ウィンザー・ピラティスは、ピラティスの世界で最も有名な名前の一つです。 プロのピラティスインストラクターMari Winsorによって開発されたWinsor Pilatesは、体重減少、体の彫刻、腹部のトレーニング、そしてピラティスがTVに全国的に名を連ねたときに文字通り家庭用の名前に急増したインフォマーシャルのホストとして知られています。
このブランドがリリースされる前に、ピラティスは比較的曖昧に存在していました。
マリ・ウィンソーは誰ですか？
Mari Winsorは世界中で最も有名で有名なピラティス教師の一人です。 彼女はウィンザー・ピラティスのインフォマーシャル、豊富なビデオライン、彼女の本、そしてハリウッドの有名人のための最も重要なピラティスのトレーナーの一人として知られています。 マリは多くの元プロのダンサーの一人であり、ピラティスの教師になった。 認定されたピラティスのインストラクターであるマリは、 ピラティスの長老のひとりであるRomana Kryzanowskaと一緒に学びました。 マリは現在、ロサンゼルスで2人のスタジオを抱えており、もちろんウィンザー・ピラティスのDVDも数多く製作しています。 Mari Winsorは2013年に診断されたALSのスポークスパーソンです。彼女は病気にもかかわらず、世界中のスタジオと教師にPilatesを教えています。
ウィンザー・ピラティス・フォーミュラ
ピラティスの多くの利点の中で、 体重減少とボディトーニングが最も人気があります。
これはウィンザー・ピラティスのラインが優れているアリーナです。 彼女は古典的にピラティスの訓練を受けていますが、マリ・ウィンソーはピラティスの封筒をプッシュして、ウィンザー・ピラティスのワークアウトが体のトリミングとシェイピングに集中するようにします。 そのために、彼女は「ダイナミックシーケンシング」と呼ばれる式を開発しました。 ウィンザー・ピラティスのウェブサイトでは、ダイナミック・シーケンシングは「最大限の結果を出すために特定の順序とリズムで行われる演習の組み合わせ」と述べています。
ウィンザー・ピラティスは30以上のピラティスのビデオとDVDを制作しています。 その中には、ピラティスのマットワークビデオ、機器を使ったピラティスワークアウト（ マジックサークルなど ）、「減量」、「Ab彫刻」、「上半身彫刻」、「バン＆太腿彫刻」などの多くのターゲットを絞ったタイトルがあります。 Winsor Pilatesのビデオは、多くの場合、DVD /機器パッケージとして宣伝されています。パッケージには、DVD 5枚とWinsor Pilates彫刻サークル（マジックサークル）があります。
ウィンザー・ピラティスは誰ですか？
ピラティスの利点と用途は広範囲です。 慎重なピラティスのテクニックに興味のある初心者の方や、リハビリテーションツールとしてピラティスと働いている場合は、ウィンザーピラティスはあなたのためではないかもしれません。 これらはピラティスのインスピレーションを受けたビデオです。 彼らは整列と運動の修正に関するいくつかのガイダンスを提供しています。 しかし、伝統的なピラティスのマットの仕事や特別なサポートをお探しの方は、クラスや1セッションで最初に基礎を築く方が良いかもしれません。
Mari Winsorとのチャット
2006年のヨガジャーナル会議で、マリはピラティスと彼女のアプローチについて語りました。 彼女が言ったことはちょうど楽しいことでした、そして、運動から活発に感じるべきです。 彼女は言った： "あなたの授業の後、あなたはちょうど疲れていて、寝たい場合は、何か他のことをやろう！"
Real PilatesのAlycea Ungaroによって編集されました