どのようにロンフレッチャーはピラティスの彼のスタイルを開発した - Kyria Sabinからの洞察
ロンフレッチャーは、 ピラティスの長老として知られているピラティスの人々の特別なグループの1つです。 つまり、ロンはジョセフ・ピラティス自身と学び、それを教え、他のインストラクターを訓練することでジョセフ・ピラティスの方法を普及させました。 しかし、それは本当にピラティスの長老を記述するための最小限の方法です。 それぞれは、ジョセフ・ピラティスの仕事を続けるだけでなく、自分の性格、洞察力、彼の方法の個人的な経験を注入した鮮やかな人物です。
ロン・フレッチャーは、 ジョセフ・ピラティスの方法の内面的な理解に忠実でありながら、特にユニークな表現を開発した長老の一人として際立っています。
ロンフレッチャー氏は、現在のフレッチャーピラティスのディレクターであるキリアセバン（Kyria Sabin）に「彼女は私の仕事を進めるには理想的なプロテーゼであり、最高の人物だ」と語った。 2011年の秋の午後、90歳のロンが実際に病院で休息していた日に、私はキリアと一緒にフレッチャーピラティスについて話をしました。 ロンが自分の仕事をどのように発展させ、フレッチャー・ピラティスをユニークなものにしているかを議論してきたように、キリアはロンをピラティスの場面にどうやってフィットさせるか分からず、今は彼の仕事を理解し、評価しているようです。 私が読んでいるところでは、ロンの動きに対するアプローチと、今日ピラティスで見ているピラティスの全身/精神/精神の面での若返りの関心との間の適合が見られると思います。
KyriaがFletcher Pilatesについて語り始めたとき、彼女は新しい演習や、Percussive Breathing （TM） 、Fletcher Towelwork （R）について話をしません。これらはすべてFletcher Pilatesの興味深い部分です。 彼女は喜びについて語ります。ロンは動きが喜び、静かに動く前に喜びます。
それは私がロンのビデオを考えると、彼は振り付けだけでなく、エネルギーと息抜きについてもとても明確な情熱を持っています。 だから私はKyriaが強さと柔軟性を得るよりも、動きの喜びを見つけることが重要であると言うことを聞いて驚くことはありません。
ロン・フレッチャーと神の仕組み
私が動きで喜びを感じることの自然な延長線は、動きを完全に具現化することを学ぶことです。そして、私たちがフレッチャーピラティスでその関係について話すとき、キリアは私が愛しているロンフレッチャーのフレーズを共有します。 彼女は、その意図は「神のメカニズム」を完全に具現化することだと言います。 キリアはフレッチャー・ピラティスの機能的な動きと運動の可能性の間の根本的な違いを指摘する。 機能的なフィットネスは、最近、バズの言葉ですが、私はフレッチャーピラティスの視点から、それは私たちの体の創造的な可能性（神のメカニズムの神聖な部分）の種類を逃すことを感じています。 ロンのアプローチ、キリアは、 私はこの人からどのような動きを取り除くことができるのかという質問をしています。 彼らができないことや修正が必要なことを見るのではなく、 しかし、構造があり、多くの振り付けと精度があります。 フレッチャー・ピラティスの質問は、「構造化された運動のシステムの中で人々は何ができるのか」と述べています。 修正する必要があるものよりもオープンな見通しです。
もちろん、動きの喜びの感覚は、ダンサーとマーサ・グラハムのダンス・カンパニーのメンバーとしてのロンのバックグラウンドに耳を傾けます。 実際にはジョーンズ・ピラティスのスタジオにローンを掛けたのは1949年のことですが、ジョーとマルタの動きに類似しているにもかかわらずマルタは否定的な動きをしました - グラハムの収縮と改造者の胃のマッサージを考えると、 。 ロンの動きへのアプローチに対するもう一つのダンスの影響は、日本の振付師、ニムラ・イイチでした。 Nimuraの研究では、RonはJoseph Pilatesが作品に触発されたと言った猫のような動物の動きを発見しました。
しかし、それがピラティスの方法になると、それはロンが最も近いクララピラティスでした。
ロンフレッチャーとクララピラティス
ロン・フレッチャーがピラティスのスタイルにもたらした革新を見ると、彼はすでに彼が芸術の創作者であるという自然な結果として部分的に見ることができます。 ロンがクララ・ピラティスから仕事を進めるために得た一種の制裁を認めなければなりません。 キリアは、ジョーの仕事の基盤、 ピラティスの原則と呼んでいる最も重要な概念を理解し、仕事を発展させるが、あまりにも遠すぎないことを知っていたことを、 クララはロンに言った： "私はあなたを信じています。あなたはそれを知っています、あなたはそれを理解しています。" 彼女は彼にニューヨークのスタジオで教えるように頼んだが、ロンはその時にLAにいたいと思っていて、そこでスタジオを創設し、多くのスターに人気が高まった。
