あなたの暖かい天気の足を幸せに保つ
フリップフロップは夏の快適さの靴として人気がありますが、彼らはあなたの足に悪いほど悪いです。 Andrew Weil博士とpodiatrist Phil Vasyliは、あなたの足を忘れることのないフリップフロップを選ぶ上で、これらのヒントを持っています。
フットボールのボールのみに曲がるフリップフロップを選択する
安価なフリップフロップは、通常足の構造やサポートの種類が不足しています。 写真に写っているように半分に曲げたり、プレッツェルにひねったりすると、足の疲れを防ぐのに役立たないでしょう。 良いフリップフロップは、足のボールの中を歩くときに曲げる必要がある場所でのみ曲がります。 「この最小限の柔軟性は、健康な足のバランス、 アーチサポート 、アライメントを適切に示しています」とDr. WeilとPhil Vasyliは述べています。
正しいサイズを取得する
あなたのかかととつま先は、ソールの端からぶら下げてはいけません。 歩行者の一人がこの「エビカクテルトウ」と呼んでいます。 同様に、凹凸のある面をつかむことができ、あなたを旅行させることができる縁を持つ特大のペアに滑り込まないでください。 フリップフロップを着用しながら運転するときは特に注意してください。 2011年に3人の歩行者が犠牲になり、夫の大型のフリップフロップを着用していた運転手がアクセルの下に乗って車を組んでいる教会の庭に追い込んだ。
磨耗したフリップフロップを交換する
フリップフロップは永遠ではありません。 あなたがそれらに滑り込む前に、靴底の亀裂や、肩が緩んでいるという兆候を探してください。 あなたは一気に逃げたくない。 靴底に深い足の圧痕がある場合、または昨年から足の輪郭を見ることができる場合は、それらを交換する時です。 マルガリータヴィルの曲を覚えていますか？ 「私はフリップフロップを吹き飛ばし、ポップトップを踏んだり、かかとを切ったり、帰宅後にクルーズをしなければならなかった」
フリップフロップを着用しない場所
"フリップフロップ悪い考え！フリップフロップ悪い考え！" それは彼女のフリップフロップのつま先のポストが彼女の足元に噛み付くので、Multnomah Fallsからの急な道を下っている十代の若者でした。 米国足場医学協会（APMA）は、遠足歩行のためにフリップフロップを着用すべきではないことに同意します。 また、ガーデニングやスポーツをしている間は着ないでください。 ウォーキング用の運動靴、ハイキング用のハイキングシューズ、ガーデニング用のガーデンシューズを着用してください。
フリップフロップでは、かかとを叩いてつま先を押してパワフルな歩行を達成することはできません。 あなたはより短いストライドで終わり、片足に沿ってちょうど踏ん張ります。 プール、ビーチ、パーティー、または軽い歩行のために家の周りだけでフリップフロップを着用してください。
受諾印鑑を確認する
米国足場医学協会（APMA）は、適切な足のサポートを提供し、足の健康を促進するフリップフロップを認識しています。 ここにそれらの完全なリストがあり、アルファベット順に以下のいくつかの選択肢があります。
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チャコフリップス
Chacoには、APMAの受け入れシールが数多くあります。 基本的なFlip Ecotreadには、中足に固定されたストラップが付いています。これを足元に置くと（フリップフロップのフロップが少なくなります）。 彼らの形をしたフットベッドはあなたの足を支えています。
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オーストラリア人の足部のPhil Vasyliは、過回神経を防ぐためにOrthaheel Vionicラインを設計しました。 スポーツやフィットネスウォーキングのためのモーションコントロールシューズを着用している場合、彼のフリップフロップは、あなたの足が過剰なものを修正するために必要なガイダンスを引き続き提供できます。 Orthaheelには、バービーのエビの周りのパーティーのためのフリップフロップとドレススタイルの両方のビーチスタイルがあります。
Walking CompanyのABEO BIOサンダル
ウォーキングカンパニーは足をスキャンして、あなたの足と歩行に最適なABIO BIOシステムソールを決定します。 彼らは、アーチサポートを備えた中立のソール、モーションコントロールのためのソール、足の足の圧力を和らげるための中足のサポートを備えたソールを備えています。
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FitFlop
FitFlopsにはマイクロウォッブルボード技術が搭載されており、基本的に歩くごとにミニマッサージが行われます。 優れたクッション性を発揮します。 FitFlopはまた、APMAの受諾証を受け取ります。 長い散歩の後に着用したり、買い物や立ち寄りの長い日に着用したりするのに適しています。 Orthaheelのデザインではアーチのサポートはありませんが、アーチが低い方に適しています。
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SOLE Flips
唯一のことは、男性と女性の両方のためのスポーツのフリップフロップを作ります。 彼らにはAPMAの受け入れ証印があります。 ワイドストラップは足の上の圧力を広げ、輪郭のついたフットベッドは歩行をサポートします。
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