少を促進すると言われていますが、現在この主張を支持する研究は不十分です。
予備研究は、ある種の他の自然療法が食欲抑制効果をもたらし得ることを示唆している。
例えば、 カプサイシンは、グレリン（飢餓の促進に関与するホルモン）のレベルを低下させることによって、食欲を減らすのに役立つ可能性があるという証拠があります。
あなたが体重を減らそうと思っているなら、国立衛生研究所は健康的な食事と定期的な運動とを組み合わせた体重管理計画に従うことを推奨します。
十分な睡眠を取って、あなたのストレスを管理することは、あなたが健康な体重に達するのを助けるかもしれません。
さらに、特定の代替療法（ヨガ、瞑想、および太極拳を含む）が減量努力を支援する可能性があるという証拠があります。
いくつかの研究では、定期的に緑茶を飲んで、最適なレベルのビタミンDを維持し、繊維が豊富な物質（亜麻仁など）の摂取量を増やすことが減量の促進に役立つ可能性があるとの調査もあります。
体重減少のための自然な解決法の詳細をご覧ください。
警告
研究の不足のために、Cha de bugreの長期的または定期的な使用の安全性についてはほとんど知られていない。 しかし、特定の薬物（リチウムなど）と組み合わせてチャードバグレを使用すると、有害な影響が生じる可能性があるという懸念があります。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。 場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。 また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。
サプリメントの使用に関するヒントを入手してください。
それを見つける場所
オンラインでの購入が可能で、一部の天然食品店や栄養補助食品専門の店で見つけることができます。
からの言葉
限られた研究のために、どんな状態の治療としてもチャ・ド・バグレを推奨するのは時期尚早です。 慢性的な症状を自己治療し、標準治療を避けるか遅らせることは重大な結果をもたらす可能性があることに留意すべきである。 使用を検討している場合は、医師に相談してください。
>出典：
>林K、林T、森田仁、仁和山S編「ヘルペスシンプレックスウイルス1型に対するコルディアSalicifoliaの抽出物の抗ウイルス活性」。 プランタ・メド 1990 Oct; 56（5）：439-43。
>国立衛生研究所 "体重管理情報ネットワーク - 生命のための減量。 NIH Publication No. 04-3700。 2009年1月。
> Reinbach HC、Smeets A、Martinussen T、MøllerP、Westerterp-Plantenga MS。 「カプサイシン、緑茶およびCH-19スイートペッパーの食欲およびエネルギー摂取に対するヒトの負および正のエネルギー収支の影響」 Clin Nutr。 2009 Jun; 28（3）：260-5。