キリアはロン・フレッチャーとクララ・ピラティスの話を聞いて、ドアを開けて仕事を変える方法について話しました。ある日、クララはロンを教えていて、「私にあなたの足を与えてください」と言いました。 Ronはそれがマシンを跨いでいることを躊躇し、Joeのルールの1つは決してマシンに跨ることではなかった。 しかし、クララはロンに言った、 "ジョーはここにいません、私にあなたの足を与えてください！ Ronはマシンを跨いで全体のプログラムを開発しました。 ジョーは個人ごとに違った方法で教えてくれました。クララもそうしました。 しかし彼はそうではありませんでした。キリアは基本と意思に根ざすことなく仕事を変えています。 「ロンとはいつもありましたが、ここで私が開発したものがあります。ここにその理由があります」
フレッチャーピラティスのユニークな側面
フレッチャーピラティスはこのように独特なスタイルを作りましたか？ 明らかにロン自身、彼のキャラクターとエネルギー、そして私たちがすでに話していること。 私がKyriaに今聞いているのは、フォームの面でのいくつかの特質です。 しかし、私がそこに行く前に、フレッチャー・ピラティスは違うということだけではないことを指摘したいと思います。 それはピラテスとしてはまだよく知られています - よく知られた設備と練習をしています。 私たちは、Ron Fletcherが60年以上にわたってピラティスの経験をどのように形成し、共有してきたかを理解できるように、独自の側面について話しています。
KyriaはFletcher Pilatesのユニークな側面のいくつかを強調しています：
- 仕事を垂直にする - ロンは、フロアを横切って移動することを含む、（彼のダンスの背景にはっきりと着想された）作業を完全に立てることが最初であったと、キリアは述べる。
- フレッチャータオルワーク（Fletcher Towelwork（R）） - これはもともとロールタオルで行われた調整された動きと呼吸のプログラムです。 それは肩の安定化と腕の使用を教えるのに役立ちます。 今日、フレッチャーピラティスは、この作業のために特別に開発された署名赤い編みタオルを持っています。
- パーカッシブ呼吸（TM）技術 - ロンフレッチャーはジョセフピラティスが完全に呼吸を重視し、パーカッシブな呼吸でより多くの定義を取り込んだと、キリアは述べています。 パーカッシブ呼吸（TM）は動的呼吸法です。 付随する音は、Ronが "呼吸装置"と呼ぶコアの筋肉の活性化の副産物です。 それは運動と協調しており、吸入または吐き出しを時々、空気を吸入または放出する一連の短い破裂に分割する。 しかし、キリアは、長年に渡ってパーカッシブな呼吸が誤解され、強制的に過酷であることに気付きました。 「呼吸にはまだ柔らかさがなければならない。それは動きの質に合っていて、それを活性化するためのものだ」と彼女は言う。 パーカッシブブレスを使った演習Ron's Clockを学んでください。
私はこの小さな窓をロン・フレッチャーの非常に大きな人生のピラティスの作品に閉じ込めたいと思っています。 彼女は、彼がまだ私たちと一緒にいる間、人々がロンの仕事を再発見していることがどれほどすばらしいと言います。 私は同意して、私たちが大変なことに、私たちが大変なことをしてくれたピラティス・エルドの多くの人が非常に長生きして仕事を分かち合うことができたことを思い出します。 もちろん、フレッチャー・ピラティスはいつもピラティス業界でのプロフィールを持っていましたが、ピラテスで起こっている新しい種類の会話があります。キリアがフレッチャー・ピラティスの言うところに興味を持ち、体の可能性を広げ、「運動に基づく運動よりも運動に基づく」
フレッチャーピラティスへの彼女の洞察を共有してくれたKyria Sabinに感謝します。
著者の注：この記事が出版されたわずか数週間後、Ron Fletcherは死去しました。 彼は1921年5月29日生まれ、2011年12月6日に死亡した。
フレッチャーピラティスのトレーニングは、米国および海外で広く利用できます。 さらに、米国、カナダ、ヨーロッパ、アジア、オーストラリア、南米に教員養成キャンパスがあります。 スタジオまたは教師訓練の詳細については、Fletcher Pilatesのウェブサイトをご覧ください。 Kyria SabinのスタジオBody Works Pilatesはアリゾナ州ツーソンにあります。
その他の出典：
Dvorak、H.（2011年9月/ 10月）Ron Fletcherとの会話。 ピラティススタイルマガジン