栄養素のハイライト（1食当たり）
カロリー - 497
脂肪 - 31g
炭水化物 - 21g
プロテイン - 37g
合計時間15分
分15分 、クック0分
サービング2人分
これは典型的な夏のディナー・サラダです。素敵で軽く、そして異なっています。 ストロベリーのビネグレットドレッシングを着たドレスは、暑い夏の夜に本当のトリートメントを受けています。
材料
- 1/4カップスライス
- いちご
- ティースプーン1杯
- 赤ワイン酢1/2大さじ
- オリーブオイル大さじ2
- 6カップの赤ちゃんのほうれん草
- 2本の骨なし、皮なしの鶏の胸肉（グリルとスライス）
- イチゴ2カップ（スライス）
- 1/4カップアーモンド（スライストースト）
- 2オンスのフェタチーズ（崩壊）
準備
- ピューレ1/4カップは、イチゴ、赤ワイン酢、マスタード、オリーブオイルをミキサーやフードプロセッサーでクリーム状にスライスしました。
- ドレッシングでホウレンソウを投げる。
- 2つの別々の食卓で、スライスしたイチゴ、アーモンド、およびフェタチーズの半分のスライスした鶏の胸肉の半分、ホウレンソウを手配します。 サーブ。