家庭でヨガをすることは、多くのヨガの学生の目標ですが、始めるのは難しいことがよくあります。 あなたのマットを寝かせる場所を見つけることは重要な第一歩です。
ヨガの部屋の優先事項
あなたの家に追加したり、裏庭にユートを投げることができたら、それは素晴らしいことですが、私は現在の居住空間のちょっとした隅を彫刻しようとしている人々を援助したいと思います。ヨガの部屋には予算があります。
まず、あなたの現在の生活エリアを見渡し、未使用または未利用のスペースがあるかどうか調べ、そのスペースを機能的なヨガルームに変える方法を検討します。 ゲストルーム、ダイニングルーム、または子供の寝室は、意図された目的に使用されていないときは、あなたのヨガルームになります。 折り畳み式のスクリーンは、スペースを区切り、視覚的な混乱を取り除く素晴らしい方法です。また、ディナーパーティーをホストするときに簡単に取り外すことができます。または、子供が尊厳を守るために十分に愛していない理由を知りたい場合は、彼らの部屋は永遠に。
Keep It Simple、スワミ
あなたが本当に飾り付けをしているのでなければ、あなたのスペースに加えることよりも、撤去についてもっと理解してください。 できるだけ不要な家具を出してください。 そうでない場合は、マットのためのスペースを作るためにそれを周辺に移動します。 それがあなたの練習の一部であれば、逆転に使うことができるように、壁へのアクセスを考えてください。 ビデオを使用する場合は、テレビやラップトップ用のテーブルやスタンドを使用して、ビデオを正しい角度で取得し、首を絞る必要がないようにすることができます。
あなたが音楽やオーディオの指示が好きなら、あなたのiPod用のスピーカーは、簡単で経済的なソリューションです。
いくつかの小道具を便利に使うと便利です。 マットのほかに、 ブロック 、ストラップ、 毛布なども素敵です。 ストラップ（ベルト、スカーフ、またはタオルがうまくいく）と毛布（枕またはブランケット）のためにあなたの家の周りの良い代用品を見つける方が簡単なので、最初にブロックを購入してください。
飾る
スペースを飾りたい場合は、塗装や家の植物のコートは不思議を行うことができます。 あなたの地元のヨガスタジオで賞賛するインテリアと、それを小規模にどのように適応させるかについて考えてみましょう。 あなたがヨガとその設定を関連付けるなら、それはあなたが正しい気分になるのを助けるかもしれません。 あなたがそれを持っていれば自然光がいいですので、既存の窓覆いを取り除きます。 紙の色合いのあるフロアランプは、柔らかい照明を作り出します。
あなたが雑誌のホームヨガの部屋を見ると、いつも何らかの種類の祭壇が建てられているようです。 それは私が優先順位をつけるものではありませんが、もしそれがあなたに集中するのを助けるならば、それはすべてそれを行います。 それは宗教的なものである必要はありません。 それはあなたの練習を捧げたいと思ういくつかの意味のある自然の物体、芸術作品、写真だけかもしれません。
ヨガの部屋のための部屋はありませんか？
それでは余分なスペースがなければどうしますか？ それはあなたの自宅練習を排除しますか？ どういたしまして。 あなたのヨガマットのサイズを見てください。 それは本当に必要なものです。 ほとんどの人はベッドの横にある広いスペースを見つけるか、一時的にコーヒーテーブルを動かすことができます。 それがあなたの状況なら、あなたの家庭練習を行うために定期的なスケジュールに守ってください。 時計がヨガにぶつかったら、マットをセットアップして、あなたのことをしてください。