栄養素のハイライト（1食当たり）
カロリー - 238
脂肪 - 16g
炭水化物 - 17g
タンパク質 - 6g
合計時間20分
分20分 、調理0分
サービング8（各1スライス）
すべての公平で、この簡単なベーキングチーズケーキのレシピは、オーブンで約10分必要なアーモンド粉でできています。 しかし、その後、あなたはバイバイをオーブンに言うことができます。 それは完全に焼き尽くさないように、クリスタルなしのバージョンの指示も下に示します。
あなたは多くの点でこの惨めさを打ちのめすことができます。 最も簡単な方法は、ベーキングされ冷却されたチーズケーキの上に砂糖を加えずに少しフルーツジャムを広げることです。
他の選択肢は、シーズンに新鮮なフルーツを盛り上げたり、使用前に濃厚に冷やすまでアガベシロップを加えた冷凍果実を単に味付けしてフルーツソースを作ることです。 あなたはその美味しいチーズケーキを溶かしたくはありません！
与えられたカロリーカウントは、トッピングなしのプレーンチーズケーキ用です。 あなたは味にアガベシロップを加えることができます。レシピ全体の1/4カップは1ピースあたり約5グラムの炭水化物しか産まないことを覚えておいてください。
材料
- 1 アーモンド粉パイクラスト
- 16オンスのクリームチーズ（室温低脂肪）
- 2ティースプーンのバニラエキス
- 1杯のレモン汁
- 1/4カップのアガベシロップ（または味に）
準備
- 深皿9インチのパイパンまたは9インチのスプリングフォームパンのいずれかの方向に沿って、アーモンドの粉のパイの皮を焼く。
- 手ミキサーまたはスタンドミキサーを使用したミディアムボウルでは、クリームチーズ、バニラ、レモンジュース、およびアガベシロップを組み合わせます。 次に中速にスピードを上げ、滑らかで軽くふわふわになるまで5分間叩きます。
- クリームチーズの混合物を地殻に広げる。 少なくとも2〜3時間、または徹底的に冷やしてセットするまで、滑らかにして冷やします。
- 奉仕する準備が整ったら、スプリングフォームパンの端にナイフをかけて襟を外します。 パイのパンを使用した場合、この手順は不要です。 チーズケーキの果物のトッピングを覆い、奉仕する。
Crustlessバージョン：チリクリームチーズの混合物をボウルに入れ、フルーツトッピングで8つの個別の料理を提供します。