ヨガのインストラクターであるタラ・スタイルズは、彼女のモデルエージェンシーが作成したヨガに関する一連のYouTube動画に登場したときに人気を得ました。 多くの人がフォードのモデルがツイストになっているのを見るために調整しているかもしれないが、彼女の熱狂的で地味なスタイルは否定できない。 彼女はインターネットヨガの教祖（彼女のYouTubeのビデオは現在何百万人も見られる）としての成功を収め、ニューヨーク市のヨガスタジオStralaのオーナー、日産のスポークスマン、Deepak Chopraの個人ヨガインストラクター、 FitStarヨガプレゼンター。
Stilesの最初の本Slim Calm Sexy Yogaは2010年に出版されました。ポーズの百科事典を主導し、自宅で行うことができるヨガワークアウトを作成するためにこれらのポーズを組み合わせることができる様々な方法を示しています。 私は、このタイプの本は、あなたが家庭の練習のためにポーズを探したりインスピレーションを求めなければならない場合は、参考のために周りに持参するのが大変だと常に考えていましたが、ヨガの利点を十分に楽しむには、できるだけ頻繁に資格のある教師と、特にヨガの初心者のために。 この本の問題は、それがそれ以上のものになりたいということです。 スリムカームセクシーなヨガがあなたに提供するものを最初に見てみましょう。
この本があなたのためにできること
本の最初のセクション、Essential Yoga Posesは、基本的なポーズのための良い視覚的な参照を提供します。 大きくてきれいな写真は、この本を市場の多くの人と区別し、スタイルズの柔軟性と優美さを示しています。
本の第2セクションでは、日々の練習を奨励するためのポーズの短いシーケンスが特徴です。 シーケンスは、脂肪燃焼、滑らかな肌、そしてより良いオルガズムのために処方されたポーズを行うことによって速い結果を見ることを望んでいるが、失望する可能性が高いものの、ポーズの素敵な様々な提供しています。
この本は何のためにもできないもの
ヨガからこれらの恩恵を受けることはできません。 長期間定期的に練習すれば、 体重を減らし、ストレスを軽減し、性生活を改善することができます 。 ヨガはあなたの人生を改善することができますが、それは迅速な修正ではありません。 この本の問題は単なる本だということです。 Tara Stilesが（あなたがDeepak Chopraのように）1対1の指導を頻繁に行っていた場合や、ニューヨークスタジオで定期的にクラスに参加できる場合（ケーススタディの主題がそうであるように）、私はあなたはすぐに約束されたヨガによってあなたの人生が変わることを知っています。 この本を読んで、週に数回出席し、本のシーケンスを補うヨガクラスを見つけたら、それは素晴らしいことです。 しかし、ヨガの15分はヨガ以外のものよりも優れていますが、この本の中のルーチンは、約束された結果を提供するのに十分であると主張しています。
マーケティングは悪い味を残す
本当の残念なことは、 スリム・カーム・セクシー・ヨガがそれ自体のマーケティングによってどのように影を落としているかです。これは、このかなり従来的な本を革命的かつ挑発的なものとして描写しようとしています。 この書籍のプロモーションサイト（http://www.slimcalmsexyyoga.com/）では、Stilesのケーススタディの引用文を引用しています。「私は35ポンドを失い、サイズ8からサイズ2倍になりましたゼロ！" サイズの二重ゼロになることの望ましさを擁護することは、より健康的な生活様式に導くという本の約束を損なうことになります。
この誇大宣伝はすべて、ヨガの恩恵をより多くの聴衆にもたらすという名目でも（もちろん、より多くの本を売っている）、蓮の中に入るためにはまず沼地を歩き回らなければならないというのは残念です。
開示：レビュー・コピーは出版社によって提供された。